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Reflexão e Consciência para identificar e equilibrar os 4 (quatro) Temperamentos: Sanguíneo, Colérico, Fleumático e Melancólico ( TESTE )










FAÇA O TESTE AQUI !




Seja absolutamente sincero,
para que o resultado seja realmente exato
e você possa ter autoconhecimento de Si.



VOCÊ QUER FAZER O TESTE
DE AUTOCONHECIMENTO
PARA IDENTIFICAR E EQUILIBRAR
OS 4 TEMPERAMENTOS?






* T E S T E *
4 (QUATRO) TEMPERAMENTOS:
SANGUÍNEO, COLÉRICO,
FLEUMÁTICO E MELANCÓLICO



Nas 4 colunas abaixo
marque com "x" as questões
que mais se adequam ao seu Temperamento e
depois some para verificar a pontuação.
Seja absolutamente sincero,
para que o resultado seja realmente exato
e você possa se conhecer.



COLUNA 'A' = SANGUÍNEO


1 Cordial
2 Alegre
3 Contagiante
4 Bem humorado
5 Extrovertido
6 Estimulante
7 Bondoso
8 Emotivo
9 Espontâneo
10 Ingênuo
11 Faz amizade com facilidade
12 Tem relacionamento profundo com as pessoas
13 É mais coração do que razão
14 Relaciona-se bem com todos
15 Gosta de crianças
16 Esquece as coisas desagradáveis facilmente
17 Sincero
18 Anima as pessoas
19 Participa com entusiasmo de novos planos
20 Barulhento
21 Espalhafatoso
22 Tem curiosidade infantil
23 Sensível com as necessidades do próximo
24 Acorda de bom humor
25 Otimista
26 Vive para o presente
27 Não se sente temeroso pelo futuro
28 Não gosta de estar só
29 Fala antes de pensar
30 Terno e compassivo
31 Pouco prático e desorganizado
32 Age sem pensar
33 Tendência a lascívia
34 Dificuldade para concentrar-se em leitura
ou tarefas que exijam atenção
35 Pouca produtividade
36 Indisciplinado
37 Começa e não termina seus planos
38 Responde e se compromete sem pensar, mas não cumpre
39 Turbulento
40 Não conhece suas limitações
41 Não cumpre horários ou compromissos
42 Pode alterar seus princípios morais
devido ao ambiente que o cerca
43 Não é leal
44 Egoísta
45 Dominador da conversa, não dá a vez aos outros
46 Instável emocionalmente
47 Desanima facilmente
48 Tem explosões de ira e em seguida esquece
afetando os outros
49 Se arrepende várias vezes pela mesma coisa
50 Vontade fraca o faz ceder à tentação


TOTAL DE MARCAS COLUNA A = _____



COLUNA B = COLÉRICO


1 Sentimentos ardente, as vezes explosivo
2 Ativo
3 Prático
4 Voluntarioso
5 Auto suficiente
6 Independente
7 Decidido
8 Facilidade de tomar decisões
9 Vibra com muitas atividades
10 Pouco influenciado pelo meio
11 Influenciador do meio
12 Não se amedronta nas adversidades
e as transforma em desafios
13 Não é dado a detalhes
14 Cérebro perspicaz
15 Não vacila sob pressão
16 Seu sucesso resulta mais de determinação e persistência
do que de planejamento
17 Objetivo
18 Apresenta sugestões e novas idéias
19 Líder nato
20 Insistente
21 Intuitivo
22 Não aprecia muito as artes
23 É mais razão do que coração
24 Extrovertido
25 Firme
26 Não se abala facilmente com críticas
27 Auto disciplinado
28 Geralmente otimista
29 Gosta do desafio e do desconhecido
30 Se interessa pelo aspecto prático da vida
31 Insensível
32 Irado
33 Com impetuosidade danosa
34 Infringe a lei ou direitos dos outros
para atingir os seus objetivos
35 Sem compaixão
36 Indiferente aos anseios das outras pessoas
37 Agressivo
38 Guarda rancor
39 Vingativo
40 Tende a ter úlcera
41 Cruel
42 Se mete em apuros pela sua impetuosidade
43 Dificilmente pede desculpas
44 Profere declarações cruéis e sarcásticas
45 Age tiranicamente sobre os sentimentos dos outros
46 Orgulhoso
47 Arrogante
48 Tem dificuldade para concentrar-se
49 Causa frustração nos outros porque nunca o satisfazem
50 Prepotente


TOTAL DE MARCAS COLUNA B = _____



COLUNA C = FLEUMÁTICO


1 Calmo
2 Frio
3 Perfeccionista
4 É todo razão
5 Mantém as emoções sob controle
6 Racional
7 Raramente explode em raiva ou riso
8 Aprecia artes
9 Fino gosto pelas coisas, aprecia o belo
10 Controlado
11 Gosta do convívio social
12 Despreocupado com as circunstâncias em redor
13 Sente mais emoções do que demonstra
14 Prático e eficiente
15 Senso de humor mordaz
16 Provoca gargalhadas sem esboçar um sorriso
17 Cérebro organizado
18 Trabalha bem sob tensão
19 Pouco se envolve com as atividades do próximo
20 Vida regrada
21 Tende à rotina
22 É mais espectador do que modificador das circunstâncias
23 Metódico e suas coisas estão sempre arrumadas
24 Revive acontecimentos e decisões passadas
25 Capaz
26 Cumpridor de suas obrigações e horários
27 Conciliador
28 Pacificador nato
29 Sabe ouvir com paciência e atenção
30 Bom conselheiro
31 Moroso e lento
32 Indolente
33 Sem motivação
34 Provocador
35 Distante e gélido
36 Obstinado
37 Egoísta
38 Indeciso
39 Resistente
40 Avarento
41 Descompromissado
42 Quando se sente forçado, torna-se mais vagaroso
43 Espectador da vida sem se envolver
44 Acomodado
45 Depressivo
46 Conservador por comodismo
47 Disfarça sua obstinação com seu humor
48 Não se envolve
49 Vacila entre o desejo de fazer e de não fazer alguma coisa
50 Procrastinador, sempre deixa tudo para mais tarde


TOTAL DE MARCAS COLUNA C = _____



COLUNA D = MELANCÓLICO


1 Analítico
2 Abnegado
3 Perfeccionista
4 Apreciador das artes
5 Introvertido
6 É todo coração
7 Não desaponta os que dependem dele
8 Não faz amigos com facilidade
9 Amigo fiel
10 Bom diagnosticador de problemas
11 Pessoa de confiança
12 Não procura as pessoas, deixa que elas o procurem
13 Consegue prever os obstáculos de um projeto
14 Tem confiança em sua capacidade
15 Tem sensibilidade e talento artístico
16 Varia sua disposição de espírito conforme a situação
17 É correto na profissão
18 Se sacrifica pessoalmente
19 Se esquiva de conflitos
20 Não ocioso
21 Criativo
22 Sensível emocionalmente
23 Pensador
24 Revive acontecimentos e decisões passadas
25 Cumpridor de suas responsabilidades
26 Evita ficar em evidência
27 Reservado quanto a expor suas idéias
28 Fala pouco, mas é muito preciso no que diz
29 Não se compromete a fazer mais do que pode
30 Introspectivo
31 Egocêntrico
32 Inclinado a auto-análise complacente
33 Interesse excessivo pela sua condição física
34 Fica alimentando desejos de vingança
35 Hipocondríaco
36 Se ofende muito facilmente
37 Desconfiado
38 Dado a suposições desfavoráveis e negativas
39 Dificilmente perdoa
40 Dotado de autocomiseração e vitimismo
41 Pessimista
42 Inseguro
43 Temeroso
44 Crítico inflexível
45 Depressivo
46 Foge da realidade e entra em devaneio
47 Mau humorado
48 Deixa-se levar a mórbidas condições mentais
49 Acha que sempre estão conspirando contra ele
50 Tudo que o afeta é algo capital


TOTAL DE MARCAS COLUNA D = _____





TOTAL GERAL

COLUNA A / Sanguíneo = _________

COLUNA B / Colérico = _________

COLUNA C / Fleumático = _________

COLUNA D / Melancólico = _________



Quais foram as 2 colunas que mais foram marcadas por você?

____________________ e __________________ .



Seu temperamento é: __________ / ___________ .






Acesse aqui para ler sobre os 4 Temperamentos:



REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA
PARA IDENTIFICAR E EQUILIBRAR
OS 4 ( QUATRO ) TEMPERAMENTOS EM VOCÊ:
SANGUÍNEO, COLÉRICO,
FLEUMÁTICO E MELANCÓLICO











As 12 Combinações entre os 4 Temperamentos




SANGUÍNEO COLÉRICO é o mais extrovertido e decidido de todas as combinações de temperamento. Sanguíneo Colérico é constituído pelos dois temperamentos mais extrovertidos, dotado de grande capacidade. As características do sanguíneo demonstram que é voltado para as pessoas e a faceta de colérico proporciona a organização e produtividade necessárias para produzir quase tudo. Mas é muito importante para este tipo de temperamento que exista atividade, variedade e estímulo. Sanguíneo Colérico tem opiniões fortes. Praticamente todos ao redor percebem a franqueza do sanguíneo colérico, isto porque verbaliza tudo o que pensa. Geralmente fala demais e tem opiniões bastante fortes, expressando-se em voz alta, mesmo antes de conhecer todos os fatos. Aliás, normalmente não tem qualquer controle com a língua, dizendo o que pensa sem refletir sobre as consequências. Sanguíneo Colérico tem problemas com a zanga, com ficar chateado, amuado, magoado. O principal problema emocional do sanguíneo colérico é a ira ou zangar-se. Normalmente é amável, mas quando se sente inseguro ou ameaçado pode tornar-se bastante inconveniente. Pode irritar-se em um segundo perante a mais leve provocação. E não costuma ter uma consciência ativa, pois associa o esquecimento do sanguíneo e a teimosia do colérico, pelo contrário tende a justificar as suas ações. Sanguíneo Colérico, como qualquer tipo de temperamento, tem pontos fracos e pontos fortes e é importante ter consciência dos mesmos para melhorar. Não é desculpa dizer que se 'nasceu assim e por isso será sempre assim'. Conhecer melhor o nosso temperamento ou a combinação dos temperamentos é uma das mais valiosas ferramentas para nos tornarmos melhores na convivência com os outros, seja em família e em casa, no trabalho ou convivendo em sociedade.


SANGUÍNEO MELANCÓLICO é uma pessoa altamente emocional, rindo num momento e chorando copiosamente em outro. Sanguíneo Melancólico tem um grande potencial, mas necessita de se sentir seguro e admirado pelos outros, na realidade isto é o que impulsiona em grande parte as suas realizações. Sanguíneo Melancólico sente a tristeza do outro, tem empatia e compaixão. O sanguíneo melancólico sente genuinamente as tristezas das outras pessoas, sendo que para eles é muito difícil ouvir uma história triste ou um acontecimento difícil da vida de outra pessoa sem derramar lágrimas. Muitas vezes uma música melancólica pode fazê-los chorar profundamente. Sanguíneo Melancólico é perfeccionista. Pessoas com esta combinação de temperamentos são bastante perfeccionistas, e costumam ter problemas de relacionamento, afastando-se muitas vezes das pessoas porque verbalizam críticas com certa frequência. Normalmente são voltados para as pessoas e contribuem de forma significativa para as vidas das mesmas, mas isso só acontece quando trabalham internamente para não permitir que o seu ego as torne inconvenientes. Sanguíneo melancólico é sonhador e inseguro. Pessoas com este tipo de temperamento são sonhadoras, isto porque tanto o sanguíneo quanto o melancólico são sonhadores. E isto pode tornar-se uma grande fraqueza, na medida em que o seu lado melancólico pensar de forma pessimista e negativa, e isso pode anular por completo o potencial desta combinação de temperamentos. E a sua tendência é voltarem-se para si mesmos, sentindo-se inseguros e temerosos.


SANGUÍNEO FLEUMÁTICO é uma pessoa agradável e de quem é fácil gostar e simpatizar. Sanguíneo Fleumático é uma pessoa de fácil convivência pois as tendências inconvenientes do sanguíneo são anuladas pela graciosidade do fleumático. Sanguíneo Fleumático é alegre e feliz. Pessoas com esta combinação de temperamento são extremamente felizes, sem grandes preocupações e dotadas de bom humor. Gostam de ajudar as pessoas e normalmente são procuradas por elas para conversar e para se aconselhar. De forma natural apreciam a sua família e amam os filhos, e não magoará ninguém propositadamente. Sanguíneo Fleumático gosta de socializar, de ajudar, de ser voluntário em alguma causa. Sanguíneo Fleumático tem um problema em termos de disciplina e motivação. Geralmente é levado pelo seu meio ambiente e pelas circunstâncias, não se auto-motivando. Prefere socializar a trabalhar, levando a vida de forma casual. Sanguíneo Fleumático gosta de fazer os outros rirem. Este tipo de temperamento não se perturba com facilidade e encontra sempre o lado positivo das coisas, é otimista. Costuma ter um grande número de piadas disponível e tem imenso prazer em fazer os outros rir, mesmo quando o momento é mais sério. 


COLÉRICO SANGUÍNEO é o segundo temperamento mais extrovertido das 12 combinações de temperamento. Colérico Sanguíneo é uma pessoa completamente ativa e produtiva. Tem opiniões fortes, preconceitos e é teimoso. Colérico Sanguíneo é altamente motivador. Colérico Sanguíneo é alguém que não desanima perante desafios, tem imensa energia e quase não tem medo de nada. Provavelmente é o melhor motivador para si mesmo e para as outras pessoas. É aquele tipo de pessoa que consegue convencer por alguma causa. Colérico Sanguíneo é um excelente comunicador. Por norma o Colérico Sanguíneo é um excelente professor. Nos debates é bastante convincente, mesmo que não consiga argumentar muito bem, compensa com gracejos. Colérico Sanguíneo pode ser hostil e arrogante. Este temperamento combina a zanga explosiva do sanguíneo com o ressentimento do colérico, ou seja é altamente franco, impaciente e guarda ressentimento durante muito tempo. Normalmente tem dificuldade em concentrar-se em alguma coisa durante muito tempo, por isso empurra para outros o que começou.


COLÉRICO MELANCÓLICO é uma pessoa habilidosa e capaz. Colérico Melancólico tem o otimismo e a vertente prática do colérico aliada ao aspecto orientado e detalhado do melancólico. Colérico Melancólico é um líder. Este tipo de temperamento é bem sucedido no que se dispõe a fazer, possui uma mente rápida e analítica, sendo bastante decidido. É excelente em debates, conhecendo todos os fatos e detalhes e argumentando como ninguém, tornando-se por vezes até um pouco agressivo verbalmente. Este temperamento é um líder natural, competitivo, vigoroso e decidido, obtendo sucesso em quase qualquer coisa. Colérico Melancólico causa dúbia avaliação das pessoas com as quais se relaciona quando o assunto é relacionamento. Colérico Melancólico pode tornar-se um autocrata, causando admiração e desagrado ao mesmo tempo. Normalmente é um falador de mente rápida, ou seja, os seus comentários e até mesmo sarcasmos podem devastar os outros. Pode guardar ressentimento e hostilidade o que poderá dificultar as relações interpessoais. Em termos familiares, será um pai ou mãe bastante disciplinador, combinando o perfeccionismo do melancólico e a dificuldade em agradar do colérico.


COLÉRICO FLEUMÁTICO é o extrovertido mais comedido dos temperamentos colérico. Colérico Fleumático combina a atividade e entusiasmo do colérico e a calma, indiferença e pouca estimulação do fleumático. Colérico Fleumático é muito organizado. Esta combinação de temperamento é extremamente capaz, mas no seu próprio ritmo. É uma pessoa muito organizada, que planeja e trabalha arduamente. Como sabe onde quer chegar, normalmente as outras pessoas gostam de trabalhar com ele. Tem a capacidade de motivar os outros a darem o seu melhor, raramente ofende alguém, é inconveniente ou severo ou faz os outros sentirem-se usados. É um excelente organizador tanto a nível familiar como profissional. Colérico Fleumático é teimoso. Pessoas com esta combinação de temperamento guardam ressentimentos e amargura com alguma facilidade. O espírito calmo do fleumático corta um pouco o sarcasmo do colérico, no entanto o seu humor pode ser tanto para brincar quanto para ridicularizar. Colérico Fleumático é teimoso e tem dificuldade em mudar a forma de pensar, tendo muita dificuldade em admitir os seus erros. Colérico Fleumático tem que observar-se, pois a natureza preocupada do fleumático tende a vencer as tendências para a aventura do colérico, e pode nunca atingir as suas reais capacidades.


MELANCÓLICO SANGUÍNEO é o temperamento mais inclinado para as artes. Melancólico Sanguíneo é dotada de capacidades comunicativas e de atenção aos detalhes. Melancólico Sanguíneo é artístico. Este tipo de temperamento é muito talentoso, com capacidades artísticas na área da música, pintura, desenho ou outras. Se estiver numa boa disposição até tem a capacidade de vender o seu próprio trabalho. Melancólico sanguíneo é comunicativo. Pessoas com esta combinação de temperamento são excelentes educadores ou professores, isto porque a sua faceta de sanguíneo permite-lhe comunicar bem e a faceta de melancólico revelará todos os detalhes possíveis. Assim, comunicará de forma atrativa e com informação relevante. Melancólico Sanguíneo é emotivo.  Melancólico Sanguíneo é basicamente um ser emotivo. Quando tudo está correndo bem, mostra um atitude positiva e feliz, mas quando algo correr mal ou se for rejeitado, insultado ou magoado de alguma forma, cairá numa atitude negativa de auto-comiseração e vitimismo. Sente todas as coisas de forma profunda, chorando com facilidade, mas também pode ser crítico e duro com as outras pessoas. Tem a tendência para a rigidez e dificuldade em cooperar, gosta que as coisas sejam feitas à sua maneira. Normalmente é uma pessoa insegura, temerosa e com baixa auto-estima, o que limita o seu potencial. 


MELANCÓLICO COLÉRICO é outra das 12 combinações de temperamento. Melancólico Colérico é determinado e tem uma grande força de vontade, proveniente do seu lado colérico o que estabiliza as mudanças de ânimo típicas do melancólico. As suas principais fraquezas são a mente e a língua afiada. Melancólico Colérico é impulsionador. Este tipo de temperamento tem um grande potencial de liderança e em termos vocacionais várias áreas estão ao seu alcance. Tem as capacidades e habilidades necessárias para criar o seu próprio negócio ou instituição de forma eficiente. Melancólico Colérico é perfeccionista. Melancólico Colérico é uma pessoa extremamente difícil de agradar e normalmente nunca está satisfeito consigo mesmo. Quando pensa de forma negativa sobre si mesmo(a), ou algo ou alguém pode tornar-se de difícil convivência. Ao contrário de outras combinações de temperamento tipo melancólico, eles não mantém uma atitude deprimida por muito tempo, no entanto fica deprimido com facilidade. Melancólico Colérico em seus relacionamentos são caracterizados por hostilidade e crítica, portanto para a combinação melancólico colérico é bastante comum zangar-se com os outros e até, em alguns momentos, explodir de raiva. Tem uma tendência para a análise detalhada e para o perfeccionismo, por isso reage de forma exagerada quando não aprova algo e muitas vezes castiga verbalmente os seus filhos, sem se importar se é em público ou em privado.


MELANCÓLICO FLEUMÁTICO convive bem com todas as pessoas. Melancólico Fleumático é basicamente um introvertido que alia a eficiência organizacional do fleumático com o perfeccionismo analítico do melancólico. Melancólico Fleumático é bastante habilidoso. Pessoas com este tipo de temperamento são excelentes escritores e matemáticos, fazem invenções significativas e descobertas médicas importantes para a sociedade. O melancólico fleumático é humanitário por natureza e privilegia ambientes quietos e solitários o que lhe permite estudar e pesquisar. Melancólico Fleumático pode ser negativo. Pessoas com esta combinação de temperamentos facilmente se sentem desencorajadas e desenvolvem padrões de pensamento negativos. São pessoas capazes e com grande talento e capacidade, mas frequentemente duvidam de si próprios. Melancólico Fleumático em seus relacionamentos normalmente são apreciados pela sua família e amigos pela sua disciplina pessoal e dedicação, mas a sua preocupação com a humanidade em geral pode fazer com que negligenciem a sua própria família. São particularmente vulneráveis perante a ansiedade e o medo e facilmente se deixam pressionar para assumir compromissos que ocupam muita da sua energia e criatividade.


FLEUMÁTICO SANGUÍNEO é o mais comunicativo das 12 combinações de temperamento. Fleumático Sanguíneo é divertido e bem disposto por natureza. Fleumático Sanguíneo é alegre. Este tipo de temperamento é bastante popular entre as crianças e também entre os adultos. Por natureza é feliz, alegre, orientado para as pessoas, divertido, diplomático, bem disposto e adapta-se à personalidade das pessoas. É um excelente pai ou mãe que aprecia a vida familiar. Fleumático Sanguíneo, na maior parte das vezes,  não atinge o seu potencial, porque as pessoas com esta combinação de temperamentos fica aquém do seu potencial porque tem a falta de motivação de um fleumático e a falta de disciplina de um sanguíneo. Frequentemente desiste dos estudos e deixa escapar boas oportunidades, evitando qualquer coisa que exija demasiado esforço. Pode ser uma pessoas bastante temerosa, sentindo-se insegura e protegendo-se numa 'concha' para evitar magoar-se ou errar.


FLEUMÁTICO COLÉRICO é o mais ativo de todos os fleumáticos. Fleumático Colérico é uma pessoa de fácil convivência, com quem é possível conversar e partilhar. Fleumático Colérico é um excelente líder, pois é um ótimo ouvinte, não interrompendo as pessoas com histórias sobre si mesmo e interessando-se genuinamente pelos seus problemas. Também é um excelente conselheiro, digno de confiança e os seus conselhos são normalmente bastante úteis e práticos. Fleumático Colérico é teimoso. Como qualquer fleumático sofre de falta de motivação e é temeroso, e por isto, pode tornar-se bastante teimoso, recusando-se a ceder ou a cooperar, muitas vezes refugiando-se no silêncio. Fleumático Colérico em seus relacionamentos são pessoas que têm um espírito gentil e geralmente não fazem os outros sentirem-se mal ou ameaçadas de alguma forma. O fleumático colérico faz sempre o que está certo e dificilmente ultrapassa as regras estabelecidas. Em termos familiares é passivo e relutante, especialmente na educação dos filhos. 


FLEUMÁTICO MELANCÓLICO é considerado o mais quieto e calmo de todas as combinações de temperamento. Fleumático Melancólico é bastante calado, raramente dizendo algo pelo qual tenha de pedir desculpas. Fleumático Melancólico é gentil, calmo e quieto. Dificilmente se irrita ou se torna agressivo. Não se envergonha a si próprio ou aos outros, fazendo sempre o que é esperado e necessário. Veste-se com simplicidade, manifestando que todos podem contar com ele e com o seu trabalho. Fleumático Melancólico em seus relacionamentos são aqueles que todos sabem que podem contar e depender de pessoas com este tipo de temperamento. O fleumático melancólico gosta de ajudar os outros e é organizado no seu trabalho. Gosta de fazer coisas em casa e normalmente a sua casa e o seu escritório estão sempre arrumados e é um local funcional. No entanto, pode ser demasiado passivo, o que irrita muitas vezes os seus familiares. Trabalha bem sobre pressão, desde que esta seja externa. Fleumático Melancólico tem baixa auto-estima. O fleumático melancólico é egoísta, negativista, temeroso, muito crítico e com um baixo auto conceito. E é exatamente todas estas coisas que o impedem de desenvolver plenamente o seu potencial. Este temperamento precisa aprender e compreender que tem de colocar à parte os seus temores e sentimentos negativos e arriscar-se a fazer algo fora do convencional.



LEMBRE-SE que a sua jornada de reflexão através da consciência  para o autoconhecimento possibilita que você identifique e equilibre os seus 4 temperamentos ficando o mais próximo possível de 25% para cada temperamento.

Boa jornada evolutiva!

Por Sandrah Belleza Novelli



Observação: Se você quiser receber este teste por e-mail, solicite através do formulário de contato, na página principal do sito, na coluna do lado direito.









TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah






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