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Meditação para conexão com seu potencial de Criatividade










"O homem criativo 
não é um homem comum 
ao qual se acrescentou algo. 
Criativo é o homem comum 
do qual nada se tirou." 

Abraham Maslow





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MEDITAÇÃO PARA CONEXÃO 
COM SEU POTENCIAL DE CRIATIVIDADE



Uma maneira muito interessante
de você treinar,
para deixar fluir a sua criatividade
e para conexão com o seu potencial criativo é
fazer o seu dia a dia de um jeito diferente.


Como?


Por exemplo:

* Se você escova os dentes ao acordar com a mão direita,
experimente por alguns dias usar a mão esquerda.

* Se você toma banho com a luz do banheiro acesa,
experimente tomar banho com a luz apagada.

* Se você usa todos os dias um caminho para ir para o trabalho,
experimente um outro caminho ou um outro meio de transporte.

* Se você digita no seu computador com as duas mãos,
experimente digitar só com uma, e depois alterne.

* Se você não se atreve em experimentar alimentos diferentes,
experimente comidas, frutas e outros sabores.

* Se você só aprecia um tipo de música,
experimente escutar outras músicas 
ou escute os sons da natureza e 
do ambiente ao seu redor.

* Se você é uma pessoa muito expressiva e falante
experimente ficar um dia todo mais conectado em ouvir
e vice-versa.

* Se você faz todo dia tudo sempre igual...
está ligado no 'automático'
tente algo diferente!


E, assim,
você treina o seu cérebro
para utilizar sinapses diferentes,
combinações desconhecidas,
aspectos inusitados
e fica apto(a)
para 'pescar' ideias
no infinito plano das inúmeras possibilidades.


Parece complicado,
mas é simples.
Lembre-se que é
você quem complica.


Para entrar em contato com o seu potencial de criatividade 
para um novo projeto, uma nova ideia,
algo diferente, inusitado, desconhecido, etc.
existe um processo do fluir
e esse fluxo aumenta mais e mais
conforme você utiliza
em você
esse recurso.


Vamos à meditação?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se preferir coloque uma música.

Respire e vá entrando em contato com 
o seu estado de paz e equilíbrio interior.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Respire...



Pense no seu projeto.

Deixe fluir os pensamentos, as ideias...

Se os pensamentos vagarem e forem longe,
apenas respire, e volte para o seu estado de paz.

Não lute nem brigue com seus pensamentos.

Sentimentos como medo, ansiedade,
impaciência ou resistência
podem atrapalhar.

Lembre-se que,quando as partes racionais de sua mente 
tornam-se muito dominantes,
e seu ego quer ficar no controle, 
todo o seu potencial criativo fica paralisado, 
e suas necessidades, realizações e exigências ficam no comando.

Observe por quanto tempo consegue manter 
sua atenção sobre qualquer coisa 
sem reações, 
julgamentos, 
ou perguntas e respostas internas.


Difícil?

Fácil?

É apenas uma experiência.

Com o passar do tempo
e através da consciência
você vai aprimorando o seu centramento em si mesmo
e no seu centro de paz interior.

Se acontecer,
de virem muitos pensamentos na mente,
só respire e deixe fluir...


Com o tempo e a prática você fica em conexão constante
com o seu estado interior de paz
e consegue absorver, experimentar e usufruir
de todo o seu potencial criativo.


Crie!

Aceite!

Acredite!


Boa Meditação.



Por Sandrah Belleza Novelli






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com a sua Intuição e Inspiração







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Com carinho,

Sandrah