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Meditação diária do 'Pote da Felicidade'











"Ser feliz é uma responsabilidade muito grande
e pouca gente tem coragem."

Clarice Lispector



"Que a felicidade não dependa do tempo,
nem da paisagem, nem da sorte,
nem do dinheiro.
Que ela possa vir com toda a simplicidade,
de dentro para fora,
de cada um para todos."

Carlos Drummond de Andrade



"A felicidade é um sentimento simples,
você pode encontrá-la e deixá-la ir,
por não perceber sua simplicidade."

Mario Quintana





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MEDITAÇÃO DIÁRIA DO 'POTE DA FELICIDADE'




Você quer encontrar o pote de ouro
no final do arco íris?


Então...


Aqui vai a dica preciosa...
do 'pote da felicidade'...

Ou pote da alegria...

Pote da vida...

Embalagem dos sonhos...

Jarro da sorte...

Vidro das coisas simples...

Vidro das preciosidades...

Jarro da sabedoria...

Jarro do dia a dia...

Frasco das reflexões...

Frasco das conquistas...

Pote da gratidão...

Ou como for melhor para você,
e você queira denominar,
afinal, o pote é seu.



Essa meditação pode ser feita todos os dias,
e quanto mais você fizer
com mais rapidez e facilidade você vai acessar
a frequência vibracional da felicidade..

E mais ainda... você vai se manter vibrando no positivo!

E isso é sensacional!



Experimente!


Você vai gostar.



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.


Feche gentilmente os olhos.


Se preferir coloque uma música.


Ponha o foco da sua atenção na respiração

(dessa maneira o Ego cede espaço para 
a manifestação do seu Eu Interior).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.


Aos poucos vá se acalmando e relaxando

e permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.




Todos os dias,
no final do dia,
você coloca em um pote de vidro transparente,
um bilhetinho escrito com lápis grafite
(grafite é condutor de energia),
em papéis coloridos ou da cor de sua preferência
(cores são frequências de luz),
escrevendo uma mensagem, ou uma palavra ou
uma pequena descrição de alguma situação
vivida por você neste dia e que lhe
trouxe e proporcionou felicidade.


É como um pote de confeitos coloridos,

de doces e guloseimas deliciosas,
ou de balas e bombons,
de chocolates de vários sabores,
só que neste caso são confeitos, balas e bombons
de momentos diários da sua vida,
de reflexões, de metas e objetivos
ou de alegria e felicidade.


Todos os dias, no final do dia,
você escreve um momento feliz
que teve naquele dia e
coloca no seu pote da felicidade.




Já sei...


E se você pensou agora: mas, e nos dias ruins?

E... mesmo em dias ruins
sempre há um momento melhor ou menos pior.



A frequência vibracional é pelo positivo,
pelo bom, pelo melhor, pela felicidade,
pela alegria, pela satisfação e pelo bem.





Que tal?

Exercícios de bem-estar para viver feliz!



Pensar menos e sentir mais?

Falar menos e ouvir mais?

Esperar menos e fazer mais?

Julgar menos e aceitar mais?

Chorar menos e sorrir mais?

Resmungar menos e beijar e abraçar mais?

Apegar menos e deixar fluir mais?

Menos drama e mais comédia?

Menos dever: 'tem que' e mais prazer?

Menos tristeza e mais alegria?

Menos desesperança e mais confiança?


Menos 'mi mi mi'... e mais 'ha ha ha'?

Menos desculpas e reclamações e mais ação?

Menos conformismo e mais desafios?

Menos destruição e mais construção?

Reclamar menos e agradecer mais?

Ter menos medo e amar mais?



Ser feliz é ter harmonia entre o pensar, o sentir e o agir!



Lembre-se...

Uma grande caminhada começa com um pequeno passo.



E sempre que quiser você pode 'visitar'
o seu pote de ouro no final do arco íris
com situações alegres, emocionantes,
inusitadas e repletas de felicidade,
que você viveu e 'pescar' ou 'sortear'
um dos bilhetinhos para reler e relembrar.



Junte ou 'costure' pequenos momentos de alegria,
amor, saúde, vida, esperança, paz, harmonia,
prosperidade, conquistas, equilíbrio e...
muitos outros...
E sua 'colcha' de felicidade ficará linda.
Tenho certeza!



Você vai ter durante o seu ano
ou até encher completamente o pote
um registro dos seus momentos felizes.



Então...
mãos à obra...


Vamos começar!


É bem simples ser feliz,
o difícil é ser simples.


Boas reflexões!

Bons pensamentos, bons sentimentos e boas ações!



Por Sandrah Belleza Novelli




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(Atendimento Terapêutico Individual
Personalizado e Especial para Você)












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 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah