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Reflexão e Consciência para viver em harmonia e paz com o seu Coração











"Crie uma sala para Deus, no seu coração. 
A decoração dessa sala é a sua atitude. 
Quando sua atitude é limpa, 
sua sala de estar interior dará boas vindas 
para esse ilustre convidado. 
Deixe que Deus goste muito 
de tudo que existe dentro de você. 
Crie tal espaço de forma que Ele possa vir 
e vocês possam sentar juntos e conversar." 

 Brahma Kumaris





"Ontem eu era inteligente, 
então eu queria mudar o mundo. 
Hoje eu sou sábio, 
então eu estou mudando a mim mesmo." 

Rumi





"O templo de Deus está no interior da alma
de silêncio e paz."

Paramahansa Yogananda






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REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA
PARA VIVER EM HARMONIA E PAZ
COM O SEU CORAÇÃO





No mundo atual,
muitas pessoas conseguem acesso a
computadores, tablet, iphone, ipad,
celulares, redes sociais, jogos eletrônicos, aplicativos,
diversas mídias, alta tecnologia, produtos inovadores, etc...

Mas...
têm dificuldade em acessar
o seu próprio coração.



Que tal fazer do seu coração
o seu templo interior?



Templo interior seja, talvez, para você
uma expressão interessante, inusitada e inexplorada,
porque hoje em dia até as crianças
acessam com muita facilidade
computador, celular e alta tecnologia,
mas...
será que você sabe acessar o seu templo interior?



Nós nos tornamos verdadeiramente 'centrados' e,
gradualmente,
ficamos capazes de seguir um caminho que está conforme
com o que é melhor dentro de cada um de nós
quando estamos em harmonia com nós mesmos e,
quando 'visitamos' o nosso templo interior,
o nosso coração, o nosso pensar, o nosso sentir,
e a harmonia, equilíbrio e paz entre eles,
todos os segundos do nosso dia a dia.



E, assim, conseguimos alinhar a nossa vontade pessoal 
com uma vontade mais universal,
aumentando assim a capacidade de servir as forças de evolução
e de encontrar um significado
e um propósito mais profundos em nossas vidas pessoais 
e em nossas tarefas sociais,
e a capacidade de funcionar de maneira mais eficiente 
e mais serena no mundo,
em harmonia, equilíbrio e paz com nós mesmos, e
também em um espírito de cooperação e boa vontade
para conosco e para com todos ao nosso redor.



Essa reflexão com consciência ou estado meditativo
proporciona, com a prática,
estarmos em conexão
com a nossa essência,
com o nosso templo interior,
com o nosso pensar e sentir em harmonia e
com o nosso coração.



Vamos à reflexão através da consciência?



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Respire suavemente e vá se conectando com seu centro de paz.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).



Aos poucos comece a respirar 
com o foco da sua atenção no seu coração.


E sinta... as batidas do coração.

A inspiração...

E a expiração...

O ar entrando e saindo dos pulmões.



Se conecte com o seu centro de paz e com o seu templo interior.

Sinta o seu centro de paz e o seu templo interior.

Respire em seu centro de paz e em seu templo interior.



Se vierem pensamentos...

Respire... E deixe ir...



Nesse lugar: 
no seu coração, 
no seu centro de paz e 
no seu templo interior...

Sinta as três chamas do coração
- a chama trina -.

Através da respiração
entre em contato com a:

* luz rosa - o Amor,
* luz amarelo dourada - a Sabedoria, e
* luz azul - o Poder, o Potencial Interior.



Respire e sinta as três chamas: 
o amor por si mesmo,
a sua sabedoria inata e
o seu poder, o seu potencial interior.



Com a respiração e com a prática
as três luzes ficam em harmonia de tamanho
e flamejando em equilíbrio.



Tome consciência de qual das chamas você 
tem mais dificuldade para harmonizar e equilibrar:

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?



E... também...



Tome consciência de qual das chamas você
tem mais facilidade para harmonizar e equilibrar

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?



Respire...



Sinta-se em equilíbrio, paz e harmonia consigo mesmo,
com o amor por si mesmo,
com a sua sabedoria inata
e com o seu poder, o seu potencial interior.




E seja sempre bem-vindo ao seu templo interior!



Por Sandrah Belleza Novelli




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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah