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Expansão da Consciência para Viver a Vida em sua Plenitude











"Tudo um dia será nada,
e esse nada será o tudo
que tanto procuramos encontrar."

Paulo de Tarso Lima




"Ao contrário do que muita gente imagina,
a gente não nasce pronto e vai se gastando,
a gente nasce não pronto e vai se fazendo."

Mário Sérgio Cortella




"A vida é aquilo que acontece
enquanto você faz planos."

John Lennon






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EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
PARA VIVER
A VIDA EM SUA PLENITUDE





Você já fez essas perguntas:


Quem sou eu?

Quem estou eu?

De onde eu vim?

Para onde eu vou?

Qual é a minha expressão como Ser?

O que é a vida?

Qual é sentido da vida?

Qual é o princípio e o fim de tudo?

O que é tudo?

O que é nada?

O que é o vazio?

Como reinventar a vida?

Como viver e ser feliz?

Porque eu sou quem eu sou?

Porque eu estou aqui e agora?

Porque sinto um vazio interior?

Qual é minha missão de vida?

Qual é o meu propósito de vida?

O que é a Consciência?

O que é Expansão de Consciência?



E algumas dúvidas constantes...


Como?

Porque?

Quando?



Observe...


Qual é o mais importante: o ser ou o ter?
Ou o equilíbrio entre o ser e o ter?

Qual é o mais importante: o ser ou o estar?
Ou o equilíbrio entre o ser e o estar?


Você já parou para meditar ou refletir sobre
o quanto e quão longe você precisa ir para,
verdadeiramente,
se encontrar com você mesmo(a)?


Algumas pessoas irão fazer o Caminho do Sol,
outros irão fazer o Caminho de Santiago de Compostela,
outros vão escalar uma montanha,
outros vão sair numa viagem pelo mundo,
outros vão para Kilimanjaro, Egito, Índia,
outros vão para um castelo medieval,
outros vão para uma ilha paradisíaca,
outros vão plantar uma árvore ou escrever um livro,
outros vão se casar e ter filhos,
outros vão sair num passeio solitário pelo mar,
outros vão fazer viagens em busca de suas origens,
outros vão saltar de paraquedas ou de asa delta,
outros vão...
inúmeras, incansáveis, inusitadas e inspiradoras
um milhão de coisas ao longo da vida. 


E... inesperadamente
depois dessa longa viagem,
ou depois de uma intuição abençoada,
algum dia desses,
você consegue se encontrar
com a pessoa mais importante da sua vida:
você mesmo(a)... 



E, então aí...
através de refletir, sentir, pensar, argumentar,
questionar, resolver, provocar, meditar,
se autoconhecer, se auto transformar,
você pode encontrar, ou não, a felicidade...
e o sentido da vida e do viver para você!


E a resposta para essas e tantas outras perguntas é simples.

Todos nós estamos em processo de evolução,
equilibrando e integrando Luz e Sombra em nós mesmos.


Reflita...


O que VOCÊ precisa para fazer sua comunhão com "D'EU'S"?

Onde 'EU' está acolhido por 'DEUS'

- como na própria palavra "D 'EU' S" -

e ser e estar feliz, e de bem com a vida!



Observe as suas respostas para as perguntas...

Você se quer bem?

Você se respeita?

Você se valoriza?

Você se conhece?

Você se ama?


Quem é você?


Você se esvazia de você mesmo(a) de vez em quando...
para poder voltar a se preencher novamente?


Você já conseguiu escutar o som do silêncio?


Você consegue assumir a autoria sobre a sua existência
e ser o protagonista da sua própria vida?


Você se sente bem com você mesmo(a)?


Você se sente bem e completo em você mesmo(a)?


Você vive todos os dias com paz de espírito?


Você consegue rir de si mesmo(a)?


Você aprecia quem você é,
exatamente como é?


Você consegue viver no aqui e agora?


Você vive com Consciência de Si Mesmo(a)?




Então, que tal?

Vamos meditar, refletir e/ou observar?



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.


Respire... E deixe ir todos os pensamentos...

Os pensamentos são como vagões de trem
passando por uma estação...

Aos poucos vá se acalmando...

E entrando em contato com a quietude interior e
entrando em contato com o seu centro de paz...


Respire...

Se vierem pensamentos, questionamentos...

Não brigue com eles... Só deixe ir...


E cada vez mais entre em contato através da respiração
com o seu centro de paz interior,
com a sua essência,
com a sua alma!


Fácil?

Não, não é.

Mas, com a prática da meditação,
da reflexão ou da observação,
dia a dia, vamos melhorando cada vez mais.



Agora pense numa situação ou acontecimento
que lhe proporcionou felicidade:

Sinta essa situação.

Perceba como o seu corpo físico vibra com essa lembrança.

Entre em contato com essa sensação e
apenas sinta a felicidade de viver!


E... respire essa felicidade de viver:


Essa felicidade de viver tem uma cor?
Sim! Respire essa cor e se deixe preencher com essa cor...

Essa felicidade de viver tem um aroma?
Sim! Respire esse aroma e se deixe preencher por esse aroma...

Essa felicidade de viver tem uma textura?
Sim! Respire e sinta essa textura...

Essa felicidade tem um formato ou um símbolo?
Sim! Respire e visualize esse formato ou símbolo...


Permaneça respirando por algum tempo
- o tempo que for suficiente para você -
se apropriar
de todas essas sensações, 
através da cor, do aroma, da textura e do símbolo.


Permaneça nesse estado de bem-estar e felicidade!


E experimente um dia diferente preenchido por essa
sensação e estado de paz e felicidade!


Boa meditação, reflexão ou observação!




Mas...



Qual é mesmo o sentido da Vida?

Viver!

Viver é o sentido!

Você está aqui para ser feliz!


Gratidão!


Gratidão pela Vida!



Por Sandrah Belleza Novelli




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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah