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Expansão da Consciência para transformar o hábito de vibrar com Pensamento Negativo em Pensamento Positivo










"O pensamento positivo pode vir naturalmente 
para algumas pessoas,
mas também pode ser aprendido e cultivado.
Mude seus pensamentos e você mudará seu mundo."

Norman Vincent Peale




"No mesmo instante 
em que recebemos pedras em nosso caminho, 
flores estão sendo plantadas mais longe. 
Quem desiste não as vê." 

William Shakespeare





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EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
PARA TRANSFORMAR O HÁBITO DE VIBRAR
COM PENSAMENTO NEGATIVO
EM PENSAMENTO POSITIVO




Tanto os pensamentos negativos 
quanto os pensamentos positivos 
fazem parte da nossa vida e do nosso dia a dia.


Só que ter pensamentos negativos diariamente
e que aumentam de intensidade, frequência ou duração 
podem nos prejudicar.

Por vezes esse hábito costumeiro
se transforma em um vício,
e nesta etapa,
já começa a prejudicar a nossa vida.


Normalmente não temos noção do impacto negativo 
que os pensamentos negativos têm na nossa vida. 


E, através de pensamento após pensamento, 
vamos construindo um padrão destrutivo de pensar 
porque os pensamentos negativos 
são como ' ervas daninhas ' de crescimento lento, 
que vão se enraizando em nós, 
sem nos darmos conta.

Essas ' ervas daninhas ' são o mal hábito
ou até o vício de vibrar em frequência negativa
e prejudicial para a nossa vida
e até para a nossa saúde.


Vamos tomar consciência 
através dessa meditação reflexiva
ou dessa reflexão?


E transformar o que se manifesta como:
tristeza,
infelicidade,
desgraça,
infortúnio, 
aflições,
desesperança,
desânimo,
falta de perspectiva,
procrastinação,
situações de perda,
catástrofes, etc...
em soluções, orientadas para os problemas 
que queremos ver resolvidos, minimizados ou alterados, 
através de automonitorização, autorregulação, 
planejamento, autoconhecimento, 
experiências de vida ( sua e também dos outros ), 
estratégias mentais, observação de valores, 
formas de relacionamento, 
avaliação e resolução de problemas com consciência?


Nós nos acostumamos a uma certa maneira 
de fazer as coisas, 
uma maneira particular 
de pensar, sentir e agir,
e com o tempo isso vira um hábito ou até um vício.

E isso segue um padrão repetitivo
que fica como que um mesmo martelo
batendo em um mesmo prego,
repetidas vezes,
sem a consciência
desse processo de pensar, do sentir ou das atitudes
no nosso dia a dia.




Observe e reflita sobre essas perguntas:


* Você tem autoconhecimento de si mesmo(a)
e da sua Luz e da sua Sombra?

* Você tem o hábito de pensar negativamente 
sobre você mesmo?

* Você tem o hábito de 'xingar',
'amaldiçoar', 'esbravejar', 'excomungar', etc.?

* Você tem o hábito de 'julgar',
'criticar', 'desmerecer', 'insultar', etc.?

* Você tem algum dos 'pecados capitais'
bem exacerbado como:
inveja, orgulho, soberba,
vaidade, luxúria, inveja ou ira?

* Você tem o hábito de pensar negativamente
sobre outras pessoas, situações,
acontecimentos e/ou fatos ao seu redor?

* Você sente falta de motivação para sair 
dessas formas depreciativas
de pensar, de sentir e de agir?

* Você tem sentimentos de letargia e apatia 
que acompanham este estado de espírito negativo?

* Você sempre vê tudo o que denomina 'problema' 
de maneira negativa?

* Você tem dificuldade de compreender
o aprendizado que está por trás
do que você denomina de 'problema'?

* Você age automaticamente de forma negativa 
na maioria das situações que se apresentam na sua vida?

* Você vive em um ciclo vicioso de
maus pensamentos, sentimentos e atitudes,
seja com relação a si mesmo(a) ou aos outros?

* Você responde à todas as perguntas que te fazem 
começando por 'Não'...
e nunca tinha parado para prestar atenção nisso?

* Você tem durante o seu dia-a-dia 
pequenos pensamentos negativos, 
que se acumulam, 
cada um aparentemente insignificante?

* Você tem durante o seu dia-a-dia 
pequenos sentimentos negativos, 
que se acumulam, 
cada um aparentemente insignificante?

* Você tem pensamentos negativos 
acerca de suas qualidades e desempenhos 
pessoais ou profissionais?

* Você tem pensamentos negativos 
acerca das qualidades e desempenhos 
pessoais ou profissionais
de outras pessoas ao seu redor?

* Você sempre se antecipa em conclusões negativas, 
antes mesmo de falar, fazer, experimentar
ou realizar coisas na vida?

* Você usa inconscientemente de auto sabotagem
na sua vida?

* Você tem pensamentos negativos 
quando ousa pensar em uma perspectiva de futuro?

* Você tem por hábito ou vício
um padrão repetitivo negativo
de pensamentos, sentimentos e ações?

* Você não gosta de experimentar coisas novas 
e desconhecidas?

* Você é uma pessoa que vibra muito
na culpa, no medo, na insegurança,
na insatisfação, na ansiedade ou na angústia?

* Você tem dificuldade de fazer novos amigos?

* Você é incapaz de sentir-se feliz consigo mesmo 
por qualquer acontecimento diário?

* Você é uma pessoa que tem por hábito
querer controlar tudo e todos ao seu redor?

* Você é daquelas pessoas que tem sintonia
com a personagem de desenho animado
Hiena Hardy: "Eu sei que não vai dar certo!
Oh dia! Oh céus! Oh vida! Oh azar!"?

* Você tem 'aquela voz interna sabotadora'
que a todo momento fica perturbando
e vibrando negativamente
com frases como: 'não vai dar certo não!',
'acho melhor desistir', 'isso não é para você', etc.?

* Você tem dificuldade de se conectar
com a frequência vibracional da felicidade?

* Você tem dificuldade de se conectar
com a frequência vibracional da gratidão?



Você respondeu 'sim' há várias perguntas?



Que tal uma transformação,
uma mudança de hábitos?


Quando criamos o hábito de pensar positivamente, 
o resultado que passamos a observar 
é um sentimento geral de otimismo, bem-estar, 
elevada autoconfiança, crescimento pessoal, motivação, 
autoestima elevada, energia e alegria de viver, 
e uma sensação geral de ' Ser e Estar ' 
vivendo plenamente os acontecimentos da nossa vida.


Para experimentar o elixir da felicidade 
você tem que mudar a forma negativa de pensar
para a forma positiva de pensar,
e, também de sentir e de agir no dia a dia!



Que tal 3 passos para auxiliar você
nessa transformação?


Vamos aos 3 passos:

1. O primeiro passo é você acreditar que pode mudar 
a maneira como você pensa - o pensar.

2. O segundo passo coisa é você mudar
a forma como você sente - o sentir.

3. E o terceiro passo é mudar
a forma como você age - o agir.


Existe uma maneira interessante
de se lembrar de trocar
pensamentos negativos por positivos,
você coloca um elástico em um dos pulsos
e todas as vezes que pensar, sentir, agir ou expressar
a vibração do negativo,
como um lembrete,
você puxa o elástico e recebe um estímulo
para reverter o que seja
do negativo para o positivo,
com isso, dia após dia,
poderá ir verificando que
os 'lembretes' com pequenos puxões no elástico
vão diminuindo dia a dia,
conforme você vai tomando consciência
do seu antigo hábito de vibrar no negativo
e transformando no positivo.

Experimente e veja se funciona para você.



Você tem a capacidade e o poder de decidir 
o que vai ou não vai aceitar como pensamentos 
e acerca dos pensamentos que aparecem, 
se você mantem ou se você deleta da sua mente.

E você também tem a opção de escolher
o que vai ou não vai aceitar como sentimentos
e se insiste em vibrar ou não nessa frequência vibracional,
se você mantem ou se você transforma
esse sentimento ou emoção do seu coração.

E também, se após o pensamento e o sentimento
você continua ou não com determinadas ações ou atitudes
com relação à sua vida.



A meditação reflexiva
ou a reflexão 
para transformar pensamento negativo 
em pensamento positivo é um exercício diário, 
monitorado no início, 
minuto a minuto, 
pensamento a pensamento,
sentimento a sentimento e, 
a maneira de mudar o seu pensamento negativo 
para um pensamento positivo 
é tão simples que você vai se surpreender 
acerca da eficácia do método, 
assim que colocar em prática.



Você quer experimentar?


O funcionamento da técnica
exige um estado alerta 
e de Consciência!



Para substituir os pensamentos negativos 
por pensamentos positivos 
você tem que lidar com dois aspectos da situação:


1. Monitorar o seu pensamento, ou seja 
detectar com rapidez imediata um pensamento negativo 
quando aparece na mente 
e não 'seguir' esses pensamentos negativos 
que possam surgir na mente.

2. Substituir, imediatamente, por pensamentos positivos 
o mais rápido possível.

3. Sustentar essa vibração positiva
o máximo que conseguir.




Perguntas importantes para avaliar
os pensamentos negativos
quando ocorrerem:

* Existe uma razão para pensar assim?

* Este pensamento me ajuda ou me prejudica?

* Posso pensar de uma forma mais construtiva?



Sendo honesto quando você responder 
a essas três perguntinha básicas 
você tem a possibilidade 
de avaliar, alterar e transformar 
a frequência vibratória de seus pensamentos
de negativa para positiva.



Se os pensamentos negativos forem insistentes...


Não se culpe.

Não se julgue. 

Não se critique. 


E...


Insista.

Persista.

E não desista.



Só deixe o pensamento negativo ir...

E substitua pelo pensamento positivo!

Os pensamentos são como vagões de trem
transitando por uma estação,
só deixe-os passar, não os siga. 


Respire!


Esse exercício meditativo pode ser feito 
observando-se todas as oportunidades 
de colocá-lo em prática,
e quanto mais consistentemente 
você for substituindo os seus pensamentos negativos 
por pensamentos positivos, 
mais rápido serão os resultados,
e, consequentemente,
os sentimentos tem a tendência de acompanhar
transformando do negativo para o positivo.


As primeiras vezes vai ser mais trabalhoso
porque você já tem
um hábito ou um vício de pensar negativamente, 
mas com o tempo 
torna-se automático para você 
rejeitar pensamentos negativos infundados 
porque o seu subconsciente absorve 
e responde às novas mensagens 
que está recebendo continuamente.

É como aprender a andar de bicicleta,
no início você precisa de rodinhas sobressalentes
ou alguém segurando ao seu lado,
depois você aprende e até anda sem as mãos no guidão.

É um treinamento, um exercício diário
para a saúde do seu cérebro,
do seu coração e da sua vida.


Insista, persista e não desista 
de transformar o seus pensamentos negativos 
em pensamentos positivos
com Consciência!


Você sentirá uma consciência crescente 
do que de bom está acontecendo para você 
a nível muito profundo 
e esse sentimento positivo, 
e a forma como aqueles que o rodeiam reagem 
vai aumentar a sua confiança 
permitindo essa transformação interior, 
esperança, 
felicidade,
calma,
paciência,
saúde,
bem-estar geral 
e paz de espírito. 



Pensamento positivo!

E também sentimentos e ações positivas!


Transforme a sua vida
através da Consciência!


Estou à disposição para atender você.



Por Sandrah Belleza Novelli




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