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Meditação de Ano Novo para Você ReNovado(a)










Feliz Ano Novo!

'Bon Any Nou'
'Xin nian yu kuai'
'Feliz Año Nuevo'
'Bonan Novjaron'
'Onnellista Uutta Vuotta'
'Bonne Année'
'Blwyddyn Newydd Dda'
'Kainourios Chronos'
'Shanah Tovah'
'Gelukkig Nieuwjaar'
'Boldog Ujevet'
'Annum Faustum'
'Selamat Tahun Baru'
'Farsflt Komandi Ar'
'Buon Capo d'Anno'
'Akemashite Omedetou Gozaimasu'
'Godt Nytt Ar'
'Szczesliwego Nowego roku'
'Happy New Year'




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MEDITAÇÃO DE ANO NOVO
PARA VOCÊ RENOVADO(A)




Feliz Ano Novo!


Mais um ano se inicia...
e uma nova jornada vai começar!



A pergunta é:

O que é o novo?

O que tem pouco tempo ou idade,
o que existe ou é conhecido há pouco tempo,
o que substitui algo considerado velho, anterior ou antigo,
o que traz a possibilidade 
de fazer uma nova tentativa, 
uma nova escolha ou uma nova direção,
o que é desconhecido, 
uma situação totalmente nova e diferente
ou uma situação renovada.



Mas...

Todos os anos...
entra ano e sai ano...
você faz novas listas de desejos,
você faz novas promessas,
você sonha novos projetos...
e na verdade... nada de novo acontece!



Por que?


Porque o novo tem que ser você!


O que muda com o ano que muda,
de ano velho para ano novo,
se você não muda?



Você sempre se pergunta:

* O que fazer para atrair boas energias no ano novo?

* Quais as superstições para entrar bem no ano novo?

* Qual a minha lista de desejos para o ano novo?




Que tal experimentar um ano novo diferente
e com mais Consciência?

* Você pode fazer o ritual para ter sorte no amor!

Como?

Beije e abrace
a primeira pessoa que estiver perto de você
nos primeiros minutos do ano novo.

E, sobretudo, continue demonstrando o seu afeto e carinho
durante o ano para si mesmo(a) e
para todas as pessoas que você ama.


* Você pode fazer o ritual para viajar no próximo ano!

Como?

Nas primeiras horas do ano novo,
caminhe pela casa com uma mala de viagem.

E, sobretudo, continue a fazer a viagem
mais importante da sua vida,
durante todos os dias no ano novo,
que é a viagem para dentro de si mesmo (a),
para o auto conhecimento,
a auto transformação para a sua evolução.


* Você pode fazer o ritual para ter dinheiro no ano novo!

Como?

Na passagem do ano, do dia 31 do ano velho
para o dia 1o. do ano novo,
coloque dentro do sapato que está usando uma nota de dinheiro
e guarde estas notas na carteira o ano todo
e só use no último dia do ano novo,
 coloque uma folha de louro na sua carteira.

E. sobretudo, continue a planejar e
executar as melhores escolhas
para a sua vida financeira durante todos os dias do ano novo.


* Você pode fazer o ritual para ter sorte e prosperidade!

Como?

Pontualmente à meia-noite dê três pulos com o pé direito
e beba após o brinde com familiares e amigos
três goles de champanhe
para saudar o ano novo;
durante as 12 badaladas suba numa cadeira ou banco
e só desça com o pé direito;
coma lentilha na ceia
que representa fartura e crescimento;
à meia noite do dia 31 pule sete ondas
e faça seus pedidos para o ano novo com fé
para Iemanjá - a rainha do mar;
coloque sobre a mesa na ceia
alguns ramos de trigo para atrair fartura;
abra as janelas da casa e
toque um sino em cada cômodo,
mentalizando a saída de tudo que seja negativo no ambiente
e em seguida, preencha com música suave
ou poderá aspergir um perfume de lavanda
ou assoprar canela em pó que traz prosperidade.

E, sobretudo, continue a cultivar bons pensamentos,
bons sentimentos e boas atitudes todos os dias
e por todo o novo ano.

E, também tenha bons pensamentos,
bons sentimentos e boas atitudes
durante todos os dias do próximo ano
com relação a si mesmo(a) e
também à tudo e todos à sua volta.


* Você pode fazer o ritual para ter paz durante o próximo ano!

Como?

Você pode usar roupa branca na passagem
do dia 31 para o dia 1o. do ano.

E, sobretudo, continuar durante todos os dias do ano novo
inspirando e expirando paz
e cultivando bons pensamentos e sentimentos de paz
para si mesmo(a), para todas as pessoas e
para a humanidade.



Seja para um novo ano que começa...

Seja para um novo ano após o seu aniversário,
ou uma nova etapa 
que começa ou recomeça na sua vida...


E lá vamos nós... outra vez! 



Vamos à meditação!


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se preferir coloque uma música.

Ponha o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para 
a manifestação do seu Eu Interior).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.



Agora liste na sua mente três situações ou acontecimentos
que foram difíceis para você do ano que passou.




Comece por ordem cronológica dos acontecimentos:


Observe a primeira situação:

Os sentimentos e emoções relacionados à situação

Os pensamentos relacionados à situação

As atitudes relacionadas à situação.



Reverencie esse acontecimento ou situação 
e todas as pessoas envolvidas.


Agradeça pelo aprendizado que você teve 
através dessa situação e pessoas.



E agora... deixe ir...

Respire...



Fique com a sensação boa do aprendizado:

O quanto você é um ser humano melhor com esse aprendizado

O quanto esse fato contribuiu para a sua evolução

O quanto é consciente agora a situação para você.




Faça conexão com seu centro de paz interior

Respire no seu estado de paz interior.



E...

O que é paz?

Paz é um estado de espírito,
é a conexão com a alma,
é a harmonia com a nossa essência,
é um estado de tranquilidade e calma pouco visitado por nós,
mas que com a meditação 
pode ser alcançado
e com o dia a dia se instalar permanentemente em nós.


Paz é um estado de Ser,
é uma aceitação interna de que tudo,
absolutamente tudo,
está sempre certo como é,
onde não há resistência e nem resignação,
nem oposição e nem conformismo,
nem comodismo e nem mas mas...

Escolha a paz e sinta a paz em você.


E, assim, faça o mesmo
com as outras situações, acontecimentos ou fatos.

O importante é saber que todos os dias vivemos algo novo. 


Você é um anjo de Deus,
um ser especial e espiritual
passando por uma experiência como humano!


Que uma chuva de paz, esperança, 
solidariedade, alegria, prosperidade,
saúde, compaixão, gratidão,
felicidade, bênçãos e amor
caia sobre você e ao seu redor 
e faça brotar boas sementes
para um novo ano e um novo você!



O ano novo é agora e todos os dias! 

Com o novo você!



Experimente a paz!

Experimente ser feliz sempre!  



Fique em paz!

Seja Feliz!



Seja a melhor versão de si mesmo(a)!

Seja o ano novo que você deseja!

Hoje começa um novo ciclo de 365 dias
para você fazer escolhas e
escrever esse próximo capítulo da sua vida.


Feliz Ano Novo!

Feliz o Novo Você!


Respire o Novo Você!

Você ReNovado(a)!


Sinta-se em paz!

Gratidão!



Por Sandrah Belleza Novelli




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Meditação para Consciência
da nossa Luz e da nossa Sombra








Meditação para Valorização
de quem é Você







Meditação para estar em harmonia
com a Sustentabilidade








Meditação para Autotransformação
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Meditação para exercer a Sabedoria








Integração entre Feminino e Masculino
e Reencontro com a Criança Interior








Meditação para distinguir e aliviar a Angústia








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Meditação para controlar a Ansiedade








Meditação para entrar em contato
com a Felicidade Interior








Meditação para transformar
Pensamento Negativo em Positivo








Meditação para conexão com a Gratidão








Meditação para experienciar a Paz Interior








Meditação para aliviar Dor








Meditação para percorrer o caminho
entre a Mente e o Coração








Meditação para Relaxar
o Corpo e a Mente








Meditação para a Respiração Consciente








Meditação para ser feita em 1 minuto








Meditação para fazer conexão
com seu Anjo








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Aguardo o seu contato. 

Com carinho,
Sandrah





Meditação para Sustentabilidade do Ser Integral











"Frases e palavras bonitas não importam
é preciso conscientização e atitude
em prol deste tesouro, que é o nosso planeta,
que só será sustentável se cada um fizer a sua parte."

Maria Izabel S. Thomáz



"No dia em que você sentir que o mundo inteiro é sua casa,
que o céu é o seu teto,
que a terra é o seu piso,
e que cada árvore é o seu jardim,
então, neste dia, você estará realmente em casa."

Sri Ravi Shanka



"O alimento une as pessoas e
alimenta não apenas seu corpo,
mas sua alma, sua mente e seu espírito."

Satish Kumar







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MEDITAÇÃO PARA SUSTENTABILIDADE
DO SER INTEGRAL





Muito se fala em sustentabilidade,
em natureza e em biodiversidade.


Sustentabilidade é a habilidade
de sustentar ou suportar
uma ou mais condições,
exibida por algo ou alguém.

É uma característica ou condição
de um processo ou de um sistema
que permite a sua permanência,
por um determinado prazo. 

Este conceito tornou-se um princípio,
segundo o qual, o uso dos recursos naturais
para a satisfação de necessidades presentes
não pode comprometer a satisfação
das necessidades das gerações futuras.




O que é sustentabilidade para você?


Você se considera em harmonia com a sustentabilidade?




Você já escutou as expressões:

Eco chato...

Bio desagradável...

Sub sustentável...

Natureba bereba...

Vegetariando...

Macrobineurótico...




E a frase:

Muito se fala em deixar um planeta melhor
para os nossos filhos,
e que tal pensarmos em deixar
filhos melhores para o planeta?




Enfim, vamos observar com Consciência
a questão da sustentabilidade,
que tal respostas para as perguntas:


* Você economiza água na sua casa?

* Você faz reuso de água da chuva?

* Você economiza energia elétrica na sua casa?

* Você recicla e reutiliza objetos?


* Você transforma e customiza roupas e objetos?


* Você reduz o consumo de supérfluos?

* Você troca o seu carro pelo transporte público?

* Você recicla o lixo na sua casa?




Estas são as perguntas fáceis e mais comuns...




E, na verdade,
já deveriam estar incorporadas
há muito tempo
como uma prática do dia a dia.




É bom lembrar que o planeta não tem ralo
e não existe como jogar nada fora... do planeta.





Mas, que tal aprofundar um pouquinho
essa questão com outras perguntas?


É bom ficar bem claro que o Planeta sobreviverá
muito bem sem nós os seres humanos.

O Planeta Terra é um senhor saudável
de 4,54 bilhões de anos!




Vamos às perguntas:

* Você tem bons pensamentos durante todo o seu dia?

* Você cultiva somente bons sentimentos
por todas as pessoas com as quais convive,
seja na família, no trabalho,
no lazer ou
simplesmente andando pela rua
no meio de pessoas totalmente desconhecidas?

* Você tem boas ações e boas atitudes

que visam o bem comum
em detrimento do bem individual?

* Você logo que tem um pensamento
ou um sentimento ruim
altera esse estado em questão de segundos?

* Você vive e convive com tudo e todos,
independente de religião, cor da pele,
preferência sexual, classe social,
com tolerância, com compaixão e com amor,
totalmente isento de críticas ou julgamentos?

* Você alimenta seu corpo com alimentos saudáveis e

sua alma com música, arte, criatividade,
lazer, hobby ou momentos divertidos?





As perguntas estão difíceis
de serem respondidas com sim?



Pois é...



O verdadeiro Ser sustentável ou
o Ser integral sustentável
respeita a si mesmo (a) em primeiro lugar,
respeita também ao próximo 
(seja bem próximo... ou não tão próximo),
respeita o seu corpo que é a sua moradia,
respeita o seu bairro, a sua cidade, o seu estado,
o seu país e o planeta...
e pode até chegar a respeitar o cosmos,
o logos planetário e a galáxia.



Agora foi mais difícil...

Pois é...




O que é estar em harmonia e equilíbrio
com a natureza exterior
- florestas, rios, mares, animais, biodiversidade -
quando temos, ainda, tanta dificuldade
em nos harmonizarmos com a nossa própria natureza,
com a natureza interior?



Quando cada um consegue
olhar para as suas sombras:
do egoísmo, do individualismo, do consumismo e
de outros ismos...
e transformá-las de ideias e ideais,
em prática, serviços úteis e utilizáveis
para o bem individual e comum
a verdadeira sustentabilidade ocorre
e nos desvinculamos de dar ênfase ao 'descartável'.



É o homem, e não a natureza,
que deve estar no centro da questão
quando o assunto é planeta.



É essencial reconfigurarmos
a nossa mente
e o nosso coração
para encontrarmos essa harmonia
com a sustentabilidade.



Ser sustentável é ser capaz
de observar e aceitar a multiplicidade,
compreender que todos estamos interconectados,
que a transformação é mais fácil de ocorrer
com o autoconhecimento
e que a ideia de sustentável
não é a maneira de fazer
mas a maneira de Ser!



Sustentabilidade tem que existir
em cada ser humano,
para poder existir
na economia, na ecologia, na ciência,
na tecnologia, na medicina, na engenharia,
na educação, no meio ambiente, na política,
no microambiente e no macroambiente,
no microcosmo e no macrocosmo.



Sejamos, então,
todos,
sem exceção,
seres humanos mais conscientes
no pensar, no sentir e no agir,
em harmonia e equilíbrio
para um planeta
em harmonia e equilíbrio
com a sustentabilidade!



Sustente bons pensamentos e bons sentimentos!


Sustente boas ideias e bons ideais!


Sustente sustentabilidade na prática!


Viva o Planeta Terra!


Viva você um Ser Humano Integral
e em harmonia com a sustentabilidade!


Boa meditação!



Por Sandrah Belleza Novelli





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de quem é Você










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com a nossa Essência










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por Eu Ser exatamente quem Eu Sou










Meditação para Consciência
de nossa Luz e de nossa Sombra










Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você










NOVO!

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Sandrah