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Despertar e Expansão da Consciência XXXVII / Bem-estar através da Consciência








Despertar e Expansão da Consciência XXXVII




Porto Seguro x Segurança



Vamos comparar essa segurança com um local
onde você possa atracar o seu barco,
descer âncora, e
estar tranquilo, feliz e em harmonia?

Que lugar é esse?

Bom... essa pergunta compreende duas respostas...

Duas? Como assim?

O primeiro local é externo, e
pode ser um local na praia ou no campo, ou
algum lugar que você já visitou e
volta para lá de vez em quando, ou
até um local inusitado na sua imaginação,
mas que traz essa sensação de segurança, harmonia e paz.

E o segundo local?

O segundo local, que bem poderia ser o primeiro,
devido à importância,
é interno.
É um espaço dentro de você, no seu coração,
no seu templo interior e
que traz a sensação de segurança, equilíbrio e harmonia.

E como escolher esse lugar interno?

Você pode construir, visitar e até mesmo viver
nesse seu templo interior.

É sensacional.

Experimente.

Se precisar de informações e ajuda para construir ou visitar
o seu templo interior é só entrar em contato comigo.

Você vai vislumbrar uma nova etapa na sua vida.



Viva com consciência!




Estou à disposição para atender você.




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Sandrah




Bem-estar através da Consciência / LXXV Jornada da Consciência










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LXXV





Saúde Humana x Desenvolvimento Interior



A vida segue uma evolução em espirais e
essa evolução é absolutamente individual.

Você ira galgar espiral por espiral
até conquistar a sua evolução,
é um processo gradual.

Há, entretanto, a possibilidade de dar saltos quânticos.

E como isso acontece?

Isso acontece quando você consegue trazer para a sua vida cotidiana
avanços que o conhecimento espiritual proporcionou.
E um caminho é o da consciência.

Com relação à área da saúde,
é o seu desenvolvimento pessoal interior
com relação à consciência
que pode fazer a conexão entre corpo e alma.

Toda doença começa nos corpos sutis,
no etérico, no astral e no espiritual,
para depois passar para o corpo físico.

E o que isso significa?

Que você pode curar as manifestações de doenças
antes de elas se instalarem no corpo físico,
enquanto ainda estão vibrando nos corpos sutis.

Quando você compreender isso e
se utilizar de meios de cura,
mais rapidamente entrará em conexão com seu Ser interior
e compreenderá qual ou quais são os recados da sua doença.

É importante salientar que cada doença ou
crise pessoal nos mostra o caminho
para o nosso próprio potencial individual e
para o desenvolvimento pessoal interior.

O processo terapêutico gira em torno de compreender esse potencial
para possibilitar embarcar no caminho do desenvolvimento
de forma tão consistente quanto possível, para a cura.

A cura se estabelece quando fatores como
a nossa relação de harmonia com o nosso sistema imunológico,
a nossa temperatura corporal e da força do nosso eu interior
vibram na mesma frequência e em equilíbrio.

Boa jornada através da consciência!


Boa viagem ao autoconhecimento!






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Bem-estar através da Consciência / XL Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA XL



Criança, Criança Interior




Como vai a sua criança?

Criança?

Mas... eu já sou um adulto.

Pois é.

Mas se você não está em harmonia e paz
com a sua criança interior
a sua vida fica sem graça,
triste, cinzenta...

Muitos dos desafios que enfrentamos quando adultos tem uma raiz lá na infância,
na construção de nossa personalidade, no modo como absorvemos a vida e
na forma como vivenciamos nossa estrutura de evolução nesse plano.

E como um adulto pode se curar de suas questões infantis?

Acolhendo, aceitando e conversando com sua criança interior,
aquela criança que vive em você desde sempre e
que pode estar reverberando uma dor, um sofrimento, um trauma, etc.
ou até mesmo reproduzindo um padrão familiar.

Fácil? Não, não é. Mas é absolutamente possível essa cura.

E compreendendo como a sua criança
recebeu determinadas 'informações' do mundo externo
é possível curar o mundo interno.
O exterior é uma manifestação do interior, da alma e do coração.

Só por hoje...
 Comece acolhendo a sua criança interior e
dê a ela a possibilidade de andar descalça na grama, na areia, na terra, no chão;
de tomar banho de chuva;
de observar o formato das nuvens no céu;
de construir um castelo na areia;
de andar de bicicleta;
de comer brigadeiro de colher;
de raspar a forma de bolo;
de soltar pipa;
de subir em árvore;
de brincar de corda, de bola, de skate, de roda;
de comer fruta do pé e se lambuzar;
de ficar horas apreciando algo inusitado;
de ouvir uma canção de criança;
de ler um livro de história infantil;
de recordar de um carinho de avó e avô;
de rir por qualquer coisa ou de coisa nenhuma... e
de viver uma experiência importante para você
e que traga de volta as lembranças boas de sua infância
e traga para o hoje, o aqui e agora,
sentimentos, emoções, aromas, texturas, gostos, cores, sons, sorrisos...

Então...

O que você ainda está fazendo aqui? rs...

Vai ser feliz!


Harmonize-se com sua criança interior.

Fique em paz com sua criança interior.




Boa jornada através da consciência!




Boa viagem ao autoconhecimento!





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Bem-estar através da Consciência / XVII Jornada da Consciência










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XVII



Céu, Celeste e Alma




Como é a sua conexão com o Pai Céu?

Como está a sua conexão com a Estrela da Alma?

Você está em harmonia com o seu Anjo de Guarda?

Qual é sua conexão com o seu Anjo de Guarda?

Como você está vivenciando a sua evolução?

Tome consciência de si mesmo(a) e de sua Consciência Superior.

Fique em paz.



Boa jornada!



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Bem-estar através da Consciência / XV Jornada da Consciência










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XV



Ver x Enxergar

Ouvir x Escutar



Olhar, visão, ver, enxergar, visualizar...

O que você vê e o que você enxerga?

O 'ver' é da visão e é automático.

O 'enxergar' é mais profundo e utiliza a consciência.

Qual é o olhar que você tem para a sua vida hoje?

O que você vê no seu entorno?

O que você enxerga no seu entorno?

E o 'ouvir' também é automático.

E o 'escutar' é uma conexão com a consciência.

Reflita sobre isso.

O que está fora é um reflexo do que está dentro.

O que você está emitindo tem ressonância com o que você está recebendo.

Essa sintonia está em equilíbrio e harmonia?

Como olhar para si mesmo(a)?

Qual é o olhar para os outros ao seu redor?

Ao olhar para si ou para os outros
e ao ouvir sobre si ou dos outros
faça com os olhos e os ouvidos do Amor.




Boa viagem ao autoconhecimento!






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Expansão da Consciência para Conversar com o seu Ego








Expansão da Consciência para
Conversar com o seu Ego



Reflita sobre o 'relacionamento' entre você e o seu ego.

É uma experiência interessante...

Comece a procurar o ego em você.

Faça uma espécie de reconhecimento do terreno onde está pisando...

Toda vez que se sentir...
infeliz, triste, com inveja, com ódio, com raiva,
com ciúmes, com angústia, com algum sentimento que o(a) incomode,
imediatamente feche os olhos e
tente descobrir de onde está vindo....
a infelicidade, a inveja, o ódio, a raiva,
o ciúmes, a angústia, ou o sentimento que o(a) está incomodando e
nessa busca você vai descobrir que
o seu ego entrou em choque...
com alguém ou através de alguém,
em um primeiro momento,
mas...
que só tem haver mesmo é com você.

Você pode observar e simplesmente olhar com calma
e vai descobrir a razão por trás do ego.

O ego faz parte da sua personalidade e não pode ser deixado de lado...
porque senão ele demonstra a sua face se tornando:
um ego inflado,
um super ego,
um ego escamoteado,
um ego bloqueado, etc.

Use o ego a seu favor como um mediador
entre a sua Luz (suas qualidades) e a sua Sombra (seus defeitos).

O que está fora é tão somente um reflexo do que está dentro.
Simples assim.

Todo o caminho em direção ao divino, ao supremo,
tem que passar através desse território do ego. 

É difícil ver o próprio ego. É muito fácil ver o ego nos outros.
Mas cada um faz esse trabalho interno por si mesmo.

Acolha, reconheça, aceite e trabalhe internamente o seu ego
para harmonia, equilíbrio e bem-estar.

Faça as pazes com seu ego.







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Expansão da Consciência para entrar em contato com a Felicidade Interior










"Não existe um caminho para a felicidade.
A felicidade é o caminho."

Mahatma Gandhi




"Quando nos deixamos guiar pela felicidade, 
 nos posicionamos num tipo de caminho 
 que sempre esteve ali à nossa espera, 
 e vivemos exatamente a vida 
 que deveríamos estar vivendo." 

 Joseph Campbell




"Alcançar a felicidade duradoura como modo de ser
é uma habilidade que se adquire.
Isso requer esforço constante no treino da mente
e no desenvolvimento de qualidades
como paz interior, atenção plena e amor altruísta."

Matthieu Ricard




''Um Homem disse a Buda:  ''Eu quero a felicidade.''
Buda respondeu: Retira o '' Eu'' é o Ego,
depois retira ''Quero'' é o Desejo.
Agora observa... ficou só a felicidade.''

Siddhartha Gautama Buddha





*****************************************************

EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
PARA ENTRAR EM CONTATO
COM A FELICIDADE INTERIOR




Você é feliz?


O que é a felicidade?


A felicidade é um estado durável de plenitude, 
satisfação e equilíbrio físico, mental e emocional.

Nesse estado de felicidade,
o sofrimento e a inquietude não nos atormenta,
e, se por ventura vir a atormentar
são transformados em emoções ou sentimentos
que vão desde o contentamento até a alegria intensa. 


A felicidade tem, também, 
o significado de bem-estar espiritual ou paz interior. 

Existem diferentes abordagens ao estudo da felicidade,
pela filosofia, pelas religiões ou pela psicologia. 

O homem sempre procurou a felicidade. 



Estudos científicos recentes 
têm procurado encontrar padrões de comportamento 
e pensamento nas pessoas que se consideram felizes. 



Esse é um excelente momento
para você fazer uma auto avaliação sobre você
e verificar se você se encontra em sintonia
com algum ou alguns dos padrões encontrados.




Veja, agora, os padrões encontrados:


* capacidade de adaptação a novas situações,

* buscar objetivos de acordo com suas características pessoais,

* riqueza em relacionamentos humanos,

* possuir uma forte identidade étnica,

* ausência de 'problemas', 

* enfrentar 'problemas' com a ajuda de outras pessoas
(lembrando que o que denominamos 'problema'
nada mais é que uma oportunidade de aprendizado
e de trazermos para a Consciência algo ainda inconsciente),

* receber apoio de pais, parentes e amigos,

* ser competente naquilo que se faz,

* sentir prazer e alegria com o trabalho que executa,

* trabalhar numa atividade que realmente gostar,

* ser agradável e gentil no relacionamento com outras pessoas,

* não superdimensionar suas falhas,
fracassos, erros e/ou defeitos,

* apreciar a sua pessoa, quem você é,
exatamente como é,

* gostar daquilo que se possui, mas sem apego,

* ser autoconfiante,

* pertencer a um grupo,

* independência pessoal,

* ter auto estima,

* cultivar bons pensamentos e bons sentimentos,

* quietude da mente,

* paz interior,

* ter gratidão,

* estar de bem com a vida!




Mas... 

Nada disso se faz absolutamente concreto em sua vida
'se' e 'enquanto' não partir do seu interior,
da sua 'a l m a',
do seu 'S e r   I n t e r i o r'
e, principalmente, com a Consciência
dos aspectos positivos, que acolhem e auxiliam você
e dos aspectos negativos, que detonam e prejudicam você. 



Então, vamos meditar e refletir?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.


Respire...

E deixe ir todos os pensamentos...

Os pensamentos são como vagões de trem em uma estação,
estão em constante movimento, em um vai e vem.

Aos poucos vá se acalmando...

E entrando em contato com a quietude interior.

Entrando em contato com o seu centro de paz.


Respire...

Se vierem pensamentos, questionamentos...

Não brigue com eles... Só deixe ir...

Lembre-se...

Os pensamentos são como trens em uma estação,
eles circulam, passam, transitam.

É assim.

Não fixe sua mente em nenhum deles em especial.

Simplesmente deixe-os passar, não brigue com os pensamentos.

Só respire...



E cada vez mais entre em contato através da respiração
com o seu centro de paz interior.
Com o centro do seu coração.


Fácil?

Não, não é.


Mas, com a prática da meditação,
e com o auxílio da respiração consciente,
dia a dia,
você vai melhorando cada vez mais.



Agora pense numa situação ou acontecimento
que lhe proporcionou felicidade:

Sinta essa situação.

Perceba como o seu corpo físico vibra com essa lembrança
e entre em contato com essa sensação.

Sinta a felicidade, esse estado de felicidade. 


E... respire essa felicidade:

Essa felicidade tem uma cor?

Sim! Respire essa cor e se deixe preencher com essa cor...



Essa felicidade tem um aroma?

Sim! Respire esse aroma e se deixe preencher por esse aroma...



Essa felicidade tem uma textura?

Sim! Respire e sinta essa textura...



Essa felicidade tem um símbolo?

Sim! Perceba, visualize ou desenhe esse símbolo...



Permaneça respirando por algum tempo
- o tempo que for suficiente para você -
se apropriar
de todas essas sensações, através da cor,
do aroma, da textura e do símbolo,
nesta vibração de felicidade.



Permaneça nesse estado de bem-estar e felicidade!


E experimente um dia diferente preenchido por essa
sensação e estado de paz e felicidade!


Gratidão!


Paz!



E agora?

O que você está esperando?

Vai ser feliz!



Por Sandrah Belleza Novelli




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Expansão da Consciência para
viver com Autoestima






Expansão da Consciência para
usufruir do Som das Palavras com Harmonia







Expansão da Consciência para
viver com Prosperidade







Expansão da Consciência para
tratar o Estresse e Relaxar Corpo e Mente









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Expansão da Consciência para usufruir do Som das Palavras com Harmonia











"Escute cem vezes,
pondere mil vezes e
fale apenas uma vez."

Provérbio Turco




"Sem conhecer a força das palavras
é impossível conhecer os homens."

Confúcio



"As palavras tem a leveza do vento
e a força da tempestade."

Victor Hugo



"As palavras formam os fios 
com os quais tecemos 
as nossas experiências."

Aldous Huxley



"No princípio era o Verbo..."

João



"Se a palavra que você vai falar
não é mais bela que o silêncio,
então, não a diga."

Mestre Sufi 





**************************************************


EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
PARA USUFRUIR DO SOM DAS PALAVRAS
COM HARMONIA




Todos os sons emitidos com as palavras,
tanto as palavras com significados negativos 
quanto as palavras com significados positivos 
fazem parte da nossa vida.



Tem um ditado popular que diz que
a língua não tem osso
mas é forte o suficiente
para quebrar ou aquebrantar um coração,
então, tenha cuidado com o que fala e como se expressa.


Outro ditado que também se diz normalmente é que
a flecha lançada ou a palavra dita
não pode mais ser recolhida,
então, tenha cuidado com as palavras que expressa.


E também uma citação que diz que
a boca fala do que o coração está cheio,
observe o que preenche o seu coração,
tudo o que há de ruim ou
o que há de melhor e pode existir nessa vida
pode ser falado, cantado, expressado...



Observe que, utilizar palavras negativas no nosso dia-a-dia, 
e que têm frequência vibracional negativa,
com a constância, a intensidade ou a duração 
podem prejudicar quem as expressa.



‎As ondas sonoras, especialmente da fala, 
interferem no equilíbrio do espaço que nos rodeia 
e de nosso espaço interior,
pois as palavras são o som dos pensamentos
que reverberam...

Se a frequência vibracional da reverberação
é negativa flui o negativo e
se a frequência vibracional da reverberação
é positiva flui o positivo.

Simples assim!


E não é só o som emitido que reverbera,
o(s) pensamento(s), 
como o som, 
se propaga em ondas
e estas ondas atraem vibrações afins,
ou seja, o que estiver na mesma sintonia.

Não tem complicação, é muito simples.


Normalmente não temos noção do impacto negativo 
que essas palavras e frases negativas têm na nossa vida
porque simplesmente as proferimos
sem nos preocupar com frequência vibracional,
energia, sintonia, reverberação,
ondas de frequência, similaridade, etc.



E, através de pensamento após pensamento, 
formulados com palavras e expressões negativas,
vamos construindo um padrão destrutivo de pensar 
porque os pensamentos negativos 
são como ' ervas daninhas ' de crescimento lento,
como as que crescem em um jardim que não é cuidado,
que vão se enraizando em nós, 
sem nos darmos conta.



Então, que tal uma reflexão com consciência?



Vamos tomar consciência 
do uso das palavras e da ressonância
da frequência vibracional dos sons
através desse exercício de meditação reflexiva?



E transformar o(s) sentimento(s)
e/ou o(s) pensamento(s) que se manifesta(m) 
através de palavras com a vibração de tristeza,
infelicidade, desgraça, infortúnio, 
aflições, desesperança, desânimo,
traumas, lembranças negativas,
angústia, ansiedade, medo,
culpa, raiva, ódio, ressentimento,
falta de perspectiva, procrastinação,
situações de perda, catástrofes...
em soluções orientadas em nossas vidas
para os problemas 
que queremos ver resolvidos, transmutados, transformados,
minimizados ou alterados, e definitivamente resolvidos
através de automonitorização, autorregulação, 
planejamento, autoconhecimento, 
experiências de vida ( sua e dos outros ), 
estratégias mentais, observação de valores, 
formas de relacionamento, 
avaliação e resolução de problemas com consciência?


É um processo a ser conquistado
como cada tijolo na construção de uma casa,
um a um, fileira por fileira,
paredes, cômodos, etc. até a construção total,
só que esta construção é interna, dentro de nós.

Podemos dizer que é a construção
do seu castelo, templo ou morada interior.



Nós nos acostumamos a uma certa maneira 
de fazer as coisas, 
de usar palavras e expressões negativas,
e em uma maneira particular 
de pensar, sentir e agir 
e com o tempo isso vira um padrão negativo,
um hábito ou até um vício.





Observe e reflita sobre essas perguntas:


* Você tem o hábito de usar palavras pesadas
e/ou negativas?

* Você sente falta de motivação para sair 
dessas formas depreciativas 
de pensamentos e uso de palavras negativas?

* Você tem sentimentos de letargia e apatia,
que acompanham este estado de espírito negativo?

* Você tem sentimentos de raiva e ódio 
que acompanham este estado de espírito negativo?

* Você tem sentimentos de culpa e ressentimento
que acompanham este estado de espírito negativo?

* Você sempre vê tudo o que denomina 'problema' 
de maneira negativa, sem conseguir tirar
um aprendizado do que aconteceu?

* Você age automaticamente,
no 'piloto automático', de forma negativa 
na maioria das situações que se apresentam na sua vida?

* Você responde à todas as perguntas que te fazem 
começando por 'Não'...?

* Você tem durante o seu dia-a-dia 
pequenos pensamentos negativos, 
ou expressa palavras negativas,
que se acumulam, 
e cada pensamento negativo
e cada palavra negativa
 aparentemente insignificante?

* Você usa palavras negativas 
e ou palavrões e xingamentos
acerca de suas qualidades e desempenhos 
pessoais ou profissionais
ou acerca das outras pessoas e
de seus relacionamentos pessoais ou profissionais?

* Você se antecipa em conclusões negativas, 
com o uso constante de palavras negativas,
antes mesmo de falar, fazer, 
ou realizar coisas na vida?

* Você está se auto sabotando
inconscientemente,
através dessas palavras negativas
que você utiliza no 'automático'
no seu dia a dia?

* Você vive vibrando na frequência da hiena Hardy
dos desenhos animados:
'Eu sei que não vai dar certo! Ó dia, ó vida, ó céus, ó azar!' ?

* Você desiste mesmo antes de começar,
sem saber que inconscientemente
isso é auto sabotagem ou auto punição?

* Você só reclama para chamar a atenção
das pessoas ao seu redor
porque inconscientemente você quer atenção?

* Você nem sabe o porquê
mas vibra na sintonia 'do coitadinho de mim' ou
'da vítima de carteirinha',
para chamar a atenção das pessoas?

* Você vibra na frequência de 'tudo de negativo'
que aconteceu na sua vida no passado
e não consegue viver e apreciar o presente
e muito menos vislumbrar um futuro diferente e melhor?

* Você vibra em frequências negativas como
culpa, remorso, ressentimento, raiva, ódio,
auto punição, falta de autoestima, etc. ?

* Você não consegue assumir responsabilidade pela sua vida
e sempre tem alguém do passado:
pai, mãe, avô, avó, tia, tio, irmã, irmão,
marido, mulher, sogro, sogra,
namorado, namorada, patrão, patroa,
empregador, chefe, colega de trabalho, etc.
que é o(a) 'culpado(a)' pelos seus infortúnios?

* Você se coloca, inconscientemente,
em um estado depressivo
porque esta é uma boa 'desculpa'
para não seguir em frente?

* Você tem pensamentos negativos
e se utiliza de palavras com contexto negativo 
quando pensa numa perspectiva de futuro?

* Você não consegue vibrar na frequência
do amor, da paz, da saúde, da harmonia, etc?

* Você não consegue vibrar na frequência
da gratidão?




Que tal alterar a frequência negativa
em que você vem vibrando ultimamente
para a frequência positiva?


Quando criamos o hábito de pensar positivamente, 
o resultado que passamos a observar 
é um sentimento geral de mudança
de uma vibração negativa para uma positiva
com otimismo, bem-estar, 
elevada autoconfiança, crescimento pessoal, motivação,
autoestima, auto valorização, equilíbrio, 
energia e alegria de viver, 
e uma sensação geral de ' Ser e Estar ' 
vivendo plenamente os acontecimentos da nossa vida.


Tudo está sempre certo do jeito que é
e se apresenta no momento,
isso faz parte da nossa trajetória, do nosso aprendizado e
do nosso processo de evolução.


Para experimentar o elixir da felicidade 
você precisa mudar a forma negativa de pensar 
e também as palavras, expressões e frases negativas
que você verbaliza no seu dia a dia
para a forma positiva!




Observe como é simples de fazer:

Só três atitudes!


A primeira atitude que você pode ter, se quiser, 
é acreditar que pode mudar e transformar
a maneira como pensa
do negativo para o positivo.

A segunda atitude que você pode ter, se quiser, 
é mudar e alterar a forma como sente
do negativo para o positivo.

E a terceira atitude que você pode ter, se quiser, 
é mudar a forma como age e fala
do negativo para o positivo.



Como?

A todo o momento,
a cada instante,
porque um padrão repetitivo negativo
para ser alterado e transformado
para um hábito positivo
precisa de consciência
e, pode ser feito através da constante vigilância
dos pensamentos e sentimentos, e
ir, pouco a pouco, alterando
para a frequência vibracional positiva.



Você tem a capacidade e o poder de decidir 
o que vai ou não vai aceitar como palavras  
e também acerca das palavras e expressões que expressa, e 
se você mantem ou se você deleta de vez
o padrão negativo da sua vida.
É uma escolha, e a escolha é sua!



A reflexão para transformar 
a maneira de expressar palavras negativas 
em palavras e expressões positivas é um exercício diário, 
monitorado no início, 
minuto a minuto, 
pensamento a pensamento e,
sobretudo, palavra a palavra, 
a maneira de mudar do polo negativo 
para o polo positivo 
de palavras e expressões
é tão simples que você vai se surpreender 
acerca da eficácia do método, 
assim que colocar em prática.

E também com relação aos sentimentos.


O funcionamento da técnica exige um estado alerta 
e de Consciência!


É libertador!

Você vai se surpreender!



Para substituir as palavras negativas 
por palavras positivas 
você tem que lidar com dois aspectos da situação:

1. Monitorar o seu pensamento, ou seja 
detectar com rapidez imediata um pensamento negativo 
quando aparece na mente 
e não seguir esses pensamentos negativos 
que possam surgir na mente, e

2. Substituir por pensamentos positivos 
o mais rápido possível,
para que as palavras expressas tenham
essa frequência vibratória do som positivo imediatamente.

E da mesma forma com os sentimentos.




Perguntas importantes para avaliar as palavras:


Existe uma razão para expressar palavras negativas?

Estas palavras negativas me ajudam ou me prejudicam?

Posso usar palavras de uma forma mais construtiva?



Perguntas importantes para avaliar os sentimentos:


Existe uma razão para expressar sentimentos negativas?

Estes sentimentos negativas me ajudam ou me prejudicam?

Posso usar sentimentos de uma forma mais construtiva?




Sendo honesto quando você responder
a essas três perguntinha básicas,
você tem a possibilidade
de avaliar, alterar e transformar
a frequência vibratória
de suas palavras e de seus sentimentos.




Se as palavras negativas ou os sentimentos negativos
forem insistentes...


Não se culpe.

Não se julgue.

Não se critique.


Só deixe o pensamento negativo ir...

Ou o sentimento negativo ir...

E substitua pelo pensamento positivo
e pelo sentimento positivo
e vá transformando a expressão
de palavras negativas em palavras positivas
e dos sentimentos negativos em positivos!

Insista.

Persista.

E não desista.


Respire e siga em frente!



Observe todas as oportunidades 
de colocar esse exercício em prática,
e quanto mais consciente e consistentemente
você for substituindo as suas palavras negativas
e os sentimentos negativos,
por palavras positivas
e sentimentos positivos
mais rápido serão os resultados.


As primeiras vezes vai ser mais trabalhoso
porque existe um padrão repetitivo que vibra no negativo,
que pode ter se tornado um hábito ou até um vício negativo, 
mas com o tempo
torna-se automático para você
rejeitar pensamentos negativos infundados
e sentimentos negativos de baixa vibração,
que eram expressados através de palavras negativas
ou de sentimentos negativos,
e passam a ser expressados através de palavras positivas
e sentimentos positivos
- porque o seu subconsciente absorve
e responde às novas mensagens positivas
que está recebendo continuamente
e sai do automático e do inconsciente
e passa a viver em alerta, com consciência.



Insista, persista e não desista 
de transformar as suas palavras negativas 
em palavras positivos,
com Consciência!



Você sentirá uma consciência crescente 
do que de bom está acontecendo para você 
a nível muito profundo, 
e esse sentimento, 
e a forma como aqueles que o rodeiam reagem 
vai aumentar a sua confiança 
permitindo essa transformação interior, 
esperança, 
felicidade, 
bem-estar geral 
e paz de espírito. 



E lembre-se:

A palavra tem poder!


Boas palavras!



Por Sandrah Belleza Novelli




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de nossa Luz e de nossa Sombra




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-de-nossa-luz-e.html





Expansão da Consciência para
compreender a postura de vítima




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Expansão da Consciência para

um Ano Novo Especial para Você











TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah