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Despertar e Expansão da Consciência XXVI / Bem-estar através da Consciência









Despertar e Expansão da Consciência XXVI




Pote dos Sonhos, Pote das Realizações ou Pote da Felicidade



Você já passou por momentos de tristeza ou baixo astral?


Que atire a primeira pluma quem nunca passou por isso,

não é mesmo?
Pois é...

Então... para manter a frequência vibracional em bom patamar e

não se abalar tanto com momentos de baixa vibração,
que tal um exercício?

Escreva todos os dias

pequenos recadinhos com mensagens positivas,
de alguma coisa boa que aconteceu no seu dia e
coloque em um pote,
que você pode determinar como pote dos sonhos,
pote das realizações ou pote da felicidade.

E... quando estiver passando por dias mais nublados da vida

retire um bilhetinho e releia,
só isso já vai trazer as lembranças do fato relatado
com as sensações boas, emoções e bons sentimentos e
vibrar em frequência positiva novamente.

O pote pode ser um vidro, uma lata, uma caixa de papelão,

os papéis podem ser coloridos e escritos com lápis coloridos e
você pode usar a sua criatividade para decorar.

Acostume seu cérebro com frequência vibracional positiva e

deixe o fluxo natural da vida
proporcionar boas e enriquecedoras experiência na sua vida.


Viva com consciência!





Estou à disposição para atender você.



TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL







Com carinho,
Sandrah




Despertar e Expansão da Consciência VIII / Bem-estar através da Consciência










Despertar e Expansão da Consciência VIII



Criança Interior



Você já entrou em contato com a sua criança interior hoje?

Hoje?

Sim. Hoje!

Não?

Então, experimente!

A sua criança interior é aquela sua parte mais preciosa,
mais inocente, mais feliz, sem julgamentos,
sem preconceitos, sem problemas, sem preocupações,
a sua conexão mais próxima
com seu anjo de guarda ou seu eu superior.
A criança interior é a parte do seu Ser
com alegria e entusiasmo pela vida.

Experimente esse exercício:

Respire por alguns instantes
até fazer conexão com o seu coração e
em paz e tranquilidade
pergunte a si mesmo(a):

O que a minha criança interior tem para mim hoje?

E aguarde a resposta.

A resposta é uma palavra ou
no máximo uma frase curta,
se for mais do que isso,
é o seu ego respondendo.

Pare por mais alguns segundos,
respire,
faça conexão com o coração,
e pergunte novamente.

Se não vier a resposta
deixe para outro momento ou outro dia.

Você poderá escutar uma palavra:
paz,
alegria,
calma,
sorriso,
paciência,
felicidade,
esperança,
amor...

Ou uma frase curta e cheia de significado para você:
fique em paz,
tenha paciência,
fique calmo(a),
sorria e viva com alegria,
fique tranquilo(a),
estou em paz,
aguarde...

Que tal?

Experimente!

Seja feliz!

Fique em paz!

Viva com consciência!


E... se quiser ter um encontro com a sua criança interior...


Estou à disposição para atender você.





TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL







+55 (11) 9-6431-1500 Tim / WhatsApp




Atendimento Terapêutico
Integração entre o Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ®






Com carinho,
Sandrah




Despertar e Expansão da Consciência IV / Bem-estar através da Consciência









Despertar e Expansão da Consciência IV




Felicidade


O que falta para você ser feliz?



Ter um novo emprego?

Namorar?
Fazer a viagem dos seus sonhos?
Começar a faculdade?
Fazer uma pós graduação?
Terminar um mestrado?
Casar?
Ter filhos?
Que os filhos cresçam?
Divorciar?
Mudar de casa?
Ser promovido no trabalho?
Mudar de ramo de atuação?
Aprender uma outra língua?
Morar em outra cidade?
Viver em outro país?
Etc., etc., etc...

Não!


Nenhuma das alternativas anteriores?


Não!


Como assim?

E o que falta, então?


Para ser feliz a receita número 1 é a gratidão.


Seja grato(a) por tudo o que vive,

exatamente do jeito que é,
seja bom ou ruim,
porque isso é só parte do seu aprendizado,
se for bom agradeça e
se for ruim,
trabalhe internamente,
através da consciência,
para compreender qual é o seu aprendizado,
para, então, poder transformar
essa questão de ruim para bom,
de 'sombra' em 'luz'.

E então... o que você precisa para ser feliz?
Nada...

Tudo está certo
exatamente do jeito que está e é.


Viva com consciência!



Fique em Paz!



E... se precisar de ajuda
para compreender um momento de vida ruim...


Estou à disposição para atender você.







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Com carinho,
Sandrah





Despertar e Expansão da Consciência I / Bem-estar através da Consciência










Despertar e Expansão da Consciência I


Um Novo Ano começa...


E...

Recomeçamos a escrever
mais um Livro da nossa Vida,
que terá mais 365 páginas
para novas Oportunidades de Aprendizado e Evolução.



Que...


Que possamos ter Consciência
de nossa 'Luz' e de nossa 'Sombra'...




Que possamos ter consciência
do nosso Estágio de Consciência...




Que possamos trabalhar internamente o Perdão...




Que possamos vibrar na frequência da Gratidão...




Que possamos exercitar a Calma e a Paciência...




Que estejamos sempre atentos para transformar
o Negativo em Positivo...




Que estejamos em contato permanente com a Felicidade...




Que tenhamos Autoestima...




Que vivamos em Paz...







Bem-vinda esta nova etapa no site e novas oportunidades.



Estou à disposição para atender você.




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Com carinho,
Sandrah



Bem-estar através da Consciência / LXXXVI Jornada da Consciência











BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LXXXVI




Vitaminas de "A a Z" para Você




Que tal usar algumas vitaminas de A a Z na sua vida?





Vitamina A, de Amor, Amizade, Abraço, Alma, Autoconhecimento, Abundância, Alegria...



Vitamina B, de Bondade, Beleza, Beijo, Bênçãos...



Vitamina C, de Consciência, Compaixão, Compartilhar, Conhecimento, Cura, Coração...



Vitamina D, de Dedicação, Decisão, Despertar, Doçura, Dons...



Vitamina E, de Esperança, Equilíbrio, Espírito, Emoção, Empatia, Evolução...



Vitamina F, de Fé, Fidelidade, Força, Frequência, Fluxo, Felicidade...



Vitamina G, de Gratidão, Generosidade, Gentileza, Graça...



Vitamina H, de Harmonia, Honestidade, Habilidade, Humanidade...



Vitamina I, de Intuição, Inspiração, Ideia, Integração, Imaginação...



Vitamina J, de Jornada...



Vitamina K, de Kwan Yin...



Vitamina L, de Lealdade, Liberdade, Liderança...



Vitamina M, de Misericórdia, Merecimento, Movimento, Meditação, Mudança...



Vitamina N, de Novidade, Nascimento, Nação...



Vitamina O, de Objetivo, Oportunidade, Obrigado(a)...



Vitamina P, de Paz, Paixão, Perdão, Potencial, Paciência, Percepção, Prosperidade...



Vitamina Q, de Querido(a), Questionamento, Quietude...



Vitamina R, de Romance, Realização, Respeito, Reflexão...



Vitamina S, de Saúde, Sabedoria, Sorriso, Ser, Satisfação, Solidariedade, Sucesso...



Vitamina T, de Tenacidade, Totalidade, Talento, Transformação...



Vitamina U, de União, Unicidade, Um, Unidade...



Vitamina V, de Vida, Vitória, Verdade, Vitalidade...



Vitamina X, de Xodó...



Vitamina Z, de Zelar...



E... quantos atributos mais você escolher para a sua vida.




Fique em paz!



Boa jornada através da Consciência!

Boa viagem ao autoconhecimento!




Por Sandrah Belleza Novelli 





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 Com carinho,
Sandrah





Bem-estar através da Consciência / XL Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA XL



Criança, Criança Interior




Como vai a sua criança?

Criança?

Mas... eu já sou um adulto.

Pois é.

Mas se você não está em harmonia e paz
com a sua criança interior
a sua vida fica sem graça,
triste, cinzenta...

Muitos dos desafios que enfrentamos quando adultos tem uma raiz lá na infância,
na construção de nossa personalidade, no modo como absorvemos a vida e
na forma como vivenciamos nossa estrutura de evolução nesse plano.

E como um adulto pode se curar de suas questões infantis?

Acolhendo, aceitando e conversando com sua criança interior,
aquela criança que vive em você desde sempre e
que pode estar reverberando uma dor, um sofrimento, um trauma, etc.
ou até mesmo reproduzindo um padrão familiar.

Fácil? Não, não é. Mas é absolutamente possível essa cura.

E compreendendo como a sua criança
recebeu determinadas 'informações' do mundo externo
é possível curar o mundo interno.
O exterior é uma manifestação do interior, da alma e do coração.

Só por hoje...
 Comece acolhendo a sua criança interior e
dê a ela a possibilidade de andar descalça na grama, na areia, na terra, no chão;
de tomar banho de chuva;
de observar o formato das nuvens no céu;
de construir um castelo na areia;
de andar de bicicleta;
de comer brigadeiro de colher;
de raspar a forma de bolo;
de soltar pipa;
de subir em árvore;
de brincar de corda, de bola, de skate, de roda;
de comer fruta do pé e se lambuzar;
de ficar horas apreciando algo inusitado;
de ouvir uma canção de criança;
de ler um livro de história infantil;
de recordar de um carinho de avó e avô;
de rir por qualquer coisa ou de coisa nenhuma... e
de viver uma experiência importante para você
e que traga de volta as lembranças boas de sua infância
e traga para o hoje, o aqui e agora,
sentimentos, emoções, aromas, texturas, gostos, cores, sons, sorrisos...

Então...

O que você ainda está fazendo aqui? rs...

Vai ser feliz!


Harmonize-se com sua criança interior.

Fique em paz com sua criança interior.




Boa jornada através da consciência!




Boa viagem ao autoconhecimento!





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Expansão da Consciência para vibrar em Frequência Positiva com Felicidade










"Ser feliz é uma responsabilidade muito grande
e pouca gente tem coragem."

Clarice Lispector




"Que a felicidade não dependa do tempo,
nem da paisagem, nem da sorte,
nem do dinheiro.
Que ela possa vir com toda a simplicidade,
de dentro para fora,
de cada um para todos."

Carlos Drummond de Andrade




"A felicidade é um sentimento simples,
você pode encontrá-la e deixá-la ir,
por não perceber sua simplicidade."

Mario Quintana





******************************************************

EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
PARA VIBRAR EM FREQUÊNCIA POSITIVA
COM FELICIDADE



Você quer encontrar o pote de ouro
no final do arco íris?

Então... aqui vai a dica preciosa...
do 'pote da felicidade'...
ou pote da alegria...
pote da vida...
embalagem dos sonhos...
jarro da sorte...
vidro das coisas simples...
vidro das preciosidades...
jarro da sabedoria...
jarro do dia a dia...
frasco das reflexões...
frasco das conquistas...
pote da gratidão...
ou como for melhor para você
e você queira denominar,
afinal, o pote é seu.


Essa meditação ou reflexão pode ser feita todos os dias
e quanto mais você fizer,
com mais rapidez e facilidade você vai acessar
a frequência vibracional da felicidade
e mais ainda... você vai se manter vibrando no positivo!

E isso é sensacional!

Experimente!

Você vai gostar.


Vamos começar?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se preferir coloque uma música.

Ponha o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para 
a manifestação do seu Eu Interior).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando
e permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.



Todos os dias,
no final do dia,
você coloca em um pote de vidro transparente,
um bilhetinho escrito com lápis grafite
(grafite é condutor de energia),
em papéis coloridos ou da cor de sua preferência
(cores são frequências de luz)
uma mensagem, ou uma palavra ou
uma pequena descrição de alguma situação
vivida por você neste dia e que lhe
trouxe e proporcionou felicidade.


É como um pote de confeitos coloridos,
de doces e guloseimas deliciosas,
ou de balas e bombons,
de chocolates de vários sabores,
só que neste caso são confeitos, balas e bombons
de momentos diários da sua vida,
de reflexões, de metas e objetivos
ou de alegria e felicidade.


Todos os dias, no final do dia,
você escreve um momento feliz
que teve naquele dia e
coloca no seu pote da felicidade.


Até aqui tudo bem?


Sim!


Ótimo!



Não?


Então...

Já sei o que você acabou de pensar...

Mas... e nos dias ruins?

Pois é.


Observe que...

mesmo em dias ruins
sempre há um momento melhor ou menos pior.


Trata-se de uma frequência vibracional.


E como você prefere

ou tem o hábito de viver...

Você enxerga o copo meio vazio (negativo)

ou meio cheio (positivo)?


A frequência vibracional
no caso da proposta dessa reflexão
é pelo aspecto positivo,
pelo bom,
pelo melhor,
pela felicidade,
pela alegria,
pela satisfação e
pelo bem.
Sempre.

Não importa o quanto difícil

tenha sido o seu dia,
o importante é ter a consciência
de que aí nessa dificuldade
se encontra um aprendizado.
Simples assim.




Que tal algumas dicas de positividade?


* Pensar menos e sentir mais?

* Falar menos e ouvir mais?

* Esperar menos e fazer mais?

* Julgar menos e aceitar mais?

* Chorar menos e sorrir mais?

* Resmungar menos e beijar e abraçar mais?

* Apegar-se menos e deixar fluir mais?

* Menos drama e mais comédia?

* Menos dever: 'tem que' e mais prazer?

* Menos tristeza e mais alegria?

* Menos desesperança e mais confiança?

* Menos 'mi mi mi'... e mais 'ha ha ha'?

* Menos desculpas e reclamações e mais ação?

* Menos conformismo e mais desafios?

* Menos destruição e mais construção?

* Reclamar menos e agradecer mais?

* Ter menos medo e amar mais?

* Menos 'piloto automático' e mais consciência?

* Menos repetição de padrões negativos e
mais autoconsciência?



Fácil?


Não, não é!


Mas com o passar dos dias

e
a prática de alterar ou trocar
um hábito ou costume negativo
por um sentir, um pensar e um agir positivo,
a tendência é
ir alterando a frequência vibracional.

É como andar de bicicleta,

no início você tem dificuldade e
precisa de apoio das rodinhas extras,
e, depois,
com o passar do tempo
e o dia a dia,
você já consegue se equilibrar
e fazer longos passeios...
assim é a jornada da vida.


Ser feliz é ter harmonia entre o pensar, o sentir e o agir!


Uma grande caminhada começa com um pequeno passo.


E o interessante e inspirador é que

sempre que quiser você pode 'visitar'
o seu pote de ouro no final do arco íris
com situações alegres, emocionantes,
inusitadas e repletas de felicidade,
que você viveu e 'pescar' ou 'sortear'
um dos bilhetinhos para reler e relembrar.


Xô baixo astral!

Xô crise!


Xô 'chororô'!




Junte ou 'costure' pequenos momentos
de alegria,
amor,
saúde,
vida,
esperança,
paz,
harmonia,
prosperidade,
conquistas,
equilíbrio e...

E muitos outros...
e sua 'colcha' de felicidade ficará linda.


Você vai ter durante o seu ano
ou até encher completamente o pote
um registro dos seus momentos felizes.


Então...
mãos à obra...


Vamos começar!


É bem simples ser feliz,
o difícil é ser simples.


Boas reflexões!


Bons pensamentos, bons sentimentos e boas ações!


E... você ainda está aí?


Fazendo o quê?


Vai ser feliz!



Por Sandrah Belleza Novelli





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