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Observe o seu corpo diante do estresse









Observe o seu corpo diante do estresse.



Quando você passa por uma situação
que causa estresse,
nervoso, irritação, raiva, tristeza, medo
ou outra emoção negativa,
se você prestar atenção e observar
o que se manifesta em seu corpo,
por exemplo, em forma de um aperto no peito,
de suor ou transpiração excessiva,
as orelhas podendo ficar vermelhas,
franzir ou tensionar a testa ou as sobrancelhas,
sentir a cabeça meio pesada ou 
uma crise de enxaqueca,
angústia no peito,
ansiedade constante,
uma queimação no estômago,
boca seca,
pressão na nuca ou dor do pescoço,
dor em alguma parte do corpo, etc.
com isso você nota a conexão
entre as emoções e as manifestações no seu corpo.

E, caso o seu emocional
se mantenha alterado por um tempo prolongado,
por dias sucessivos,
por meses consecutivos de estresse,
obviamente que,
o corpo irá sofrer as consequências,
cujo resultado será o surgimento de uma patologia.

Observe o seus sentimentos e emoções
no seu dia a dia, e
sempre que possível utilize
a respiração consciente
para sair, o mais rápido possível,
do estado de desequilíbrio e do estresse.

Estou à disposição para atender você.

Aguardo o seu contato

Com carinho,
Sandrah






TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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Sandrah













* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





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' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


' Reflexão através da Consciência
com Atendimento Personalizado
e Especial para Você ® ' ,


' Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você ®' , 


' Integração entre Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


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Portal de Abertura para o Futuro ® ' ( Parte II ) ,


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Personalizada e Especial para Você ® ' , 


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Atendimento Terapêutico por Telefone ' ,


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de Pai e Mãe em Você
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ATENDIMENTOS EM GRUPO:




' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ®' ,


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através da Consciência ® ' ,


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Até breve!

Sandrah



Novo Ano, Novo Você, Nova Frequência Vibracional Por Sandrah Belleza Novelli









NOVO ANO!

NOVO VOCÊ!

NOVA FREQUÊNCIA VIBRACIONAL!




O que é o novo?


O que tem pouco tempo ou idade,
o que existe ou é conhecido há pouco tempo,
o que substitui algo considerado velho, anterior ou antigo,
o que traz a possibilidade 
de fazer uma nova tentativa, 
uma nova escolha ou uma nova direção,
o que é desconhecido, 
uma situação totalmente nova e diferente
ou uma situação renovada.



Mas...
todos os anos...
entra ano e sai ano...
você faz novas listas de desejos...
você faz novas promessas...
você sonha novos projetos...
e na verdade...
nada de novo acontece!




A pergunta que não quer calar é:


Quem é que tem que ser o novo, a novidade?
O ano ou você?

Resposta:

Você!




Porque?



Porque o novo tem que ser você!




Seja para um novo ano que começa...


Seja para um novo ano após o seu aniversário
ou uma nova etapa da sua vida
que começa ou recomeça...






Que tal fazer algo diferente?



Em vez de você esperar pelo Ano Novo,
que tal se o Novo Ano esperasse pelo Novo Você?


Procure entrar o Ano Novo com Consciência
e ao invés de pensar "O Ano Novo vai ser melhor",
programe-se para "Eu serei melhor no Ano Novo".


E também, ao invés de pensar e sonhar com
"Que o Ano Novo seja um ano maravilhoso,
excelente, surpreendente, diferente",
se organize para a seguinte possibilidade
"Eu serei uma pessoa maravilhosa,
excelente, surpreendente, diferente e
com Consciência no Ano Novo".


E quando surgirem os questionamentos,
ao invés de perguntar
"O que é que o Ano Novo me reserva?",
trabalhar internamente com consciência para o seguinte:
"O que eu tenho reservado para o Ano Novo?",
se apropriando e utilizando de
todos os seus dons, talentos e habilidades.


E, finalmente, ao invés de
"Espero que o Novo Ano me traga tal e tal...",
ter a Consciência de que ninguém está neste mundo à toa,
que estamos em evolução,
que a nossa jornada aqui é intensa,
porém breve e
sobretudo,
fazer um balanço de todo o seu aprendizado até aqui e
se perguntar com todo amor no coração:


"O que é que você pretende oferecer do Novo Você
para o Ano Novo?"


"Qual será o seu legado para o próximo ano?"


"Com que cores você vai pintar as próximas 365 páginas,
com que sentimentos e emoções você vai escrever
nessa sua nova oportunidade,
de mais um livro da sua vida?"



Lembre-se que a equação:

pensamento + emoção = realidade!



O Universo é matematicamente ordenado
e governado por Leis invioláveis,
tudo o que acontece na sua vida
é, foi ou será referenciado
pelo seu padrão mental.


Se você pensar e tiver emoções e sentimentos
positivos e amorosos com relação à vida,
assim ela se apresentará para você.
E o contrário também é real,
se assim você o fizer.



Então...




Que tal uma Meditação com Consciência?



MEDITAÇÃO PARA 


O ANO NOVO E O NOVO VOCÊ




Vamos à meditação?




Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se preferir coloque uma música.

Ponha o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para 
a manifestação do seu Eu Interior).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.




Agora liste na sua mente três situações ou acontecimentos
que foram difíceis para você no ano que passou.




Comece por ordem cronológica dos acontecimentos:


Sinta a primeira situação:

Os sentimentos e emoções relacionados à situação.

Os pensamentos relacionados à situação.

As atitudes relacionadas à situação.




Reverencie esse acontecimento ou situação 
e todas as pessoas envolvidas.


Agradeça pelo aprendizado que você teve 
através dessa situação e pessoas.



E agora... deixe ir...

Respire...



Fique com a sensação boa do aprendizado:

O quanto você é um ser humano melhor com esse aprendizado.

O quanto esse fato contribuiu para a sua evolução.

O quanto é consciente agora a situação para você.



Faça conexão com seu centro de paz interior.

Respire no seu estado de paz interior.


E, assim, faça o mesmo
com as outras situações, acontecimentos ou fatos.



Respire o Novo Você!



Feliz Ano Novo e Novo Você!



Com...


Paz! Amor! Saúde!
Alegria! Felicidade!
Abundância! Prosperidade!

E Consciência!

Respire...

E...


Sinta-se em paz!

Fique em paz!

Paz!



Bom Ano Novo!

Bom Novo Ano!

Bom Novo Você!




Por Sandrah Belleza Novelli






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Meditação para Consciência
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Consciência e Gratidão








Que tal você ter o seu Mantra da Gratidão?



Aqui segue apenas uma sugestão...



Você pode ter o seu mantra,
com o que é mais importante para você.



Agradeço à vida que me inspira,
me renova a cada dia e me dá chances de evoluir.

Agradeço a todos os órgãos e sistemas do meu corpo físico
que funcionam em plena harmonia.

Agradeço aos meus pais e antepassados pela minha vida.

Agradeço ao lugar onde estou aqui e agora,
pois esse lugar precisa de mim e eu dele neste momento.

Agradeço a casa onde moro, que é meu recanto e refúgio
e a tudo o que há nela.

Agradeço a todas as oportunidades de trabalho e
a todas as pessoas envolvidas.

Agradeço a cada uma das minhas conquistas diárias,
seja no plano físico, emocional, mental ou espiritual.

Agradeço a todo o dinheiro que circula em minhas mãos
para poder honrar os meus compromissos e
contribuir com o fluxo dessa energia.

Agradeço a todas as pessoas que cruzam meu caminho e
que me proporcionam lições diárias.

Agradeço a todos os meus pensamentos e sentimentos positivos
que impulsionam a minha vida.

Agradeço ao amor, a paz e a saúde
que vibram e reverberam dentro de mim.

Agradeço a todas as oportunidades de evolução
que se abrem diante de mim diariamente.

Agradeço a oportunidade de poder integrar
a minha Luz e a minha Sombra
a cada nova etapa da minha jornada de evolução aqui na Terra.

Agradeço a proteção Divina que vive em mim
e onde quer que eu esteja.




E... sempre que você precisar...

Estou à disposição para atender você!

Com carinho,


Sandrah








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Despertar e Expansão da Consciência XXXVIII / Bem-estar através da Consciência








Despertar e Expansão da Consciência XXXVIII




Saúde




Para viver com plenitude e bem-estar,
é condição principal, viver com saúde.

Como está a sua saúde?

Como você compreende o significado de saúde?

Saúde engloba o corpo físico,
e também o corpo mental,
o corpo emocional,
o corpo etérico,
o corpo astral,
o corpo espiritual e
o corpo multidimensional.

A maioria das doenças físicas são
parcial ou totalmente psicossomáticas,
isso não quer dizer que sejam imaginárias, mas sim,
causadas por fatores mentais ou emocionais.

Os sintomas podem aparecer novamente da mesma forma ou
de outra maneira manifesta no corpo físico
se a causa ou as causas
não forem identificadas e tratadas.

O importante no processo de cura através da consciência é
identificar e tratar a causa da doença
e não somente os sintomas,
é ir até a raiz do problema.

Um dos principais e mais importantes fatores para a cura,
ou seja, a primeira etapa é
identificar e admitir o sentimento desencadeador da doença.

É importante atentar para que
a negação, a supressão ou
a negação do sentimento ou da emoção
criam uma tensão emocional
que pode, muitas vezes, aumentar ou desencadear
os sintomas somáticos.

A segunda etapa é considerar o sentimento ou a emoção,
após identificar qual é ou quais são.

O sentimento pode ser mágoa, culpa, falta de perdão,
solidão, ressentimento, perda, rejeição, medo, revolta, etc.,
e seja qual for, está tudo bem,
somos seres humanos
vibrando em uma gama enorme de sentimentos.

Lembre-se que é você que possui esse sentimento ou emoção e
não o contrário.

A cura depende de você.

Uma terceira etapa é expressar esse sentimento ou emoção.

Como?

Você pode expressar, por exemplo, cantando, desenhando, pintando, dançando;
em terapia ou
chorando para extravasar.

A saúde emocional compreende vivenciar com propriedade todos os sentimentos.
A saúde mental compreende identificar
todos os padrões repetitivos.

Quando, através da consciência,
você reconhece os sentimentos, acolhe e
leva em consideração ao fazer escolhas na vida
nas tomadas de decisão do dia a dia,
você já está exercendo o processo de autocura.

Dar e receber amor é curativo.

Viva com saúde!



Viva com consciência!




Estou à disposição para atender você.




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