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O que é ser feliz?








O que é ser feliz?



Você deve ter o seu discurso próprio
para o que é ser feliz.
Cada pessoa tem o seu.

Vou passar o meu ponto de vista.

Estamos aqui em uma jornada temporária
e de evolução,
onde tudo é um aprendizado.

Se você se propuser
a aprender uma coisa por dia,
e tiver esse propósito em mente todos os dias,
a sua jornada nesse plano fica mais leve,
e, com isso,
a sua sensação e percepção de felicidade
adquire uma nova perspectiva,
uma nova etapa na sua vida.


Experimente!


Hoje, por exemplo,
o que foi que você aprendeu?


O meu entendimento sobre a vida
me fez compreender,
através da consciência,
que ser feliz é aceitar a vida
e tudo como foi e é,
e se não está bom,
mudar o que virá a ser, o que será.
É simples assim.

Mas... porque o simples é tão difícil
para a maioria das pessoas?

Porque existe o apego.
O apego ao sacrifício,
o apego à dor,
o apego ao sofrimento,
o apego ao negativo, etc.

Pare agora e reflita:
Qual é o seu tipo de apego?

Descobriu?

Sim!
Ótimo!

Não?
Então, estou aqui para ajudar
se você quiser.

Tudo nessa vida é um aprendizado.
Se vivermos com mais leveza
sem nos apegarmos,
sabendo que o que conquistamos nessa vida
só nos pertence no nível humano,
apenas o período necessário,
para cumprirmos nossa tarefa terrena,
e depois,
alcançarmos vôos na direção do infinito,
como Seres eternos que somos,
e assim,
levando na 'bagagem'
os aprendizados de alma que tivemos,
na nossa maior e eterna tarefa de evolução.


Tudo o que tem ligação com o passado
são lembranças,
e tudo o que tem ligação com o futuro
são expectativas.
Então, como fazer para viver no presente,
com os aprendizados do passado e
com confiança no futuro?

Respirar!

A respiração é a maneira mais fácil
de nos colocar no presente,
no aqui e agora,
no tempo e no espaço.

Experimente!


Acesse também:

Meditação para entrar em contato
com a Felicidade  Interior


https://www.sandrahbellezanovelli.com/2013/01/meditacao-para-entrar-em-contato-com.html



Se precisar,
estou à disposição.


Com carinho,
Sandrah







TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah












* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





SESSÕES DE ATENDIMENTO POR TELEFONE







SESSÃO DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO - QUANTIDADE E DURAÇÃO








ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS:




' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


' Reflexão através da Consciência
com Atendimento Personalizado
e Especial para Você ® ' ,


' Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você ®' , 


' Integração entre Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


' Integração entre Feminino e Masculino e
Portal de Abertura para o Futuro ® ' ( Parte II ) ,


' Radiestesia e Radiônica com
Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ® ' ,


' Meditação * Banho de Luzes *
Personalizada e Especial para Você ® ' , 


' Projeto Compartilhar ® - Sessão Gratuita de
Atendimento Terapêutico por Telefone ' ,


' Identificação e Cura dos Arquétipos
de Pai e Mãe em Você
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Teia Cósmica Multidimensional ® '







ATENDIMENTOS EM GRUPO:




' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ®' ,


' Curso Alcançando o Bem-estar
através da Consciência ® ' ,


' Curso de Iniciação * Os 24 Raios Cósmicos * ® ' ,


' Mini Curso * Conexão com seu Anjo de Guarda* ,
* Conexão com seu Animal de Poder * e
* Conexão com seu Mestre Mentor e/ou Mestre de Cura * ® ' ,


' Curso de Autocura pela Frequência Vibracional ® ' ,




Até breve!

Sandrah



Exercício para Respiração e Atenção Plena








Que tal um exercício para
a respiração e a atenção plena?



Você pode caminhar de duas formas.

Uma é, simplesmente, para se locomover,
para ir de uma lado para o outro.

E, muitas vezes
usamos, nesse caso, o piloto automático,
ou seja, nos movimentamos
sem a necessidade de prestarmos atenção
enquanto caminhamos.

E, como não estamos atentos,
a mente divaga
com seu turbilhão de pensamentos,
com a famosa tagarelice da mente,
e até com uma imaginação exacerbada,
sequer nos dando conta 
desse ruido maluco em nossa cabeça.

Assim, nós caminhamos mecanicamente
sem percebermos o fluxo dos pensamentos.


Mas... existe outra forma.
E é essa que eu quero sugerir para você.

A outra forma de caminhar
é quando saímos do piloto automático,
nos movimentando centrados na respiração
e com atenção plena ao momento presente,
a cada passo no caminho com atenção.

Nessa oportunidade há um controle mental
com vigilância sobre os pensamentos.
É a parte do "vigiai" do Mestre Jesus.

Nesse momento,
se nos movimentamos devagar,
anotando mentalmente cada movimento dos pés:
levanta, move e pisa novamente no chão,
podemos sentir o componente de cada passada,
focar o pensamento em cada passo e
na ação de caminhar.

Voilá!
Aí está a perfeita harmonia
entre pensar, sentir e agir,
entre pensamento, sentimento e ação.


Se a mente divagar,
traga-a, gentilmente, de volta,
e siga o movimento de cada passo
com a atenção renovada.
E, assim, passo a passo.
É um exercício,
o que compreende repetição.


Você pode caminhar na areia da praia,
em uma estrada de chão batido,
em um parque ao ar livre,
ou até mesmo no quintal ou na sala da sua casa.
Não há desculpas para o lugar
e é só escolher o de sua preferência.


O segredo é estar centrado
nos passos que se seguem,
observar a respiração,
sem a intervenção de qualquer atividade mental,
com exceção do foco em cada passo.
Só o caminhar, o caminho e
a atenção na respiração.

Surgiu um pensamento?
Sem problemas...
Retorna para o movimento dos pés
que levantam e se movem lentamente
até tocarem o solo novamente e
a respiração no seu ritmo
para acompanhar esse movimento.


O treinamento desse simples exercício
traz inúmeros benefícios,
tanto a nível físico quanto anímico,
ou seja, da alma,
pois amplia a consciência.

É interessante porque reforça a imunidade,
reduz o estresse, a ansiedade e a insegurança,
pode auxiliar a superar vícios,
como compulsão alimentar e drogas.
Propicia também aumentar a concentração,
o foco e o desempenho,
melhora o deficit de atenção,
facilita a comunicação inter pessoal.
Atua também para processos do pulmão
para casos de asma
e em tantas outras situações.


E, resumindo,
ajuda também a vivenciar 
uma versão bem mais elaborada
daquilo que somos.


São surpreendentes os privilégios obtidos,
nos submetendo ao treinamento
desse simples exercício,
com apenas cinco minutos por dia de prática,
é tempo suficiente para alcançarmos 
seus excepcionais benefícios.

Então, o que você está esperando?
Vamos caminhar...

E  se precisar de ajuda
estou à disposição para atender você.

Com carinho,
Sandrah






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Sandrah




Como seria se sua Consciência não existisse?









Como seria se sua Consciência não existisse?



A resposta é bastante simples:
você não estaria aí.
Não haveria a noção do 'eu'.
Não haveria ninguém aí para dizer:
'eu estava aqui, mas agora não estou mais'.
Resumindo, não haveria percepção do Ser,
e sem a percepção do Ser,
sem Consciência,
não há nada.


É esclarecedor, e parece complicado
mas, na verdade, é simples.
Não importa quantas coisas estão à sua frente,
se você desligar a consciência, não haverá nada.
No entanto, se estiver consciente e
não houver nada à sua frente,
você vai ter plena consciência de que não há nada.


Então, a pergunta:
Quem é você?


Você é o Ser que olha para fora e
tem consciência dos acontecimentos,
dos pensamentos, dos sentimentos e das emoções
que passam por você e através de você.


E... mais...
Se você for bem mais fundo,
é aí que você vive.
Você vive no lugar da consciência.

Um verdadeiro Ser Espiritual mora aí,
sem esforço e sem intenção.

Assim como olha para fora e vê tudo o que vê,
mais cedo ou mais tarde
você vai ocupar um lugar
suficientemente interior, e
ter a percepção através da consciência
dos pensamentos, sentimentos e emoções,
da mesma forma que vê o mundo exterior.

É possível você mergulhar tão fundo em você
e perceber que é aí que sempre esteve
enquanto passou meses, anos ou vidas
procurando fora, no entorno ou ao redor,
principalmente,
enquanto se espelhava em relacionamentos.


A cada estágio da vida,
a cada volta na espiral de evolução,
você passa por diferentes etapas de
pensamentos ( positivos ou negativos ),
sentimentos ( evolutivos ou involutivos ), e
emoções ( construtivas ou destrutivas),
mas você sempre foi o receptor consciente
de tudo que havia, que há e que haverá.


Depois de um certo estágio,
você percebe que está no centro da Consciência,
que está por trás de tudo, e
a sua postura passa, tranquilamente,
a ser a de observador.
Aí está o seu verdadeiro lar interior,
templo interior, alma, essência,
ou seja lá como você compreende isso.
Tire tudo o mais e você ainda estará aí,
consciente de tudo o que foi, é, e será.
Esse é o lugar do 'Eu'.


E, pode ter certeza,
o grande mistério da vida
começa quando
você ocupa esse lugar interior e profundo.


E, se precisar de ajuda
estou à disposição para atender você.


Aguardo o seu contato.


Com carinho,
Sandrah








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