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Reflexão e Consciência para acessar a Sabedoria Inata do Corpo










"Conhecer os outros é inteligência,
conhecer-se a si próprio é verdadeira sabedoria.
Controlar os outros é força,
controlar-se a si mesmo é verdadeiro poder."

Lao Tsé



"O homem não possui um Corpo distinto da Alma. 
Pois o que se chama de Corpo é uma parte da Alma 
percebida pelos cinco sentidos - 
as principais aberturas da Alma nesta era. 
A Energia é a única vida e provém do Corpo. 
A razão é o limite ou a circunferência exterior da energia. 
Energia é o deleite eterno." 

 William Blake




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REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA
PARA ACESSAR A
SABEDORIA INATA DO CORPO




O que é a sabedoria inata do corpo?


A sabedoria inata do corpo é
a habilidade inata e congênita 
que nosso corpo humano tem 
de se curar em todos os níveis. 


Quando nos cortamos,
por exemplo,
percebemos que isso ocorreu 
somente quando já se está em processo de cicatrização,
porque o nosso organismo entra em atividade 
e processa uma série de transformações 
que revertem a lesão. 

E a cura completa do corte se processa.



E nós nos perguntamos
como o corpo sabe exatamente onde 
e como agir para que esse corte fosse curado? 


É essa energia sutil, 
que transcende nossa capacidade de entendimento lógico 
que denominamos de sabedoria inata do corpo. 


Podemos perceber essa energia 
também em diversos momentos de nosso dia a dia:
quando nos alimentamos, o aparelho digestivo, 
juntamente com todas as outras partes do corpo, 
sabe exatamente o que fazer e em que momento. 
Existe uma energia sutil que conduz todo esse processo. 


Essa é a energia vital que nos conduz. 

Todos nós a temos e todos nós a conhecemos. 

Ela não pode ser tocada ou é visível, 
mas todos nós sabemos, intuitivamente, 
que ela existe e o mais importante 
é que conseguimos sentir como tudo isso funciona. 


Quando nós verbalizamos, por exemplo, 
que estamos sem energia ou com excesso de energia,
 ou dizemos que nosso corpo está precisando 
de um tempo para refazer suas energias, 
ou que nossa energia precisa fluir melhor.


Essa é a nossa energia. 

Ela apenas é. 


No estudo da ciência, 
a composição do universo é dividida em duas entidades 
– matéria e energia

É essa energia vital que a própria ciência 
confirma na afirmação: 
a energia vem primeiro, depois vem a matéria. 


Vamos começar?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Ou, se preferir, deite-se confortavelmente em uma cama.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Se sua atenção desviar da respiração por alguns instantes,
volte novamente sua atenção para a respiração.

Simples assim.



Observe seu corpo:

Qual o órgão que você quer focar sua atenção?
Qual é o sistema que você quer focar sua atenção?


Qual é a mensagem que este órgão quer mostrar para você?
Qual é a mensagem que este sistema quer mostrar para você?


Se, por exemplo, você sente desconforto 
nos ombros e no pescoço...


Coloque o foco da sua atenção nessa região.

E, simplesmente respire...

Calma e gentilmente: respire.

A cada respiração vá percebendo 
como a dor ou o desconforto diminui.

A cada respiração, diminui mais e mais...

Observe como o peso ou bloqueio de energia 
na região onde se localiza o desconforto
vai sendo liberado com a respiração.


(Tome consciência de qual evento ou situação
que lhe causa tensão e sensação de peso 
e motiva esse desconforto).


Respire... E deixe ir...


Entre em contato com a sabedoria inata do seu corpo
e sinta essa parte do seu corpo
revitalizada e saudável,
e também, 
se for um órgão ou um sistema do seu corpo
conecte-se com a sabedoria inata de autocura


Se o desconforto for, por exemplo, nos pulmões
(Tome consciência de qual evento ou situação
que lhe causa tristeza e motiva esse desconforto).


Se o desconforto for, por exemplo, no estômago
(Tome consciência de qual evento ou situação
que lhe causa preocupação ou tensão e motiva esse desconforto).


Respire... E deixe ir...


Direcione o foco da sua atenção 
para o órgão ou o sistema e respire...

Calma e gentilmente respire...


Respire... 


Você pode fazer um processo de 'escaneamento' de todo o corpo
começar com o foco da atenção na cabeça
e ir descendo até os pés.

É um exercício de consciência e
libertador!


Essa conexão é importante para
entrar em contato com seu corpo físico
e também com os corpos sutis
acessando a sabedoria inata
e proporcionando harmonia, equilíbrio e saúde!


O trabalho do nosso corpo e das nossas células

é notável e evidente.


O nosso corpo possui poder de rejuvenescimento celular,

e 98% dos átomos que formam as moléculas celulares
são substituídas anualmente.


E como adquirimos os novos átomos?


Os novos átomos são adquiridos através do ar que respiramos,

dos alimentos que comemos e dos líquidos que bebemos.

O carbono-14 é absorvido pelas plantas,

que os seres humanos e os animais comem todos os dias,
e, portanto, está presente em nossas estruturas.

Mas ao contrário de outros átomos e moléculas

que estão em constante mudança,
o DNA de uma pessoa permanece o mesmo
desde o dia do nascimento de uma célula –
o que ocorre quando uma célula-mãe se divide –
ao longo de toda a sua vida útil
(com raras exceções,
em casos de alteração por mutação
provocado por agentes externos).

Quando uma célula se divide,
o DNA incorporado na nova célula inclui
um certo nível de carbono-14
que corresponde ao nível de material presente no ar.

As células do corpo são substituídas, em grande parte,

num período de 7 a 10 anos, sucessivamente.

O processo de renovação celular ocorre mais rapidamente
em certas partes do corpo, por exemplo,
as unhas e o cabelo. 



Mas, se estamos constantemente abastecidos por novas células,

por que envelhecemos?

A resposta é que quando se trata de envelhecimento,

parece que o segredo não está nas nossas células,
e sim, no DNA celular,
é possível que o DNA sofra muitas mutações
ao longo desse processo de renovação celular,
enquanto outras células 'nunca' nos deixam,
auxiliando nesse processo de envelhecimento e outros males,
como os neurônios que compõem o córtex cerebral,
embora existam pesquisas que apontem
que os neurônios se renovem,
mas em uma velocidade muito baixa e em pouca quantidade.
Essa área do cérebro é responsável por comandar funções
relacionadas com a memória, linguagem, pensamentos e
consciência e não são renovadas nessa troca.



Alguns exemplos de renovação celular em partes do corpo são:


Cabelo: Elemento natural do corpo

que tem uma vida útil de cerca de seis anos para as mulheres
e de três anos para os homens.

Fígado: O fígado é o 'desintoxicador' do corpo humano,

responsável pela purificação de uma grande variedade
de contaminantes do organismo. 
Tem suas células renovadas em períodos que variam
entre 150 a 500 dias.

Estômago e Intestinos: As células que revestem

a superfície do estômago e dos intestinos
têm uma vida curta e difícil.
Constantemente acometidos por corrosivos,
como ácidos, normalmente duram,
em média, apenas cinco dias.

Ossos: As células do sistema esquelético se regeneram

quase constantemente,
mas o processo completo leva um total de 10 anos.
O processo de renovação diminui à medida que envelhecemos,
por isso, os nossos ossos ficam mais frágeis e finos.


Viva com saúde!



Por Sandrah Belleza Novelli



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