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Reflexão e Consciência para viver em harmonia com o Ritmo da Natureza










"Olhe calma e profundamente para a natureza
e você irá entender absolutamente tudo."

Albert Einstein



"Repare que a natureza
trabalha constantemente
em silêncio."

Mahatma Gandhi



"A natureza não faz nada em vão."

Aristóteles



"A natureza é o único livro
que oferece um conteúdo valioso
em todas as suas páginas."

Johann Von Goethe



"Na natureza nada se cria e nada se perde
tudo se transforma."

Antoine Lavoiseur





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REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA
PARA VIVER EM HARMONIA
COM O RITMO DA NATUREZA




Você já parou para observar a natureza?


É muito interessante porque a natureza tem um ritmo,
segue um fluxo natural e
se manifesta de maneira simples e sábia, e
no aqui e agora.



Observe:



Onde você está?
Aqui !

Que horas são?
Agora !

O que você é?
Este momento !



Vamos à meditação reflexiva?


Vamos começar...


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.


Através da respiração consciente 
podemos descobrir o espaço interior 
criando lacunas ou espaços no fluxo de pensamentos. 


Essas lacunas ou espaços permitem que os pensamentos 
não se tornem repetitivos ou desprovidos de inspiração. 


Respire...



Observe com consciência para refletir,
que tudo segue um ritmo,
um ciclo de nascimento, crescimento e falecimento,
um fluxo natural, e
que não controlamos absolutamente nada...

A natureza trabalha em silêncio,
não faz nada em vão e
na natureza tudo se transforma.

A natureza nos ensina o desapego.

Desapegue de querer controlar tudo e todos.


A natureza é sábia.

Observe.



* Há o tempo de semear, de germinar, de crescer...

* Há o tempo de aguar ou regar e de estiagem ou seca...

* Há o tempo de plantar e de colher...

* Há o tempo de hibernar e de estivação...

* Há o tempo de acordar e de adormecer...

* Há formas, sons, aromas, espessuras, comprimento,
pesos, medidas, diâmetro, texturas, cores...

* Há estrutura, capacidade e volume...

* Há conceito, origem e função...

* Há dons, virtudes, habilidades, talentos...

* Há o tempo de botão e de flor...

* Há o tempo de folhas em diversos tons de verdes
e de folhas avermelhadas, alaranjadas, amareladas e secas...

* Há o tempo com folhagens e floração e sem folhas...

* Há o tempo de terra úmida e de terra seca...

* Há o tempo de chuva e de estiagem...

* Há o tempo de eclosão das flores na primavera e
do retiro e descanso dos galhos no inverno...

* Há o tempo de timidez do outono e de expansão do verão...

* Há o tempo de verdejar e de amadurecer...

* Há o tempo de maré cheia e de maré vazante...

* Há o sol, o céu, as estrelas, as nuvens, a lua...

* Há o tempo de rios caudalosos e de rios com pouca água...

* Há as cascatas e cachoeiras com quedas deslumbrantes ou quedas suaves...

* Há os rios com muitas curvas e os rios com poucas curvas...

* Há os seres humanos bebês e os seres humanos adultos...

* Há as diversas fases desde a infância, a juventude,
a maturidade e a velhice...

* Há o tempo de tempestades e raios e
o tempo de céu azul e ensolarado...

* Há o tempo do individual e do coletivo...

* Há espaços de tempo entre o arar, o semear,
o germinar, o brotar, o florescer...

* Há dias de brisa suave e dias de sereno, orvalho,
granizo, vento, vendaval, ciclone, tufões e furações...

* Há locais com temperaturas quentes e
locais com temperaturas frias...

* Há florestas tropicais e desertos arenosos...

* Há flores e frutas de todas as cores, tamanhos,
texturas, sabores, aromas...

* Há aromas cítricos, amadeirados, florais,
frutados, de especiarias, de ervas...

* Há paladares doces, amargos, azedos,
salgados, apimentados, neutros...

* Há crescimento lento e crescimento rápido...

* Há árvores centenárias e arbustos mais jovens...

* Há plantas medicinais e ervas daninhas...

* Há diversas profundidades e larguras de lagos,
lagoas, rios e mares...

* Há oceanos atlântico, pacífico e índico...

* Há diversas temperaturas das águas do planeta,
frias, mornas, quentes, gélidas e escaldantes...

* Há complexos vitamínicos de A a Z nas plantas da natureza...

* Há fases da lua minguante, nova, crescente e cheia...

* Há remédios e venenos...

* Há o nascer do sol e o por do sol...

* Há vulcões adormecidos e em erupção...

* Há cânions, montanhas, atol, vales, falésias, planícies...

* Há várias espécies de animais...

* Há sons emitidos por aves, mamíferos, répteis, felinos...

* Há encontros de rios com mares...

* Há diversas cores de água dos mares conforme
o reflexo do céu, verdes, azuis, acinzentados...

* Há diversos tipos, formatos e cores de minerais
e pedras preciosas...

* Há os elementos ar, terra, água, madeira, fogo, metal...

* Há os reinos mineral, vegetal, animal e humano...

* Há a vegetação do cerrado, da caatinga,
do pantanal, dos pampas...

* Há as matas ciliares, rupestre, vereda, palmeiral...

* Há as águas minerais, doces, salgadas, ácidas, alcalinas...

* Há as serras, manguezais, litoral, pradarias...

* Há clima equatorial, tropical, subtropical, semiárido...

* Há aquíferos, bacias hidrográficas, cataratas, nascentes... 

* Há as leis da física, da biologia, da química...

* Há uma estrutura hierárquica,
variando de uma escala de genes,
para células, tecidos, órgãos, organismos,
espécies até o nível de biosfera...

* Há uma incrível biodiversidade...

* Há uma organização natural das populações
de indivíduos de uma determinada espécie
que vivem em seus habitat, interagem e migram...

* Há formas geométricas, álgebra, matemática...

* Há uma estrutura desde a semente, a raiz, o caule,
os galhos, as folhas, as flores e os frutos...

* Há diversas cores e espessuras de areias e terras...

* Há a maravilha das estações primavera, verão,
outono e inverno...

* Há o amanhecer, entardecer e anoitecer...

* Há todos os tipos de polaridades possíveis e imagináveis
o quente e o frio, o alto e o baixo, o áspero e o suave,
o mais e o menos, o aberto e o fechado,
o grande e o pequeno, o comum e o exótico,
o espesso e o fino, o excesso e a escassez...

* Há comunidades compositoras como lipídios,
glicídios, protídeos, aminoácidos e
decompositoras como fungos e bactérias...

* Há a existência de uma dinâmica trófica
com predominância, decomposição e evolução...

* Há diversos níveis de organização
o átomo, a molécula, a célula,
o tecido, o órgão, o sistema,
o indivíduo, a população, a comunidade,
o ecossistema, o bioma, a biosfera...

* Há a troca de matéria e energia
no ecossistema...

* Há a beleza, a simpatia, a generosidade,
a abundância, a excentricidade, a singeleza,
o acolhimento, o tempo, a confiança,
a entrega, a aceitação, o agradecimento,
a amorosidade, a empatia, a paz...

* Há uma sabedoria implícita em cada ser da natureza...

* Há uma simplicidade dentro de uma complexidade...

* Há um ritmo biológico que obedece ciclos...

* Há circunstâncias de metamorfose e transformação...

* Há um ritmo de respiração de gaia, da mãe terra,
da mãe natureza, do espírito de gaia...

* Há amor, sabedoria e poder...

* Há a manifestação da Luz e da Sombra...

* Há o tempo de nascer, de viver e de morrer...

* Há uma evolução em espiral...





Reflita...


* O que você pode fazer por você
baseando-se da natureza,
fazendo uma introspecção e
seguindo com o fluxo e o ritmo
que se apresenta na sua vida hoje,
aqui e agora?


* O que você pode trazer para você
para através de uma introspecção
observar a sabedoria e o ritmo da natureza
para aplicar na sua vida hoje,
aqui e agora?


* O que a natureza traz de inspiração
para você e para a sua vida
hoje, aqui e agora?



A natureza é surpreendentemente simples!

A natureza é maravilhosamente sábia!


Simplifique a sua vida!

Simples assim...


Boa reflexão no ritmo
da sabedoria da natureza
e com consciência!



Por Sandrah Belleza Novelli



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para programar mentalmente
o seu Dia de Amanhã








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Reflexão e Consciência
para entrar em conexão com o Fluxo Natural da Vida










Reflexão e Consciência
para viver sem estresse com
a Respiração Consciente








Reflexão e Consciência
para resgatar e acolher
a sua Criança Interior







Reflexão e Consciência
para viver em conexão
com a sua Intuição





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para transformar Pensamentos Negativos
em Bênçãos



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para compreender os Sinais Sutis Internos e Externos










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 Estou à disposição para atender você! 

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 Com carinho,
Sandrah