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Expansão da Consciência para viver em sintonia com o Ritmo da Natureza










"Olhe calma e profundamente para a natureza
e você irá entender absolutamente tudo."

Albert Einstein



"Repare que a natureza
trabalha constantemente
em silêncio."

Mahatma Gandhi



"A natureza não faz nada em vão."

Aristóteles



"A natureza é o único livro
que oferece um conteúdo valioso
em todas as suas páginas."

Johann Von Goethe



"Na natureza nada se cria e nada se perde
tudo se transforma."

Antoine Lavoiseur




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EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
PARA VIVER EM SINTONIA
COM O RITMO DA NATUREZA




Você já parou para observar a natureza?


É muito interessante porque a natureza tem um ritmo,
segue um fluxo natural e
se manifesta de maneira simples e sábia
no aqui e agora.


Vamos à reflexão...


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Se você estiver em um local
junto da natureza só ouça e observe
os diversos sons ao seu redor.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.


Através da respiração consciente 
podemos descobrir o espaço interior 
criando lacunas ou espaços no fluxo de pensamentos. 


Essas lacunas ou espaços permitem que os pensamentos 
não se tornem repetitivos ou desprovidos de inspiração. 


Respire...




Observe com consciência para refletir...




Há o tempo de semear, de germinar, de crescer...

Há o tempo de aguar ou regar e de estiagem ou seca...

Há o tempo de plantar e de colher...

Há o tempo de hibernar e de estivação...

Há o tempo de acordar e de adormecer...

Há formas, sons, aromas, espessuras, comprimento,
pesos, medidas, diâmetro, texturas, cores...

Há estrutura, capacidade e volume...

Há conceito, origem e função...

Há dons, virtudes, habilidades, talentos...

Há o tempo de botão e de flor...

Há o tempo de folhas em diversos tons de verdes
e de folhas avermelhadas, alaranjadas, amareladas e secas...

Há o tempo com folhagens e floração e sem folhas...

Há o tempo de terra úmida e de terra seca...

Há o tempo de chuva e de estiagem...

Há o tempo de eclosão das flores na primavera e
do retiro e descanso dos galhos no inverno...

Há o tempo de timidez do outono e de expansão do verão...

Há o tempo de verdejar e de amadurecer...

Há o tempo de maré cheia e de maré vazante...

Há o sol, o céu, as estrelas, as nuvens, a lua...

Há o tempo de rios caudalosos e de rios com pouca água...

Há as cascatas e cachoeiras com quedas deslumbrantes ou quedas suaves...

Há os rios com muitas curvas e os rios com poucas curvas...

Há os seres humanos bebês e os seres humanos adultos...

Há as diversas fases desde a infância, a juventude,
a maturidade e a velhice...

Há o tempo de tempestades e raios e
o tempo de céu azul e ensolarado...

Há o tempo do individual e do coletivo...

Há espaços de tempo entre o arar, o semear,
o germinar, o brotar, o florescer...

Há dias de brisa suave e dias de sereno, orvalho,
granizo, vento, vendaval, ciclone, tufões e furações...

Há locais com temperaturas quentes e
locais com temperaturas frias...

Há florestas tropicais e desertos arenosos...

Há flores e frutas de todas as cores, tamanhos,
texturas, sabores, aromas...

Há aromas cítricos, amadeirados, florais,
frutados, de especiarias, de ervas...

Há paladares doces, amargos, azedos,
salgados, apimentados, neutros...

Há crescimento lento e crescimento rápido...

Há árvores centenárias e arbustos mais jovens...

Há plantas medicinais e ervas daninhas...

Há diversas profundidades e larguras de lagos,
lagoas, rios e mares...

Há oceanos atlântico, pacífico e índico...

Há diversas temperaturas das águas do planeta,
frias, mornas, quentes, gélidas e escaldantes...

Há complexos vitamínicos de A a Z nas plantas da natureza...

Há fases da lua minguante, nova, crescente e cheia...

Há remédios e venenos...

Há o nascer do sol e o por do sol...

Há vulcões adormecidos e em erupção...

Há cânions, montanhas, atol, vales, falésias, planícies...

Há várias espécies de animais...

Há sons emitidos por aves, mamíferos, répteis, felinos...

Há encontros de rios com mares...

Há diversas cores de água dos mares conforme
o reflexo do céu, verdes, azuis, acinzentados...

Há diversos tipos, formatos e cores de minerais
e pedras preciosas...

Há os elementos ar, terra, água, madeira, fogo, metal...

Há os reinos mineral, vegetal, animal e humano...

Há a vegetação do cerrado, da caatinga,
do pantanal, dos pampas...

Há as matas ciliares, rupestre, vereda, palmeiral...

Há as águas minerais, doces, salgadas, ácidas, alcalinas...

Há as serras, manguezais, litoral, pradarias...

Há clima equatorial, tropical, subtropical, semiárido...

Há aquíferos, bacias hidrográficas, cataratas, nascentes... 

Há as leis da física, da biologia, da química...

Há uma estrutura hierárquica,
variando de uma escala de genes,
para células, tecidos, órgãos, organismos,
espécies até o nível de biosfera...

Há uma incrível biodiversidade...

Há uma organização natural das populações
de indivíduos de uma determinada espécie
que vivem em seus habitat, interagem e migram...

Há formas geométricas, álgebra, matemática...

Há uma estrutura desde a semente, a raiz, o caule,
os galhos, as folhas, as flores e os frutos...

Há diversas cores e espessuras de areias e terras...

Há a maravilha das estações primavera, verão,
outono e inverno...

Há o amanhecer, entardecer e anoitecer...

Há todos os tipos de polaridades possíveis e imagináveis
o quente e o frio, o alto e o baixo, o áspero e o suave,
o mais e o menos, o aberto e o fechado,
o grande e o pequeno, o comum e o exótico,
o espesso e o fino, o excesso e a escassez...

Há comunidades compositoras como lipídios,
glicídios, protídeos, aminoácidos e
decompositoras como fungos e bactérias...

Há a existência de uma dinâmica trófica
com predominância, decomposição e evolução...

Há diversos níveis de organização
o átomo, a molécula, a célula,
o tecido, o órgão, o sistema,
o indivíduo, a população, a comunidade,
o ecossistema, o bioma, a biosfera...

Há a troca de matéria e energia
no ecossistema...

Há a beleza, a simpatia, a generosidade,
a abundância, a excentricidade, a singeleza,
o acolhimento, o tempo, a confiança,
a entrega, a aceitação, o agradecimento,
a amorosidade, a empatia, a paz...

Há a força, a garra, a coragem,
a sabedoria, a esperança, a competência,
a observação, a pureza, a docilidade,
a abundância, a prosperidade,
a harmonia, o equilíbrio...

Há uma sabedoria implícita em cada ser da natureza...

Há uma simplicidade dentro de uma complexidade...

Há um ritmo biológico que obedece ciclos...

Há circunstâncias de metamorfose e transformação...

Há um ritmo de respiração de gaia, da mãe terra,
da mãe natureza, do espírito de gaia...

Há amor, sabedoria e poder...


Há a manifestação da Luz e da Sombra...

Há o tempo de nascer, de viver e de morrer...

Há uma evolução em espiral...





O que você pode fazer por você
baseando-se da natureza,
fazendo uma introspecção e
seguindo com o fluxo e o ritmo
que se apresenta na sua vida hoje,
aqui e agora?


O que você pode trazer para você,
para através de uma introspecção
observar a sabedoria e o ritmo da natureza
para aplicar na sua vida hoje,
aqui e agora?


O que a natureza traz de inspiração
para você e para a sua vida
hoje, aqui e agora?



A natureza é surpreendentemente simples!

A natureza é maravilhosamente sábia!




Simplifique a sua vida!

Simples assim...


Boa meditação ou reflexão no ritmo
da sabedoria da natureza!



Por Sandrah Belleza Novelli





Acesse também:



Expansão da Consciência
de nossa Luz e de nossa Sombra




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-de-nossa-luz-e.html





Expansão da Consciência para
compreender a postura de vítima




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Expansão da Consciência para

um Ano Novo Especial para Você





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Expansão da Consciência para

Viver a Vida em sua Plenitude



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Expansão da Consciência
para conversar com a sua Sombra




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-para-conversar.html




Expansão da Consciência para
viver com Autoestima



http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-para-viver-com_15.html




Expansão da Consciência para
usufruir do Som das Palavras com Harmonia




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-para-usufruir.html



Expansão da Consciência para
viver com Prosperidade



http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-para-viver-com.html




Expansão da Consciência para
tratar o Estresse e Relaxar Corpo e Mente




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-para-tratar-o.html







TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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Sandrah





Expansão da Consciência para tratar o Estresse e Relaxar o Corpo e a Mente










"Sorrir, amar, perdoar, compreender, relaxar...
Esses são remédios poderosíssimos,
e que não estão à venda nas farmácias.
O efeito colateral é a felicidade."

Hermógenes




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EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA PARA
TRATAR O ESTRESSE E
RELAXAR O CORPO E A MENTE





Muitas vezes nos sentimos estressados, nervosos, 
irritados, impacientes, cheios de tiques nervosos, 
com insônia, ansiedade, depressão, 
pensamentos conturbados ou obsessivos,
falta de paciência e indisposição,
dores nas costas ou peso nos ombros,
 tensão muscular e tensão nervosa,
falha na memória e falta de concentração,
enfim, algumas manifestações
que nos incomodam física e emocionalmente
e não nos possibilitam viver com leveza e bem-estar.


E tudo isso somado às atribulações, os afazeres 
e os ' problemas ' da vida diária
com suas responsabilidades e desafios.




Para evitar o estresse existem algumas dicas:

* A respiração é um foco importante,

* Fazer regularmente exercícios físicos,

* Estar em contato com a natureza reabastece as
suas energias e você pode escolher praia ou montanha,

* Viver diariamente com pensamentos positivos,

* Alimentação saudável,

* Tomar água com regularidade,

* Relacionamento com família, amigos, colegas
de trabalho e grupos de voluntariado,

* Ter um hobby ou alguma atividade prazerosa,

* Meditação: 1 minuto já é o suficiente,

* Gratidão pela vida, por tudo e todos ao seu redor,
tudo o que vivemos faz parte do nosso processo de evolução.




Quando o corpo e a mente estão relaxados,
através do relaxamento dos músculos 
e do relaxamento do sistema nervoso,
o interessante é que o cérebro não precisa mais 
mandar ordens para manter a musculatura em tônus,
o que gera uma grande sensação de serenidade 
e o sistema nervoso também se acalma. 

E quanto maior o número de músculos 
participando nesse processo maior o relaxamento. 



Vamos experimentar?


Esta meditação é muito interessante de ser praticada à noite
quando você já está preparado para ir dormir,
pois com a prática
existe a tendência de adormecer
antes de finalizar todo o processo,
o que é bastante relaxante
e cumpre com a função desta meditação.



Vamos começar?



Deite-se de costas com a barriga para cima, 
e coloque o foco de sua atenção na respiração
( dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior ).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

E vá se conectando com seu estado de paz interior.


Continue com o foco na respiração,
e vá observando o seu corpo
num escaneamento que vai da cabeça
até a ponta dos dedos dos pés e das mãos.



Observe o seu rosto:

Quanta tensão há nele!

Relaxe o couro cabeludo...
a testa, as mandíbulas, os olhos,
a boca, a língua, o queixo,
os músculos da face.

Não pareciam estar tensos, não é ?


Mas, quando você foca a sua atenção e respira,
após o relaxamento vai percebendo o quanto de tensão
estava retido na cabeça, no couro cabeludo, 
na testa, nas mandíbulas, nos olhos e na face...


Interessante?


Vamos continuar?


Continue o escaneamento com o foco na respiração
e verifique agora as tensões: 

* do pescoço e dos ombros,

* do tórax e das costas,

* dos braços, mãos e dedos da mãos...



Passe algum tempo em cada parte ou região do corpo,
em algumas o processo pode ser mais rápido
- onde havia menos tensão,
e em outras o processo pode precisar 
de um pouco mais de tempo
- onde havia maior tensão.


Observe agora como já existe uma diferença significante
entre as partes onde você já escaneou com a respiração
e as partes que ainda não escaneou com a respiração.



Continue agora...

* nos quadris, 

* na parte posterior das costas.



E desça agora,

* para as pernas, coxas, joelhos, tornozelos,

* pés e dedos dos pés.



Como está o relaxamento neste momento?

Já melhorou?


Sinta se você precisa colocar a sua atenção 
e o foco da sua respiração
em alguma parte do corpo onde ainda existe alguma tensão.


E através da respiração continue...
e assim até o completo relaxamento.


E os pensamentos que vierem... deixe ir...
não brigue com eles... só deixe ir...
e continue com o foco da atenção na respiração.

Os pensamentos são como vagões de trem
que circulam, num vai e vem,
pela estação,
simplesmente deixe-os passar.


E a intensão é relaxar,
diminuir ou eliminar o estresse.


Se você adormecer: boa noite!


No dia seguinte dê uma boa ' espreguiçada ',
assim como só os felinos sabem fazer muito bem,
e tenha um excelente dia!


Bom relaxamento de corpo e mente!




Outra dica...


Você quer fazer um teste
para verificar a sua idade muscular?


Você pode fazer um pequeno teste antes da meditação
para verificar a sua idade muscular:

Tente encostar as duas mãos no chão,
sem dobrar os joelhos.

Se você ultrapassar uns 5 cm dos joelhos,
sua idade muscular é de 70 anos.

Se você ultrapassar bem os seus joelhos,
até a altura dos tornozelos,
sua idade muscular é de 50 anos.

Se você encostar as duas palmas das mãos no chão,
em frente ao seu corpo,
sua idade muscular é de 30 anos.

Se você dobrar o dorso das mãos e
encostar bem atrás do seu corpo,
sua idade muscular é de uma criança ou um bebê.


Relaxe corpo e mente!



********************



 TESTE SEU NÍVEL DE ESTRESSE!


A evolução do estresse se dá em três fases: 
alerta, resistência e exaustão. 

Neste teste é avaliada em que fase o seu estresse se encontra 
com base em alguns sintomas que costumam estar relacionados a cada uma delas. 

É importante alertar que as formas pelas quais o estresse se manifesta 
podem mudar muito de pessoa para pessoa e que este teste é apenas uma referência. 
Em caso de dúvida deve-se procurar um médico para um aconselhamento mais preciso. 



Fase de ALERTA 


A primeira fase ocorre quando o indivíduo 
entra em contato com o agente estressor 
e o seu corpo perde o seu equilíbrio. 


Sintomas: 

Mãos e/ou pés frios 
Boca seca 
Dor no estômago 
Aumento de sudorese 
Tensão e dor muscular por exemplo na região dos ombros 
Aperto na mandíbula/ranger os dentes ou roer unhas/ponta da caneta 
Diarreia passageira 
Insônia 
Taquicardia 
Respiração ofegante 
Hipertensão súbita e passageira 
Mudança de apetite 
Agitação 
Entusiasmo súbito 


Se você tem menos que 7 desses sintomas 
é possível que o seu corpo não esteja sendo afetado pelo estressor. 

Lembramos mais uma vez que este teste não é muito preciso 
e que casos de estresse podem se manifestar de formas diferentes. 

Se você tem 7 ou mais destes sintomas 
é provável que já tenha atingido a fase de ALERTA. 

Continue o teste. 



Fase da RESISTÊNCIA 


Na segunda fase o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio. 

O organismo pode se adaptar ao problema ou eliminá-lo. 


Sintomas: 

Problemas com a memória 
Mal-estar generalizado 
Formigamento nas extremidades 
Sensação de desgaste físico constante 
Mudança de apetite 
Aparecimento de problemas dermatológicos 
Hipertensão arterial 
Cansaço constante 
Gastrite prolongada 
Tontura 
Sensibilidade emotiva excessiva 
Obsessão com o agente estressor 
Irritabilidade excessiva 
Desejo sexual diminuído 

Se você tem menos que 4 desses sintomas 
sua fase de estresse é de ALERTA. 

Se você tem 4 ou mais destes sintomas 
você provavelmente já atingiu a fase de alerta e ultrapassou. 

Continue com o teste. 



Fase da EXAUSTÃO


A exaustão é a terceira fase do estresse. 

É perigosa pois pode desencadear
diversos comprometimentos físicos em forma de doença. 


Sintomas: 

Diarreias frequentes
Dificuldades sexuais 
Formigamentos nas extremidades 
Insônia 
Tiques nervosos 
Hipertensão arterial confirmada 
Problemas dermatológicos prolongados 
Mudança extrema de apetite 
Taquicardia 
Tontura frequente 
Úlcera 
Impossibilidade de trabalhar 
Pesadelos 
Apatia 
Cansaço excessivo 
Irritabilidade 
Angústia 
Hipersensibilidade emotiva 
Perda ou alterações do senso de humor 

Se você teve menos que 9 desses sintomas 
nos últimos três meses 
sua fase de estresse é RESISTÊNCIA. 

Se você teve 9 destes sintomas 
nos últimos três meses 
sua fase de estresse é EXAUSTÃO 
e deve-se procurar ajuda médica. 



Se você se enquadra em alguma das fases aqui mostradas 
deve-se procurar alguma forma de tratamento adequado. 


Boa meditação!



Relaxe corpo e mente!



Por Sandrah Belleza Novelli





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Expansão da Consciência
de nossa Luz e de nossa Sombra




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Viver a Vida em sua Plenitude



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viver com Autoestima




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usufruir do Som das Palavras com Harmonia



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Expansão da Consciência
para viver com Prosperidade




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Sandrah




Expansão da Consciência para viver com Prosperidade










"Quando a alma está feliz, a prosperidade cresce,
a saúde melhora, as amizades aumentam, enfim,
o mundo fica de bem com você.
O mundo exterior reflete o universo interior."

Mahatma Gandhi




"Não criarás prosperidade se desestimulares a poupança.
Não criarás estabilidade permanente baseada em dinheiro emprestado.
Não evitarás dificuldades financeiras se gastares mais do que ganhas.
Não poderás ajudar os homens de maneira permanente
se fizeres por eles aquilo que eles podem e devem fazer por si próprios."

Abraham Lincoln




"Se você quer um ano de prosperidade, cultive trigo.
Se você quer dez anos de prosperidade, cultive árvores.
Se você quer cem anos de prosperidade, cultive pessoas."

Provérbio Chinês





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EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA
PARA VIVER COM PROSPERIDADE




Você é uma pessoa próspera?

Você vive na frequência vibracional
da prosperidade?


 O significado da palavra prosperidade
vem do latim 'prosperitate' e refere-se
à qualidade ou estado de próspero,
que, por sua vez, significa ditoso, venturoso,
bem-sucedido, bem aventurado, afortunado, etc.



Alguns sinônimos de prosperidade são:

* sucesso,

ascensão, riqueza, abastança, aumento,
acessão, achego, acréscimo, adição,
alargamento, alta, ampliação, crescer,
desenvolvimento, elevação, engrandecimento,
expansão, hipérbole, incremento, majoração,
melhoria, multiplicação, progresso, duplicação,
suplemento, adiantamento, amplitude, crescimento,
evolução, extensão, progressão, prolongamento,
riqueza, acúmulo, quantidade,
vastidão, andamento, melhoramento, fartura,
abundância, abastecimento, amplidão,
seguimento, avanço e fortuna.


E para você?

Qual é o significado de prosperidade para você?


Quando falamos em prosperidade,
imediatamente pensamos em abundância
em termos materiais e/ou físicos,
como por exemplo, ter dinheiro,
e algumas pessoas também pensam em
ter relacionamentos, ter uma carreira promissora,
ter muitos amigos, enfim, ter isso e aquilo.


Sinto decepcioná-lo(a), mas esse pensamento
é uma crença que reflete uma tendência inconsciente,
intrínseca na maioria das pessoas,
de que o valor da vida está na posse de recursos
e também somente nos aspectos materiais.


O que a maioria das pessoas que pensam assim esquecem
é que para todo esse 'ter',
de fato significar prosperidade,
vai depender da qualidade e da integração
entre o mental, o emocional e, também, o espiritual,
com o aspecto material e, sobretudo,
com a maneira como vivenciamos a vida material.

E o que significa isso?

Que podemos ter tudo o que for destinado para nós,
mas se não estivermos
emocionalmente, mentalmente e espiritualmente equilibrados,
sentiremos insatisfação da vida
e nada nunca será suficiente,
sempre vai ter um mais mais...
e um vazio interno de insatisfação.



O mundo que se manifesta fora, no exterior,
reflete, tão somente,
o mundo que vibra dentro, no interior,
o que significa que
se você não vibra na frequência da prosperidade
em seus sentimentos, pensamentos e até ações,
se você tem dúvidas, crenças negativas,
falta de aceitação de si mesmo(a),
falta de autoestima, medo e insegurança,
prepotência e arrogância, inveja,
angústia e ansiedade,
maledicências, culpa, ressentimento,
remorso, sentimento de não merecimento,
considerações negativas à respeito de si e dos outros, e
algum outro aspecto limitante,
o que se manifesta em sua vida é isso.



E as perguntas que não querem calar:

* Se temos o que queremos
porque sentimos vazio e insatisfação?

* Porque vivemos em uma tensão constante
e em conflito?

* Porque enquanto não encontramos a explicação
para esse mal estar, isso gera mais angústia?

* Porque esta angústia, por vezes nos impulsiona
a tentarmos remediar buscando mais do 'ter'?

* Porque essa busca incessante pelo 'ter' mais,
nos leva, inconscientemente, cada vez mais para longe
daquilo que de fato pode nos fazer feliz?

* Porque consumir e 'ter' passam
a não ter mais satisfação após alguns instantes, horas ou dias?

A resposta é
porque não adianta tentar satisfazer
no nível exterior/externo
uma falta que está no interior/interno.

Simples assim.


Mas... complicado.


Então vamos descomplicar.



Você quer trabalhar internamente
através da reflexão e
da expansão da consciência?


Então, o primeiro passo é
trabalhar a tristeza, o mau humor, a irritação,
o cansaço, o estado de insatisfação,
o estado de ansiedade e de angústia,
o medo e a insegurança,
o sentimento de não merecimento,
a arrogância e a pretensão,
a prepotência e a inveja,
as crenças negativas e os 'achômetros',
a falta de autoestima e de respeito por si e pelo outro,
os remorsos e ressentimentos,
e tudo o que atrapalha você,
porque quando estamos harmonizados
fica mais fácil perceber
que as conquistas materiais
dependem de como estamos internamente.

É um pouco difícil no começo, mas é possível.


O crescimento interior pode ser construído
com leveza, fluidez e tranquilidade
aliados ao trabalho com perseverança,
ao cumprimento de suas metas e objetivos,
e ao alcance de seus sonhos.


A prosperidade material é, portanto,
tão somente uma consequência
da qualidade da prosperidade interna ou interior,
que vive e reverbera e ressoa para o externo e o exterior,
mesmo que você não tenha consciência disso, e
em todos os outros aspectos da vida.


 Ao deixarmos os pensamentos negativos
e os sentimentos desarmoniosos tomarem conta,
tudo o que conseguimos é tornar a vida material mais difícil.

Cultivar o  sentimento de bem-estar e pensamentos positivos
é o primeiro passo para a prosperidade material.

Afinal, a construção da realidade material externa
começa internamente.



Algumas dicas para vibrarmos na prosperidade:

* bom humor,

* sorriso,

* paz interior,

* satisfação interior,

* sentimentos, pensamentos e ações positivas,

 * bem-estar e harmonia interna,

* equilíbrio emocional, mental e espiritual,

* vibrar em frequência positiva,

* sentir-se de bem com a vida, etc.



E isso tudo sempre, o tempo todo?

Não.

Claro que não.

Porque não é possível,
somos humanos.

Mas... na maior parte do tempo.

É um modo de viver.



Pense sobre isso:

 A prosperidade é um fluxo saudável e harmonioso,
aquele que nos coloca no lugar certo,
com a pessoa certa, fazendo o que é certo
e, consequentemente, nos traz
aquilo que precisamos, na hora em que precisamos,
da maneira que precisamos...


Confie nesse fluxo, nesse fluir.


Sendo assim, não precisamos acumular
porque a tendência natural,
se estamos mais equilibrados, é que tudo flua.

Se acumulamos, nós seguramos,
além de nos apegarmos e, então,
bloquearmos o fluxo saudável,
e o fluxo fica emperrado, deficiente e desequilibrado, e
isso consequentemente também é ruim.

Muitas vezes não percebemos
que é justamente a acumulação e o apego
que nos fazem bloquear o movimento,
seja na vida familiar, social e afetiva, e
na sua saúde física e financeira, e
também na sua vida profissional, etc.

Acumular traz justamente uma energia
que vibra no estancar, na estagnação,
bloquear, dificultar o movimento,
deixando o caminho atravancado e pesado,
o que contraria a energia de fluxo.

Preocupação é outro entrave e bloqueador de fluxo
porque como o próprio nome já diz
ocupar-se antes, pré ocupar-se.

Por outro lado, ser desapegado demais e
não saber poupar ou reter o necessário é
tão prejudicial quanto acumular,
pois também desequilibra o fluxo.



É sempre bom lembrar que harmonia interna
não precisa necessariamente estar condicionada
à pessoas ou às coisas externas,
ainda que sempre sejamos afetados(as) por elas.

A prosperidade começa a enfraquecer
e a sair da frequência vibracional do fluxo
quando nos colocamos a mercê de algum referencial externo
para manter a harmonia emocional, mental e espiritual. 

O seu referencial tem que ser interno.


Próspero?

Prosperar?

Prosperidade?




Observe como é possível acessar
a frequência vibracional da prosperidade:


* mudar a sua visão de si mesmo(a) e
do mundo coloca você em harmonia com a prosperidade,

* mudar os seus pensamentos e os seus sentimentos
diante de situação de falta,
deixando de se sentir frustrado(a) ou insatisfeito(a),

* ter um olhar para as circunstâncias externas
sempre de esperança e de positivismo
porque a visão que só mostra aspectos e/ou notícias ruins,
que a falta é generalizada,
que a situação é ou está difícil,
que está em meio a uma crise financeira,
que o seu par afetivo é uma pessoa difícil,
que as traições e separações só crescem,
que a violência aumenta a cada dia,
que o emprego está difícil e que os salários são baixos, etc.
só nos fazem sentir mal e com medo de viver,

 * escolher se quer assumir esses cenários negativos
como uma realidade,

* se você já estiver vivenciando alguma dessas situações,
é sempre bom vibrar no aprendizado
que esta ou aquela situação traz ou trouxe para você
para poder fazer outras e/ou melhores escolhas
de uma próxima vez,

* não ficar o tempo todo pensando no 'problema'
e remoendo sobre isso,
porque se você coloca o seu foco no problema
vai ter mais dificuldade em visualizar a solução
ou uma perspectiva diferente da atual,

* direcionar a atenção, o sentimento e o pensamento
para aquilo que realmente quer,
mesmo quando tudo lá fora nos parece dizer
que é muito difícil ou impossível,
para poder, consequentemente,
direcionar as ações e atitudes também para a solução,

* harmonizar e equilibrar os corpos
emocional, mental e espiritual,
através de meditação, caminhada, ioga, terapia,
respiração, ou algo de sua escolha e melhor para você,

* não se manter cristalizado em padrões e crenças negativas,
que ficam cada vez mais fortes,
com o passar do tempo
e a falta de consciência,
na medida em que os fortalecemos
com pensamentos e sentimentos também negativos,

* se o seu caso for o de que
pode ser que ainda não tenha alcançado o que busca
e que a realidade a sua frente
mostra que está muito longe do que almeja,
ter esperança, fé e energia vibrante,
para saber que o caminho de infinitas possibilidades
conforme preconiza a física quântica,
continua existindo
para ser percorrido,

* se o seu objetivo ainda está longe,
ter a consciência de que
reclamações e lamentos só tornam o caminho mais difícil,

* se a insegurança ou a dúvida abater você
procurar não se ater ou se atrapalhar com isso
e continuar firme e motivado(a) na escolha de seguir em frente,

* se a sua questão do momento é
falta de dinheiro e as dívidas se acumulando,
e isso é de fato desagradável,
é oportuno desapegar desse momento
para conseguir construir
uma nova situação bem melhor
para o futuro,

 * se a sua questão do momento é
a falta de uma relação afetiva ou
a dificuldade dentro de um relacionamento
que parece insuportável,
não se recuse ou tenha resistência em aceitar
um momento de solidão ou encontro consigo mesmo(a)
para repensar e abrir espaço para o novo,

* ter o pensamento e o sentimento
de que precisa ser mais forte no momento
e escolher continuar acreditando positivamente,
por mais que as coisas ainda não estejam dando certo,
isso não significa negar as circunstâncias negativas,
pelo contrário, é olhar para elas e aceitá-las,
mas sem se render a elas e
continuar acreditando na sua prosperidade,

* cultivar bons hábitos de pensar e sentir
com objetivos, perspectivas e soluções melhores, etc.




Então...
que tal melhorar seus pensamentos e sentimentos,
começando agora mesmo a construir
a prosperidade em sua vida?


* observe tudo que já conquistou e agradeça,

* observe o lado bom,
porque tudo tem os dois lados,

* observe que o caminho à frente
pode não estar lhe parecendo ser dos melhores
neste momento,
mas que a felicidade e a prosperidade
estão ao seu alcance e
que é você quem escolhe por elas,

* observe se você se abre ao que há de positivo na vida,
mesmo quando nada parecer bom
ou fica só vibrando na reclamação e no pessimismo,

 * observe que a frequência vibracional
do agradecimento,
da gratidão,
da amorosidade,
do perdão,
da felicidade e
da prosperidade
vibram em uma sintonia ímpar
e você pode conquistá-las.




Que tal se perguntar:

* qual é a sua motivação por trás
do que quer desenvolver para a sua vida,
ela é movida mais por um real desejo ou pelo medo?

* o seu querer é algo que traz uma sensação boa ou
está mais associado a um sentimento de falta e angústia?

* a maneira como estou buscando alcançar o que busco
está equilibrada?

* estou vibrando nas palavras 'tentar' ou 'tentativa',
que por si só,
já demonstram fracasso, não conseguir,
embaraços, atrasos, não realização, etc.,

* o meu esforço
para conquistar o meu objetivo está em equilíbrio
ou está demais ou de menos?

* na minha caminhada tenho um mínimo de alegria e satisfação
ou é sempre tudo um esforço e sacrifício?

* quando vibro nas 'tentativas' entro quase que em desespero
e fico em sintonia de frustração e fracasso?

* eu, conscientemente, acredito e me sinto merecedor
de que posso chegar onde almejo?

* eu tenho uma voz interior
que fica vibrando com frases derrotistas,
pessimistas, de desânimo ou falta de motivação
dentro da minha cabeça?

* estou sendo realista dentro das minhas atuais possibilidades
no passo que quero dar
com relação ao meu objetivo?

* se estou arriscando e apostando,
estou realmente pronto(a)
para o que der e vier como resultado?

* eu estou carregando alguma ou algumas crenças
que tornam este caminho ainda mais pesado e difícil
e que estão me atrapalhando?

* as minhas crenças limitadoras
são de minha própria criação
e/ou de alguém com quem tenho um convívio próximo,
família, amigos ou colegas de trabalho,
ou são de cunho mais coletivo?




Alguns exemplos de crenças:


* Nos relacionamentos:

"Casamento é uma prisão",

"Todos os relacionamentos estão fadados ao fracasso",

"Só mulheres bobinhas, atiradas ou
bonitas demais, etc. etc. conseguem relacionamentos",

"Tenho medo e/ou vergonha de ficar encalhado(a) ou
solteirão(ona)",

"As mulheres só querem saber de homem
que tem dinheiro e prestígio",

"Os homens ou as mulheres não querem
relacionamentos duradouros",

"Homem não presta", etc



* Na vida financeira e profissional:

"Para ter dinheiro e uma vida financeira boa
só sendo desonesto ou se matando de trabalhar",

"É preciso sofrer para sobreviver nesse mundo",

"Tenho medo de ficar sem dinheiro",

"Dinheiro é sujo",

"Para ser bem sucedido profissionalmente
só 'passando a perna' em alguém, para conquistar
um melhor cargo ou promoção", etc.



* Nas amizades e vida social:

"Conhecer muitas pessoas e ser popular
é sinal de sucesso social",

"Ter três ou cinco mil amigos no Facebook
é sinal de sucesso ou popularidade",

"Preciso sempre corresponder ao que esperam de mim
tanto em atitudes quanto em imagem",

"Ser bonito(a) é ser alto(a), magro(a), etc",

"As pessoas não são confiáveis", etc.



Esses são apenas alguns exemplos
mas as crenças podem ser as mais variadas possíveis.

Você até pode ter alguma 'crença de estimação',
aquelas que já estão vibrando em você desde sempre
e que estão no 'piloto automático',
você tem até dificuldade em nomeá-las.

Pense nisso...


Avalie quais crenças você percebe,
em cada área de sua vida, e
que podem estar atrapalhando sua prosperidade?


Um bom exercício que pode ser feito
em duas etapas,
para ter consciência de
como você está se relacionando
com cada área da sua vida é:


Primeiro, de 1 a 10, dê uma nota para cada área da sua vida.

Depois, faça também a mesma avaliação de 1 a 10,
com cada área da vida,
mas desta vez
em relação à qualidade emocional, mental e espiritual
que você vivencia em cada uma delas no momento.

Avalie se as áreas de sua vida
estão equilibradas.

A diferença entre as áreas que você escolheu avaliar
é muito grande?

Existe alguma área que você observou e que necessita
de mais atenção ou outra de menos foco
para gerar mais equilíbrio?

Em qual ou quais áreas você escolhe colocar mais energia?




Exemplo de áreas da sua vida
que deseja avaliar
para ter mais consciência:

* saúde física,

* saúde emocional,

* saúde mental,

* amizades e vida social,

* relacionamento afetivo,

* relacionamento familiar,

* profissional,

* financeira,

* hobby,

* viagem e lazer, etc.




Por fim,
mas não menos importante,
é bom lembrar
que fluxo é uma via de mão dupla,
e, sendo assim,
observe 
como está a sua energia
de doar e receber ou
de gratidão e merecimento?



A energia de doação em todos os níveis cria fluxo,
pois o que se doa é o que se recebe.

Se estamos doando demais,
exaurimos nossa energia e nos desequilibramos,
assim como quando estamos nos doando pouco,
retemos a energia e atrapalhamos o fluxo.

Perceba se seu doar e receber estão equilibrados.




Observe os seguintes aspectos na sua vida:

* Você costuma ajudar as pessoas?

* Como você se permite ser ajudado?

* Ao ser ajudado você se posiciona com orgulho
ou com gratidão?

* Como está o equilíbrio entre ajudar e ser ajudado?

* Você compreende as pessoas
e tem compaixão por elas,
e equilibra tempo e espaço para que possa ouvi-las,
ou para que possa dedicar-se um pouco ao outro
da maneira que o outro necessita?

* Você faz mais pelos outros do que os outros fazem por você? 

* Você faz mais pelos outros do que faz por si mesmo(a)?

* Você se irrita quando os outros demandam seu auxílio?

* Você aprecia auxiliar as outras pessoas?

* Você reclama quando tem que ajudar alguém?

* Você consegue sentir amor,cuidado,
delicadeza, gentileza, etc. por si mesmo(a)
e também pelos outros? 

* Você costuma dar presentes?

* Você recebe muitos presentes?

* Você costuma elogiar as outras pessoas?

* Você recebe bem um elogio,
agradece e se sente bem?

* Você recebe mal um elogio
e se incomoda?

* Qual a sua sensação ao comprar ou
dar um presente para alguém?

* Como você se sente e reage ao receber presentes dos outros?

* Qual é o primeiro sentimento
que você tem ao pensar na palavra doar?

* Qual é o primeiro sentimento
que você tem ao pensar na ação da doação?

* Como está a sua energia com relação
a gratidão?

* Você tem reconhecimento por tudo que já conquistou e
o quanto já caminhou na busca pelo que almeja?

* Você se sente grato por aqueles que lhe ajudam
e por tudo que recebe da vida?

* Você verbaliza sua gratidão?

* Você consegue simplesmente ter gratidão
por coisas simples da vida e
do dia a dia?

* Você percebe que o sentimento de falta é
sempre maior que a gratidão em sua vida?

* Você consegue, sem esforço,
ter no mínimo três motivos todos os dias para agradecer?

* Você nutre sentimentos e pensamentos de prosperidade
e isso liga você ao fluxo de abundância do universo e
você entra na roda e no círculo virtuoso?

 * Você consegue compreender que
prosperidade é muito mais que dinheiro?

* Você consegue ter a consciência
de que prosperidade e/ou pessoas prósperas
são aquelas que têm amor-próprio
e autoestima?





 Autoestima tem ligação direta com prosperidade.

É bom saber que
eu não posso ser próspero(a):

* se eu não me amar e se não tiver compaixão comigo,
ou compreensão pela minha história

* se eu não conseguir me entregar a mim mesma,

* se eu não conseguir reconhecer
os meus pontos fortes ( = a minha Luz ) e
meus pontos fracos ( = a minha Sombra ),

e, sobretudo,

* se eu não for capaz de viver a
frequência vibracional da prosperidade e do amor
dentro de mim mesmo(a).



A prosperidade é um todo.

 A prosperidade inclui você por inteiro.

A prosperidade integra o fora e o dentro, que são um só.

Vibre com sua prosperidade física, com sua saúde,
com seu estado emocional e mental,
com a moral e a ética,
com suas experiências profissionais e financeiras,
com o seu conteúdo intelectual,
nos relacionamentos afetivos e nos familiares,
nos relacionamentos de amizade e,
sobretudo, espiritual na sua vida!

Tudo isso é prosperidade.



Prosperidade tem uma frequência vibracional
que remete ao movimento, à circulação, ao deixar ir,
ao não controle, ao não querer controlar,
ao compreender os sinais e seguir o fluxo,
para que o velho que já cumpriu a sua função possa sair,
e o novo possa chegar e entrar em nossa vida.


Viva no fluxo da prosperidade.


Por Sandrah Belleza Novelli




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TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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