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Bem-estar através da Consciência / XXII Jornada da Consciência










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXII


Autossabotagem




Você estabelece limites para si mesmo(a)?

Seus sonhos são amplos ou você estabelece limites?

Os limites a nós mesmos são estabelecidos quando temos crenças limitantes.

Você tem consciência de suas crenças limitantes?

Quais são as suas crenças negativas?

Essas crenças são mesmo reais ou
são fruto de alguma(s) experiência(s)
que despertou em você sentimentos negativos,
os quais não conseguiu superar?

Você está vivendo o aqui e agora?
Ou vive com lembranças do passado ou expectativas do futuro?

Você tem o hábito de procrastinando, inventar desculpas, desanimar ou se boicotar?

Você tem um prazo estabelecido para alterar os seus hábitos negativos?
É importante saber que o cérebro
costuma fixar-se em experiências passadas e repeti-las,
obedecendo a lei do menor esforço.

Quando você tiver consciência de suas crenças negativas e
trabalhar internamente a autoestima,
com certeza as suas possibilidades de crescimento aumentam significativamente.

Reflita sobre quantas vezes você deixou de fazer algo por acreditar que não era capaz
ou alguma outra crença que limitou a sua vida.

Essa é a autossabotagem.

Você deixa de aproveitar as oportunidades quando não se dá conta do paradigma.

Somos nós que criamos nossas próprias limitações,
observe que os limites que você se impõe
determinam se você passará o resto da vida a olhar a paisagem pela janela ou
se irá lá fora aproveitá-la, tomar um sol, deitar na grama, correr, sorrir, chorar, viver...

Mudar os comportamentos que nos autossabotam não é tarefa fácil.

Mas, pense em você em termos de uma obra de arte única e especial.
E, como qualquer obra de arte,
para um belo trabalho se leva algum tempo para ser feito. 

Que tal colocar em prática,
unindo pensamento, sentimento e ação
para que os seus objetivos e metas sejam alcançados.

Aonde os seus sonhos e desejos te levariam se não houvessem limites?

O que você está disposto(a) a fazer para que isso se realize?

Permita-se ser criativo(a), tomando outras abordagens,
experimentando pensamentos, sentimentos e atitudes diferentes.


Boa jornada!



Boa viagem ao autoconhecimento!





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Bem-estar através da Consciência / XXI Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXI



Ponto de passagem



Tem momentos na vida em que você está próximo(a)
de fazer uma passagem:
de atravessar uma ponte, de passar por um túnel
ou de seguir por outro caminho.

Devo ir por aqui?

Faço isso desse jeito?

O que eu faço agora?

Qual é o sinal que a vida está mandando?

Preste atenção!

A vida e o universo vão enviando pequenos recados.

Às vezes é um 'psiu' ou um 'ei, você';
como quem diz: 'fique atento(a) com isso' ou 'preste atenção'.

Às vezes é algo um pouco mais pontual,
onde o 'psiu' já tomou uma outra oitava e
é um grito: 'ei, você!'.

Depois, com o passar do tempo
os avisos vão sendo mais intensos e é preciso às vezes dar um tempo:
a perda do emprego, uma doença, um acidente, ...

Para que os 'avisos' não se tornem mais intensos
a dica é:
preste atenção nos mais sutis.

Os sinais são sutis.

Os sinais podem ser internos ou externos.

Olhos, ouvidos e intuição abertos.





Boa jornada!



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Bem-estar através da Consciência / XX Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XX




Ponto de equilíbrio



Qual é a sua âncora ou ancoragem com
os elementos da natureza?

Onde e como você se equilibra?

Em contato com o mar?

Em contato com a floresta?

Em contato com a água?

Que água?

Do mar, da cachoeira, da chuva, do rio, ...?

Em contato com o sol ou com a lua?

Em harmonia interna quando escuta qual som da natureza?

Som de pássaros, do vento, da chuva, de trovão, ...?

Reflita sobre isso.

Qual é o contato que sua alma precisa para ficar em paz?

Paz.

Paciência.

Ciência da Paz.

Calma.

Com a alma.





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Bem-estar através da Consciência / XIX Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XIX



Obra de arte



Imagine qual seria a sua contribuição para o mundo.

Qual a sua 'obra de arte'?

Não é necessário ser um(a) pintor(a), ou um(a) escultor(a) ou um(a) escritor(a)...

Só um ser humano dando a sua contribuição para o mundo.

Já pensou nisso?

Pense!

Quais são seus dons, talentos e habilidades?

Qual, como, quando... seria a sua obra de arte?

Boas reflexões.




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Bem-estar através da Consciência / XVIII Jornada da Consciência










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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XVIII



Dualidade




Vivemos em um mundo de dualidades entre:


Luz x Sombra,

Dia x Noite,

Calor x Frio,

Sim x Não,

Positivo x Negativo,

Feminino x Masculino,

Bom x Ruim,

Equilíbrio x Desequilíbrio,

Harmonia x Desarmonia,

Bem x Mal,

Verdade x Mentira,

Paz x Guerra,

Saúde x Doença,

Simples x Complexo,

Futuro x Passado,

Microcosmos x Macrocosmos...



Você vive em equilíbrio e harmonia?

Já integrou essas polaridades ou dualidades?

Esses aspectos são opostos ou complementares?

Esses aspectos são complementares ou estão na mesma vibração?

Qual é o seu caminho do meio?

Como você está trabalhando internamente com essas questões?

Reflita sobre esse assunto.

A dualidade são os dois extremos de uma mesma vibração,
como por exemplo, medo e coragem.

É interessante fazer a integração dessas duas forças
para poder encontrar o caminho do equilíbrio e da harmonia.

Quem tem muito medo também tem muita coragem,
e, com a integração,
você fica em harmonia para distinguir
como, quando e porque utilizar uma polaridade ou outra,
em algumas situações
o medo protege você de algum perigo e,
a coragem, por sua vez,
coloca você apto(a) para alguma realização
importante da sua vida.

Integrar, esse é o caminho do meio.




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Bem-estar através da Consciência / XVII Jornada da Consciência










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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XVII



Céu, Celeste e Alma




Como é a sua conexão com o Pai Céu?

Como está a sua conexão com a Estrela da Alma?

Você está em harmonia com o seu Anjo de Guarda?

Qual é sua conexão com o seu Anjo de Guarda?

Como você está vivenciando a sua evolução?

Tome consciência de si mesmo(a) e de sua Consciência Superior.

Fique em paz.



Boa jornada!



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Bem-estar através da Consciência / XVI Jornada da Consciência











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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XVI



Aterramento



Qual é sua conexão com a Mãe Terra?

Você está em harmonia e conexão com o seu Elemental?

Com o seu Ser Elemental?

Qual é o elemento que une você e o seu Elemental:
terra, água, fogo, ar?

Qual é o seu Animal de Poder?

Qual é o meu Mineral de Poder?

Qual é o seu Vegetal de Poder?

Como está a sua ligação com a Estrela da Terra?

Reflita sobre essa conexão.





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Bem-estar através da Consciência / XV Jornada da Consciência










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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XV



Ver x Enxergar

Ouvir x Escutar



Olhar, visão, ver, enxergar, visualizar...

O que você vê e o que você enxerga?

O 'ver' é da visão e é automático.

O 'enxergar' é mais profundo e utiliza a consciência.

Qual é o olhar que você tem para a sua vida hoje?

O que você vê no seu entorno?

O que você enxerga no seu entorno?

E o 'ouvir' também é automático.

E o 'escutar' é uma conexão com a consciência.

Reflita sobre isso.

O que está fora é um reflexo do que está dentro.

O que você está emitindo tem ressonância com o que você está recebendo.

Essa sintonia está em equilíbrio e harmonia?

Como olhar para si mesmo(a)?

Qual é o olhar para os outros ao seu redor?

Ao olhar para si ou para os outros
e ao ouvir sobre si ou dos outros
faça com os olhos e os ouvidos do Amor.




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Bem-estar através da Consciência / XIV Jornada da Consciência










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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XIV



Medo x Segurança



O medo é um sentimento paralisante.

Qual (ais) é (são) o (s) seu (s) medo (s)?

Qual você já identificou?

Como trabalhar com ele?

Em qual padrão repetitivo se encaixa o seu tipo de medo?

O que significa segurança para você?

Quando você se sente em segurança?

Você confia no fluxo da vida?

Você confia em si mesmo(a)?

Reflita sobre medo e insegurança.

E sobre segurança e confiança.




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Bem-estar através da Consciência / XIII Jornada da Consciência









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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XIII




Luz x Sombra




Na jornada do autoconhecimento de si mesmo(a)
você vai descobrindo a sua Luz e a sua Sombra.

A primeira etapa é identificar os aspectos 'positivos' e
os aspectos 'negativos'.

Quais são os seus aspectos Luz?

Quais são os seus aspectos Sombra?

Em uma segunda etapa já é possível
integrar a Luz e a Sombra.

Depois desse caminho de descoberta
você consegue fazer a integração da sua Luz com a sua Sombra
para viver uma vida 
com bem-estar através da consciência.

Boa jornada!



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Bem-estar através da Consciência / XII Jornada da Consciência









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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XII



Níveis da Consciência Humana




O que nível de consciência?

Nível de consciência é o estado em que o ser humano
emite e recebe, de uma frequência vibracional,
onde vive a sua vida e toma suas decisões.

Todos nós passamos pelos diversos estágios ou níveis de consciência
todos os dias, em cada um se comporta de uma maneira,
diante de um mesmo fato ou situação da vida.

Conforme é o nível de consciência do indivíduo,
ele(a) tem um determinado comportamento.

Há vários níveis de consciência descrito por diversos autores,
pesquisadores, cientistas, neurocientistas e espiritualistas.

Por exemplo: consciência moral,
consciência ética,
consciência espiritual,
consciência intelectual,
consciência emocional,
consciência do Si,
consciência cósmica, etc.

Em que frequência vibracional, nível ou estágio de consciência
você está vibrando?

Você vibra com qual(ais) sentimento(s)?

Vergonha, culpa, apatia, tristeza, medo, desejo, prazer,
raiva, orgulho, coragem, confiança, neutralidade,
empatia, gentileza, compaixão, aceitação, razão,
amor, alegria, paz, saúde, iluminação espiritual?

Você vibra constantemente na frequência vibracional negativa
ou na frequência positiva?

Reflita sobre o seu estado de consciência.

Reflita sobre a faixa de frequência vibracional
em que você vibra no dia a dia.

Reflita sobre a integração entre sua Luz e sua Sombra.


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Bem-estar através da Consciência / XI Jornada da Consciência










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JORNADA DA CONSCIÊNCIA XI



Elementos da natureza





Como você sente a sua chama interior, o seu fogo de vida?

É uma chama intensa, é branda, é alta, é flamejante,
é especial, é iluminada, é miúda, é colorida,
é estridente, é bonita, é atrativa, é feliz?

Se você fosse fazer um desenho da sua chama de vida
como seria esse desenho? Descreva para você mesmo(a).

Se você fosse tirar uma fotografia, como seria?

Respire e entre em contato com a sua chama interior.

A vida é um sopro.

Se estiver com a chama pequena, baixa e triste assopre para revivê-la.

Se estiver com a chama alta, flamejante, colorida e dançando com o vento 
assopre para celebrar a vida.

Viva com a sua chama do amor, da paz e todos os melhores sentimentos.

Entre em conexão com a sua alma.




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JORNADA DA CONSCIÊNCIA X



Piloto automático




Como está sendo a viagem da sua vida,
encarnado(a) aqui neste plano, neste Planeta Terra?

Você vem vivendo a sua vida no 'piloto automático'?

Quem é o piloto da sua vida? Você? Os outros? Quem?

A sua vida tem um piloto ou viaja sem piloto... O piloto sumiu?!

Como você se posiciona com relação ao seu passado e ao seu futuro?

Você vive no aqui e agora, no presente?

Você vive das lembranças do passado?

Você vive de expectativas com o futuro?

Como você aprecia o seu dia de hoje?

O que você já aprendeu hoje?

Pelo que você tem gratidão hoje?

Onde você está? Aqui.

Que horas são? Agora.

O que você é? Este momento. 

Hoje é o melhor dia de toda a sua vida, aproveite!




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JORNADA DA CONSCIÊNCIA IX


Apego e desapego



Como você lida na sua vida com o apego e o desapego?

Você é uma pessoa que tem apego por objetos, pessoas,
situações, sentimentos, emoções, pensamentos, etc. ?

Você se apega ao que é tido como 'bom' ou
também ao que é 'ruim'?

Você tem dificuldade em confiar no fluxo da vida?

Você é uma pessoa que gosta de controlar tudo e todos ao seu redor?

Você entra em pânico quando tem que se desfazer de algum objeto,
alguma situação, algum sentimento e até alguma pessoa na sua vida?

O desapego é um exercício e,
sobretudo, de confiança no fluxo da vida.

Desapegar do velho e do antigo é necessário
para poder dar espaço e lugar para o novo em sua vida.

Desapegue!

É um exercício libertador.





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JORNADA DA CONSCIÊNCIA VIII



Semente(s), semear...


Você tem por hábito reclamar?

Qual é a semente que você mais planta no seu dia a dia?

Abacaxi?

Colherá, com absoluta certeza, abacaxi!

Observe qual (ais) a (s) semente (s) que você utiliza!

Observe se as suas sementes são negativas ou positivas.

Você tem cultivado bons pensamentos, bons sentimentos e boas atitudes?

As suas sementes são de paz, alegria, esperança, amor,
saúde, gratidão e felicidade?

Boas sementes dão bons frutos.

Escolha as sementes do jardim da sua vida.



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Bem-estar através da Consciência / VII Jornada da Consciência









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JORNADA DA CONSCIÊNCIA VII


Portal da Consciência



A vida é uma jornada espiritual evolutiva,
onde você é a personagem principal da sua história de vida.

Como você está passando por esse portal?

Como você está escrevendo o livro da sua vida?

Quantos capítulos você já escreveu?

Qual é o roteiro que você segue?

Você segue algum script ou você desenha a sua versão?

Com que cores você escreve o seu livro?

Você usa lápis e canetas coloridas ou escreve em preto e branco?

Você tira uma lição e um aprendizado de todas as suas experiências,
sejam elas boas ou ruins ou você só reclama?

Como foi escrito o prefácio do seu livro da vida?

Como está sendo a narrativa, você escreve em harmonia com a sua alma?

Você faz ilustrações e aprecia a caminhada?

Você se detém nos aspectos positivos ou nos negativos?

Como será o capítulo final do seu livro, da sua história de vida?

Terá um final feliz?

Qual será o legado ou a contribuição que você deixará para o mundo?

Se você fosse publicar este livro, contando a história da sua vida,
qual seria o melhor título?

Como seria a capa do seu livro,
qual fotografia você escolheria para a capa e a contra capa,
quantas páginas e capítulos teria?

Seja sempre feliz imaginado que cada dia
você está escrevendo um novo capítulo
do livro mais especial, contando a história da sua vida.




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