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Consciência e Renascimento







Estamos na época da Páscoa.

E Páscoa é renascimento.

Se estamos prontos e aptos para renascer
temos que estar prontos também para deixar morrer...

Mas...

Deixar morrer o quê em nós, de nós?

A minha sugestão é:

Tudo aquilo que você está carregando
como dor e sofrimento
e que não faz bem.

Pode ser uma mágoa,
uma tristeza,
um abandono,
uma decepção,
uma frustração,
um dessabor,
um conflito,
ou outra situação que limita a sua felicidade.

Que tal?

Deixar morrer...

Aquela parte sua que é...

A ilusão que diz que você
está separado de algo maior e supremo?

O seu esforço em controlar a vida, as pessoas, as situações?

A sua não aceitação de si
que não deixa espaço para ver a imensidão do seu ser?

Os sentimentos ruins como o medo, por exemplo,
que torna tudo na sua vida menos do que pode ser?

Os apegos a situações, pessoas e coisas
que mantêm você aprisionado(a)
como um pássaro em uma gaiola aberta?

As conclusões, julgamentos, preconceitos e
entraves ilusórios
que atrapalham a sua jornada espiritual
e não deixam você seguir sua evolução?


Que tal um pequeno exercício,
que pode ser libertador?


De olhos fechados,
inspire e expire...
até acalmar o coração e
se sentir pronta(o) para deixar ir o que não serve mais...

Agora, liberte de si o que traz dor e sofrimento...
inspire e expire e deixe ir...
chore se precisar, faz parte.

Entre nesse vazio libertador e
se solte em um longo e calmo sopro...
Esse é o mesmo sopro que vivifica tudo o que existe,
o sopro da vida,
o sopro de Deus,
e o sopro do seu renascimento.

Sinta a leveza do seu Ser...
E entregue-se a esse momento de libertação.

Agora...

Entregue sua vida a essa força maior que rege tudo:
o Universo, as estrelas, a vida, o seu Ser.

Coloque sua vida nas mãos de Deus.
Se preferir, pode evocar por aquilo que fizer sentido à você...
Universo... Unidade... Fonte Criadora... Amor... Luz...

Mas entregue-se.

Isso é renascer.

Boa Páscoa!

Você renascido(a) para uma nova etapa.




E... sempre que você precisar...

Estou à disposição para atender você!

Com carinho,

Sandrah









TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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Aguardo o seu contato. 

Com carinho,
Sandrah











* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





SESSÕES DE ATENDIMENTO POR TELEFONE







SESSÃO DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO - QUANTIDADE E DURAÇÃO








ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS:




' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


' Reflexão através da Consciência
com Atendimento Personalizado
e Especial para Você ® ' ,


' Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você ®' , 


' Integração entre Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


' Integração entre Feminino e Masculino e
Portal de Abertura para o Futuro ® ' ( Parte II ) ,


' Radiestesia e Radiônica com
Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ® ' ,


' Meditação * Banho de Luzes *
Personalizada e Especial para Você ® ' , 


' Projeto Compartilhar ® - Sessão Gratuita de
Atendimento Terapêutico por Telefone ' ,


' Identificação e Cura dos Arquétipos
de Pai e Mãe em Você
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Teia Cósmica Multidimensional ® '







ATENDIMENTOS EM GRUPO:




' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ®' ,


' Curso Alcançando o Bem-estar
através da Consciência ® ' ,


' Curso de Iniciação * Os 24 Raios Cósmicos * ® ' ,


' Mini Curso * Conexão com seu Anjo de Guarda* ,
* Conexão com seu Animal de Poder * e
* Conexão com seu Mestre Mentor e/ou Mestre de Cura * ® ' ,


' Curso de Autocura pela Frequência Vibracional ® ' ,




Até breve!

Sandrah








Despertar e Expansão da Consciência XV / Bem-estar através da Consciência









Despertar e Expansão da Consciência XV



Autoestima



Esse é um dos pontos mais difíceis para a maioria das pessoas.


Uma coisa é a teoria e outra coisa é a prática.


Como o meu avô dizia:

'uma coisa é uma coisa e
outra coisa é outra coisa'... rs...

Então, já há muita teoria,

vamos para a prática!

A autoestima é uma construção,

onde você mesmo coloca tijolo por tijolo
e vai se auto construindo,
ou uma flor interior,
que você tem que cuidar e regar todos os dias
para crescer, ficar viçosa e vibrante.

Há, também, como tudo na vida,

a parte negativa ou o outro lado, onde
os tijolos mal alinhados ou assentados,
que desmoronam
se não forem colocados adequadamente, e
também, as ervas daninhas no vaso da flor,
que precisam de tempos em tempos serem arrancadas
e feita adubação correta para o crescimento da flor.

E como fazer a massa desse cimento

para assentar bem os tijolos ou
a adubação da terra com bons nutrientes
para o crescimento da flor?

Com três ingredientes básicos:

aceitação, acolhimento e auto apreciação
de quem é você,
exatamente do jeito que se é.

Então, vamos arregaçar as mangas e mãos à obra,
para a construção da sua autoestima
com amor, respeito, alegria, paz, sabedoria,
felicidade, e tudo de muito bom que a vida tem para oferecer.

Um exercício bem simples,

embora complexo,
para quem está nesse caminho de construção da autoestima
e na melhor versão 'espelho, espelho meu', é:
se olhar todos os dias no espelho,
olhando 'olho no olho',
e dizer para si mesmo(a) palavras
ou frases construtivas e positivas.

Comece com algo mais simples e fácil, por exemplo,

(Diga Seu Nome), tenha um excelente dia!

Depois, com o tempo altere a frase para:

(Diga Seu Nome), como você está lindo(a),
alegre, de bem com a vida hoje!

E outras, conforme forem vindo à sua mente.


E, por último, a mais difícil de todas:

(Diga Seu Nome) com Amor no Coração
e um Sorriso nos Lábios e
pronuncie: Eu te Amo (Diga Seu Nome)!

Viva com autoestima!


Viva com consciência!



Estou à disposição para atender você.




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Bem-estar através da Consciência / LXV Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LXV




Conhecimento x Autoconhecimento




Estamos de passagem nesse plano e
em uma longa jornada em nosso processo evolutivo.

Trouxemos na bagagem conhecimento
acumulado de outros trajetos, outras jornadas e outros caminhos, e
estamos dando uma volta na espiral cósmica,
galgando mais uma oitava.

Nesse caminho, o do autoconhecimento,
se faz imprescindível que você converse consigo mesmo(a).

Você já conversou com você hoje?

Essa experiência é a de tomada de consciência
de quem é você e
de quem está você nesse mundo, nessa jornada.

Você vai conhecer, através dessas conversas internas,
a pessoa mais incrível que jamais terá a oportunidade de conhecer
se não estiver aberto(a) e receptivo(a) para esse encontro:
Você!

Boa jornada através da consciência!

Boa viagem ao autoconhecimento!






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Bem-estar através da Consciência / XLI Jornada da Consciência











BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA XLI



Apreciação, Apreço



Apreciação é a ação de avaliar para estimar o valor.

Já pensou à respeito de si mesmo(a)...

Qual(ais) é(são) o(s) seu(s) valor(es)?

Tanto sobre si mesmo,
quanto pela vida, pelas pessoas,
pelo trabalho, pela família,
pelos amigos, pelos animais,
pela comunidade... pelo Planeta Terra...

Anote de 50 a 100 valores,
em uma lista sobre si mesmo(a).

Depois faça isso à respeito da sua vida,
das pessoas e de tudo que o rodeia.

É uma experiência enriquecedora.

Você vai ficar sabendo mais sobre si mesmo(a),
vai ter consciência de si
e consciência cósmica.

Por quem,
por quanto tempo,
desde quando,
como,
quanto,
porque...
é e são os seus valores,
a sua apreciação?

E, viva o auto conhecimento.



Boa jornada através da consciência!



Boa viagem ao autoconhecimento!





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Reflexão e Consciência para vibrar na Frequência da Autovalorização











"Longa é a viagem rumo a si próprio e
inesperada a sua descoberta."

Thomas Mann




"Você não pode ensinar nada a um homem,
você pode apenas 
ajudá-lo a encontrar a resposta 
dentro dele mesmo."

Galileu Galilei




"Ostra feliz não faz pérola."

Rubem Alves







****************************************************


REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA PARA
VIBRAR NA FREQUÊNCIA
DA AUTOVALORIZAÇÃO





 O trabalho interior da Autovalorização e da Autoestima
proporciona a nossa auto-expressão
e, com isso, seguimos pela vida
em constante descoberta
e para a nossa evolução. 


Você pode estar vibrando no mundo com

problemas de confiança ou baixa-estima
e estas queixas podem estar reverberando
falta de sucesso na sua vida pessoal ou profissional.



Ou, você pode estar vibrando no mundo com

boas expectativas
o que, consequentemente,
proporcionará sucesso para você.


Vamos começar com o que é autoestima?




A autoestima é entendida como uma força interior
que é a referência ao conhecimento e
também ao autoconceito que temos de nós mesmos.

Isso, por si só já nos traz uma informação importante:

quanto mais você se autoconhecer
mais terá condições de fazer autotransformações
que, consequentemente,
irão afetar suas reações nos relacionamentos
e nos acontecimentos da vida diária.


A autoestima pode ser considerada

como um sentimento de juízo,
um sentimento de apreciação,
um sentimento de valorização,
e, também um sentimento de satisfação
que você tem de si mesmo(a) e
que são expressos pelas atitudes para consigo mesmo(a).


Agora, vamos adiantar uns passos sobre

a diferença entre baixa autoestima
e vitimização,
ou síndrome do coitadinho de mim,
ou de pessoas que se usam desse argumento
para manipular as pessoas no em torno,
seja na vida pessoal ou profissional.


Quem conhece ou já conheceu

um 'coitadinho(a) de carteirinha'?

É aquela pessoa que se faz de vítima,
que fica presa em algum pensamento ou sentimento do passado,
ou também em alguma situação do passado,
sem, entretanto,
conseguir extrair dessa situação algo de positivo,
algum ensinamento,
algum aprendizado.

Além de ficar preso ainda fica repetindo, repetindo e
repetindo a mesma história várias e várias vezes e,
infelizmente, faz disso o seu 'mantra',
ou seja, fica vibrando nessa sintonia ou frequência.

Sim, porque tudo, absolutamente tudo na vida
é um aprendizado e
quando você consegue tirar 'leite de pedra'
ou de uma situação ruim ou triste
consegue de 'um limão fazer uma limonada'
você está evoluindo,
transformando 'uma pedra no sapato' ou
'várias pedras pelo caminho',
na construção de um caminho para uma vida melhor.





Continuando...



O que é autovalorização?


É reconhecer o seu potencial interior, o seu valor,
o seu Ser interno, que você é único, um Ser especial,
que possui qualidades, dons, talentos,
habilidades, aspectos positivos e
que está aqui para evoluir.





Responda algumas perguntas:


* Você tem confiança na sua capacidade

para pensar por si mesmo(a),
sem o que sua mãe disse quando você era criança
ou o que o seu pai fez quando você ainda estava na infância
e enfrentar hoje, com sabedoria, os desafios da vida?


* Você não consegue se libertar

daquela dor ou sofrimento da infância,
seja de algo que foi dito ou feito,
e preferiu 'vestir' o papel de vítima?


 * Você tem confiança no seu direito Divino de ser feliz,

na sensação de ser merecedor(a), de ser digno(a),
e só isso já o(a) qualifica para expressar
com amor e alegria as suas necessidades e desejos e
poder desfrutar dos resultados de seus esforços?


 * Você tem por si mesmo(a)

o sentimento de competência pessoal e
o sentimento de valor pessoal,
ou seja, a soma da autoconfiança com o auto respeito?


* Você vibra no mundo

com o sentimento de ser amado(a) e
o sentimento de ser capaz?


* Você consegue determinar numa escala de zero a 100%
quanto de confiança em si mesmo(a) possui?


* Você deposita a 'culpa' da sua falta de autoestima
nas relações com as outras pessoas?


* Você é capaz de expressar autoestima por si mesmo(a),
sem nomear outra pessoa qualquer
(pai, mãe, filho(a), irmã(o), professor,
cônjuge, patrão, chefe, sócio(a), etc)
como culpada(o) por você não possuir
ou expressar essa autoestima?




Observe que a autoestima se desenvolve

em paralelo ao amadurecimento,
seja através das relações afetivas
estabelecidas com as figuras parentais
(pai e mãe, avô e avó, irmã e irmão, tio e tia, etc)
ou com as figuras que realizam ou realizaram tais funções.


As primeiras contribuições estão

na formação da imagem corporal e
da sua identidade e individualidade como pessoa,
que são fatores essenciais
para a constituição do processo de diferenciação
de todo o ser humano.


Podemos observar também

a indiferenciação e a dependência.

O que é isso?

Como é que se percebe isso?



É quando a pessoa

tem dificuldade de diferenciar-se do 'outro'
e notar o quanto é dependente deste vínculo,
só percebendo-se enquanto indivíduo
à semelhança e 'espelho' deste 'outro'.

O nosso amadurecimento emocional como indivíduos
ocorre de maneira lenta, gradativa e não tem uma regra,
e, também não é tão simples quanto o corte físico do cordão umbilical,
entre a mãe e o bebê no momento do nascimento,
pois o bebê necessita de um 'outro' ser humano
que satisfaça suas necessidades,
visto que é altamente dependente nos primeiros anos de vida
para se alimentar, para ser agasalhado e para ser cuidado.

Essa relação que ocorre nos primeiros anos de vida

e que é estabelecida com o 'outro'
possui códigos e símbolos
que facilitam com que o bebê crie a ilusão
de que este 'outro' estará sempre ao seu lado,
gerando um sentimento de segurança.

No entanto, com o passar dos anos

e o amadurecimento e a passagem das fases da vida,
infância, adolescência, fase adulta e velhice,
se faz necessário o desligamento gradual e
emocional da criança em relação à figura materna,
ou de quem assumiu esse papel,
em direção a diferenciação do próprio 'eu'.

A figura paterna ou de quem assumiu esse papel é essencial
neste processo de identidade,
auxiliando no desligamento entre mãe e filho.

Observa-se que quanto mais baixo o nível de diferenciação

mais forte é o apego emocional não resolvido dos pais e
mais intenso são os mecanismos destinados
a controlar a indiferenciação.

O ideal nesse processo de ajuda

com relação à formação da autoestima
é, portanto, a individuação ou a diferenciação do 'eu',
aumentando, assim, seu grau de autonomia e confiança.

 O processo de identidade está completo

quando você tem consciência de quem é,
tem conhecimento do que pensa, do que sente e de como age.

 Você é uma unidade, integrado(a),

consciente de si, de seus pensamentos,
de suas emoções e também de suas ações.



A aceitação que temos de nós mesmos

- incluindo o nosso corpo físico (agir),
nosso corpo mental (mente e cérebro/ pensar),
nosso corpo emocional (emoções e sentimentos/ sentir),
nosso corpo espiritual e
também nossos corpos multidimensionais -
está direta e proporcionalmente ligada,
à visão que temos do mundo,
ou de como realizamos nosso pensar, nosso sentir
e nossas ações durante a vida,
conforme o nosso estado de espírito.

O que está fora é tão somente um reflexo do que está dentro.

Simples assim.





Os três passos importantes
para o resgate da autoestima são:

* Confiar mais em si mesmo(a),

* Reconhecer a si mesmo(a) como uma pessoa única e especial, e

* Aceitar a si mesmo(a)
exatamente como foi no passado e é no momento, no presente,
vislumbrando que isso possibilita
crescer e evoluir de agora em diante, no futuro.


Lembre-se de que sempre é tempo

- tenha você 15, 30, 50, 60 ou 80 anos -
e uma oportunidade sensacional
de reavaliar e reconstruir
uma imagem mais integrada de si mesmo(a)!


O trabalho interior com a autoestima
através do autoconhecimento,
auxilia que você lide melhor com suas dificuldades referentes:
ao seu potencial,
ao seu valor próprio,
às suas capacidades,
aos seus talentos e
às suas habilidades.



Que tal um exercício?


Um exercício interessante é escrever uma lista
com no mínimo 100 características positivas suas.

Parece fácil...

Mas para as pessoas que não se valorizam
e que têm baixa autoestima
esse é um exercício que pode demorar
mais do que o normal, às vezes dias,
para completar a lista.

Experimente!

Você vai se surpreender a respeito de si mesmo(a).

Boa viagem ao autoconhecimento.

Com isso você é capaz de ressignificar

as mensagens de inferioridade e
os conceitos negativos
obtidos durante o seu desenvolvimento,
passando a acreditar e reconhecer o seu valor
e, como consequência desta experiência de integração,
você revê a criança que foi,
seu passado, sua infância, sua adolescência, etc.
passando a aprender, aceitar e gostar de si mesmo,
sabendo que a qualidade de seu interior
influencia, transforma e reverbera no mundo exterior.

Lembre-se:

O que está fora é um reflexo do que está dentro.

Simples assim.




Viva o novo você!



Viva Você!



Fique em paz!



Seja feliz!




Por Sandrah Belleza Novelli





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para viver sem estresse com
a Respiração Consciente













TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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