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Observe o seu corpo diante do estresse









Observe o seu corpo diante do estresse.



Quando você passa por uma situação
que causa estresse,
nervoso, irritação, raiva, tristeza, medo
ou outra emoção negativa,
se você prestar atenção e observar
o que se manifesta em seu corpo,
por exemplo, em forma de um aperto no peito,
de suor ou transpiração excessiva,
as orelhas podendo ficar vermelhas,
franzir ou tensionar a testa ou as sobrancelhas,
sentir a cabeça meio pesada ou 
uma crise de enxaqueca,
angústia no peito,
ansiedade constante,
uma queimação no estômago,
boca seca,
pressão na nuca ou dor do pescoço,
dor em alguma parte do corpo, etc.
com isso você nota a conexão
entre as emoções e as manifestações no seu corpo.

E, caso o seu emocional
se mantenha alterado por um tempo prolongado,
por dias sucessivos,
por meses consecutivos de estresse,
obviamente que,
o corpo irá sofrer as consequências,
cujo resultado será o surgimento de uma patologia.

Observe o seus sentimentos e emoções
no seu dia a dia, e
sempre que possível utilize
a respiração consciente
para sair, o mais rápido possível,
do estado de desequilíbrio e do estresse.

Estou à disposição para atender você.

Aguardo o seu contato

Com carinho,
Sandrah






TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah













* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





SESSÕES DE ATENDIMENTO POR TELEFONE







SESSÃO DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO - QUANTIDADE E DURAÇÃO








ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS:




' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


' Reflexão através da Consciência
com Atendimento Personalizado
e Especial para Você ® ' ,


' Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você ®' , 


' Integração entre Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


' Integração entre Feminino e Masculino e
Portal de Abertura para o Futuro ® ' ( Parte II ) ,


' Radiestesia e Radiônica com
Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ® ' ,


' Meditação * Banho de Luzes *
Personalizada e Especial para Você ® ' , 


' Projeto Compartilhar ® - Sessão Gratuita de
Atendimento Terapêutico por Telefone ' ,


' Identificação e Cura dos Arquétipos
de Pai e Mãe em Você
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Teia Cósmica Multidimensional ® '







ATENDIMENTOS EM GRUPO:




' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ®' ,


' Curso Alcançando o Bem-estar
através da Consciência ® ' ,


' Curso de Iniciação * Os 24 Raios Cósmicos * ® ' ,


' Mini Curso * Conexão com seu Anjo de Guarda* ,
* Conexão com seu Animal de Poder * e
* Conexão com seu Mestre Mentor e/ou Mestre de Cura * ® ' ,


' Curso de Autocura pela Frequência Vibracional ® ' ,




Até breve!

Sandrah



Conexão mente e corpo para explicar e validar processos de cura










Conexão mente e corpo
para explicar e validar processos de cura



A Ciência tem tratado de explicar há tempos
sobre a conexão mente e corpo, e
sobre a sua relevante importância
nos processos de cura,
explicando e validando esse entendimento
sobre saúde e bem-estar.


Vamos começar com uma revelação importante:
não existem emoções ruins.


Porque?



Porque o bom e o ruim
fazem parte da mesma linha condutora,
do mesmo contexto, da mesma função,
onde há também, por exemplo:
o medo e a coragem,
o bem e o mal,
o doce e o salgado,
o calor e o frio, etc.



Compreende?


Só é importante encontrar o equilíbrio

entre esses dois extremos, e
vibrar mais próximo do centro.


Mas... como?


Através do processo de Consciência.



Observe que,

as emoções que não são livremente expressas, e
ficam entaladas, aprisionadas ou guardadas,
como resultado, muitas vezes inconsciente,
de supressão ou negação,
alteram o corpo humano a nível bioquímico, e
os receptores celulares
das moléculas de informação
ficam bloqueados,
causando doenças,
impedindo o fluir livre de funções importantes
pela rede psicossomática da estrutura corpo e mente.


Há, por exemplo, as emoções que expressam a Sombra,
como raiva, ódio, inveja, pesar, medo,
mas, de novo eu reforço,
esses sentimentos não são maus ou ruins,
eles são apenas sentimentos e emoções
daquele aspecto dual,
que tem o outro extremo na Luz.



Achar que temos que nos livrar
das emoções obscuras da sombra,
expulsar, camuflar, esconder ou
até evitar os seus efeitos desconfortáveis
é um grande equívoco.


Porque?


Porque, ironicamente,
essas emoções são mais danosas
quando resistimos à sua expressão
ou manifestação natural.



E se rebelam, vamos dizer assim,
se manifestando nas horas mais impróprias,
causando uma série de doenças,
que se manifestam desde os corpos sutis
até o corpo físico.
Aliás, as doenças começam a sua vibração
nos corpos sutis, e
pouco a pouco, vão se instalando no corpo físico.


E, então, como agir?


Reconhecendo essas emoções da Sombra.



E depois,
através de terapia ou outra técnica,
ir fazendo a integração,
juntamente com as emoções da Luz,
como alegria, prazer, amor, satisfação, felicidade, etc.,
para que não nos arme ciladas,
como partes não reconhecidas de nosso Eu.


Então, agora você já sabe que
quando não admitimos ou
quando não aceitamos a responsabilidade
por essas emoções menos confortáveis,
elas podem se tornar muito perigosas.


Acredito que todos os sentimentos dos seres humanos
são pertinentes ao nosso processo de evolução,
pois são parte da nossa fisiologia e
o modo de entendimento e compreensão
é que fazem a diferença.
Ter Consciência é importante.


Em um nível bioquímico,
as moléculas da emoção,
ligadas como neuropeptídeos e seus receptores,
coordenam suavemente todas as funções do organismo,
por intermédio de uma rede distribuída e
interativa de troca de informações.

Quando deixamos esse processo bioquímico circular
garantimos um funcionamento saudável
do nosso corpo e da nossa mente.

Quando, ao contrário,
bloqueamos esse processo,
suprimindo ou negando um sentimento,
podemos perder a nossa integridade biológica
e também psicológica.



Até alguns anos atrás
nós tínhamos um entendimento errôneo
sobre as emoções,
mas, o que aprendemos
com os avanços da ciência,
da medicina e da espiritualidade,
é que através dos estudos
dos processos bioquímicos do nosso corpo
não precisamos 'consertar' o que sentimos,
pois são as emoções que nos mudam e
nos auxiliam no nosso processo de Consciência
e de equilíbrio e integração
entre Luz e Sombra.


Nos meus estudos e após uma série de atendimentos
acredito que o fluir das informações
trazido pelas emoções
podem detonar estados alterados de consciência,
revelando inclusive subpersonalidades,
que podem ter sido abandonadas no percurso da vida
porque eram dolorosas demais
para serem mantidas na consciência,
e, essas emoções e sentimentos,
negligenciados, abafados e escondidos
podem causar estragos
enquanto não acolhidas, compreendidas e,
sobretudo, ressignificadas.


Portanto,
quando a informação emocional está disponível,
ou melhor,
quando a sua intenção em perscrutar essas emoções está apta,
pode ajudar você a reconhecer
sua multiplicidade natural como ser humano,
abrindo e pavimentando o caminho
para curar e restabelecer a sua integridade emocional.


Como podemos interagir com nossas emoções
para que elas fluam livremente?


Por intermédio de variados métodos
com foco na emoção.


Se estiver disposto(a)
à esse processo de transformação na sua vida,
estou à disposição para auxiliar você
a construir essa ponte
entre o mundo interior da Consciência e
o mundo externo das manifestações.


Com carinho,
Sandrah







TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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através da Consciência ® ' ,


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Sandrah






Meditação para Relaxar o Corpo e a Mente









"Sorrir, amar, perdoar, compreender, relaxar...
Esses são remédios poderosíssimos 
e não estão à venda nas farmácias.
E o efeito colateral é a felicidade!"

Hermógenes



"Nada é mais eficaz do que inspirar e expirar lenta e profundamente
para administrar algo que você não pode controlar
e a seguir se concentrar naquilo que está bem na sua frente."

Oprah Winfrey





*****************************************************

MEDITAÇÃO PARA RELAXAR
O CORPO E A MENTE



Muitas vezes nos sentimos estressados, nervosos, 
irritados, impacientes, cheios de tiques nervosos, 
com insônia, ansiedade, depressão, 
pensamentos conturbados ou obsessivos,
falta de paciência e indisposição,
dores nas costas ou peso nos ombros,
 tensão muscular e tensão nervosa,
falha na memória e falta de concentração,
enfim, algumas manifestações
que nos incomodam física e emocionalmente
e não nos possibilitam viver com leveza e bem-estar.



E tudo isso somado às atribulações, os afazeres 
e os ' problemas ' da vida diária
com suas responsabilidades e desafios.



Quando o corpo e a mente estão relaxados
através do relaxamento dos músculos 
e do relaxamento do sistema nervoso
o interessante é que o cérebro não precisa mais 
mandar ordens para manter a musculatura em tônus,
o que gera uma grande sensação de serenidade 
e o sistema nervoso também se acalma. 
E quanto maior o número de músculos 
participando nesse processo maior o relaxamento. 



Vamos experimentar?



Esta meditação é muito interessante de ser praticada à noite
quando você já está preparado para ir dormir,
pois com a prática
existe a tendência de adormecer
antes de finalizar todo o processo,
o que é bastante relaxante
e cumpre com a função desta meditação!



Deite-se de costas com a barriga para cima, 
e coloque o foco de sua atenção na respiração
( dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior ).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

E vá se conectando com seu estado de paz interior.



Continue com o foco na respiração
e vá observando o seu corpo
num escaneamento que vai da cabeça
até a ponta dos dedos dos pés e das mãos.



Observe o seu rosto:


Quanta tensão há nele!


Relaxe o couro cabeludo...
a testa, as mandíbulas, os olhos,
a boca, a língua, o queixo,
os músculos da face.


Não pareciam estar tensos não é ?


Mas, quando você foca a sua atenção e respira
após o relaxamento vai percebendo o quanto de tensão
estava retido na cabeça, no couro cabeludo, 
na testa, nas mandíbulas, nos olhos e na face...


Interessante?


Vamos continuar?


Continue o escaneamento com o foco na respiração
e verifique agora as tensões 

* do pescoço e dos ombros

* do tórax e das costas

* dos braços, mãos e dedos da mãos...



Passe algum tempo em cada parte ou região do corpo,
em algumas o processo pode ser mais rápido
- onde havia menos tensão,
e em outras o processo pode precisar 
de um pouco mais de tempo
- onde havia maior tensão.



Observe agora como já existe uma diferença significante
entre as partes onde você já escaneou com a respiração
e as partes que ainda não escaneou com a respiração...



Continue agora 

* nos quadris  

* na parte posterior das costas

E desça agora

* para as pernas, coxas, joelhos, tornozelos,

* pés e dedos dos pés.



Como está o relaxamento neste momento?


Já melhorou?


Sinta se você precisa colocar a sua atenção 
e o foco da sua respiração
em alguma parte do corpo onde ainda existe alguma tensão.


E através da respiração continue...
e assim até o completo relaxamento.


E os pensamentos que vierem... deixe ir...
não brigue com eles... só deixe ir...
e continue com o foco da atenção na respiração.


Se você adormecer: boa noite!


No dia seguinte dê uma boa ' espreguiçada '
assim como só os felinos sabem fazer muito bem
e tenha um excelente dia!


Bom relaxamento de corpo e mente!



Por Sandrah Belleza Novelli




Acesse também:


Meditação para Consciência
de nossa Luz e de nossa Sombra








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