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Despertar e Expansão da Consciência XXIX / Bem-estar através da Consciência











Despertar e Expansão da Consciência XXIX




Observação


Observar é prestar atenção, contemplar, analisar,

pesquisar, estudar, examinar, investigar, etc.

Que tal fazer um exercício de observação por um dia?


Nesse dia seu foco vai ser a observação.


Observe tudo e todos,

desde o dia amanhecer até o anoitecer.

Observar significa apenas observar.

Não quer dizer julgar ou criticar, só observar.

No seu dia observe a luz do dia e

também a luz do entardecer e a luz da noite,
as cores nos objetos em torno de você e
das pessoas e suas roupas, e dos ambientes,
a temperatura dos ambientes e o clima do dia,
no seu caminho observe a natureza ou a falta dela,
e tudo o que for possível observar.

No fim do seu dia você vai ter uma percepção diferente

de muitas coisas que não colocava atenção ao seu redor,
como por exemplo,
uma árvore florida no seu caminho,
o rosto de uma pessoa na rua que parece tão familiar,
o sorriso de um desconhecido dirigido à você,
a cor de uma fruta ou de uma flor,
o aroma de uma flor ou fruta,
a textura do tecido da cadeira ou do sofá e da sua roupa,
o som dos passarinhos, do avião, de buzina,
do latido de cachorros da vizinhança,
o sorriso alegre no rosto de alguém ou
a tristeza e preocupação estampado em alguém,
a emoção por uma cena de filme ou
o sentimento de compaixão com alguém na rua,
e algo até inusitado pode acontecer.

A inobservância, a desconsideração,

a irreflexão e a inadvertência
podem ter feito parte do seu dia a dia normalmente,
sem que você tenha se atentado para isso
só por estar ligado no piloto automático.

Observe!


É incrível o que vem dessa observação

que pode ser visual, auditiva, olfativa, tátil, e
também observação emocional, mental e espiritual
de tudo e todos que nos rodeiam.

Viva com consciência!





Estou à disposição para atender você.




TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL





+55 (11) 9-6431-1500 Tim / WhatsApp



Com carinho,
Sandrah





Despertar e Expansão da Consciência XIII / Bem-estar através da Consciência









Despertar e Expansão da Consciência XIII




Sinais Sutis: Internos e Externos




Você observa os sinais sutis,
tanto internos quanto externos, na sua vida?

Como assim, sinais?

Sinal sutil é tudo o que está relacionado com você,
direta ou indiretamente.

Esses sinais sutis podem ser internos ou externos.

Os sinais internos são aqueles
que podem ser identificados em você mesmo(a),
no seu corpo físico, por exemplo uma alergia ou uma dor;
no seu corpo emocional, por exemplo,
uma intuição ou uma tristeza ou alegria;
no seu corpo mental, por exemplo,
um desequilíbrio psíquico ou um pensamento inesperado;
no seu corpo espiritual, por exemplo,
a percepção de uma presença próxima de você
ou a lembrança de um ente querido
que já não está mais nesse plano de existência;
e mais profundamente,
no caso de pessoas com mais sensibilidade,
no seu corpo multidimensional ou até em mundos paralelos.

E os sinais externos,
que são aqueles que acontecem ao seu redor e
dos quais você tem conhecimento ou
toma ciência de alguma maneira,
como por exemplo,
o seu carro está com problema no freio,
ou na ignição ou nos pneus.
Ou um cano estoura na sua casa,
ou falta água ou tem uma torneira pingando.
Ou você perde o ônibus,
ou o trânsito atrapalha um horário marcado e você se atrasa,
mesmo tendo calculado o tempo com antecedência
para o seu compromisso.
Ou você está de mudança,
ou a sua casa ou escritório estão em reforma
ou um novo vizinho que acaba de se mudar é muito barulhento.

Ou... ou... ou...

Mas... o que isso tem haver com você?

Tudo!

Existem inúmeras maneiras
de receber e compreender os sinais internos ou externos.

Você está interpretando esses sinais com consciência?


Viva com consciência!


Se tiver algum sinal que você não está compreendendo...

Estou à disposição para atender você.



TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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Com carinho,
Sandrah




Reflexão e Consciência para observar a relação entre o Corpo e os Sentimentos










"O corpo humano é a carruagem.
Eu, o homem, que a conduz.
O pensamento, as rédeas.
Os sentimentos, os cavalos."

Platão



"A saúde depende mais das precauções
do que dos médicos."

Jacques Bossuet



"É parte da cura o desejo de ser curado."

Sêneca



"O primeiro dos bens, depois da saúde, é a paz interior."

François La Rochefoucauld






******************************************************

REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA
PARA OBSERVAR A RELAÇÃO
ENTRE O CORPO E OS SENTIMENTOS



Observe que os pensamentos negativos e os
os seus sentimentos negativos acumulados
vão se transformando pouco a pouco,
e somatizam em problemas de saúde.





Aqui está uma breve relação entre os sentimentos
e os órgãos e as vísceras do corpo:


Sentimentos de ansiedade geram problemas de saúde:

no coração,
intestino delgado,
artérias e veias,
língua (paladar).


Sentimentos de preocupação geram problemas de saúde:

no estômago,
baço e pâncreas,
músculos,
boca (saliva).


Sentimentos de tristeza geram problemas de saúde:

no pulmão,
intestino grosso,
pele e pelos,
nariz (olfato).


Sentimentos de medo geram problemas de saúde:

nos rins e bexiga,
ossos,
cabelo,
ouvidos (audição).


Sentimentos de raiva geram problemas de saúde:

no fígado,
vesícula biliar,
tendões e articulações,
unhas,
olhos (visão).




As etapas do processo de reflexão através da consciência
a serem percorridas são:

1. observação,

2. identificação,

3. reconhecimento,

4. aceitação,

5. acolhimento e

6. transformação.



Dos sentimentos que você está expressando ou manifestando ou
através do(s) órgão(s) do corpo com problemas de saúde
para que você possa trabalhar internamente
para viver em paz e com saúde.


É o acesso ao plano de consciência
que vai auxiliar você nesta jornada de cura.


Mãos à obra...


Vamos começar?


Coloque a sua atenção na respiração
e inspire e expire suavemente
várias vezes,
tantas quantas forem necessárias
para que você se concentre somente na sua respiração
e no tempo presente, no aqui e agora,
assim, dessa maneira,
o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior.


Experimente!


Nesse lugar, no seu coração, no seu centro de paz:

Sinta as três chamas do coração
- a chama trina -.

Através da respiração
entre em contato com a:

* luz rosa - o Amor,

* luz amarelo dourada - a Sabedoria, e

luz azul - o Poder, o Potencial Interior.



Respire e sinta as três chamas: 
o amor por si mesmo,
a sua sabedoria inata e
o seu poder, o seu potencial interior.


Com a respiração e com a prática
as três luzes ficam em harmonia de tamanho
e flamejando em equilíbrio.




Tome consciência de qual das chamas você 
tem mais dificuldade para harmonizar e equilibrar:

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


E... também...


Tome consciência de qual das chamas você
tem mais facilidade para harmonizar e equilibrar

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


Respire...


Sinta-se em equilíbrio e harmonia consigo mesmo,
com o amor por si mesmo,
com a sua sabedoria inata
e com o seu poder, o seu potencial interior.



Essa conexão faz com que:


* você encontre respostas para as suas perguntes,

* você encontre um caminho onde antes parecia não haver,

* você encontre solução para os seus problemas,

* você encontre um novo direcionamento para velhas questões,

* você se liberte de crenças limitadoras e
altere para processos e crenças construtivas e libertadoras,

* você identifique padrões de comportamento repetitivos
e quebre o ciclo vicioso,

* você se liberte de velhas amarras de dor e sofrimento
e transforme em condições de vida mais plena e feliz.



É uma questão de escolha.


O que você escolhe?


Continuar como está ou mudar?



Boa jornada de transformação!


Saúde!




Por Sandrah Belleza Novelli




Acesse aqui:




Reflexão e Consciência 
de nossa Luz e de nossa Sombra







Reflexão para intensificar a Consciência
de nossa Luz e de nossa Sombra








Reflexão e Consciência para praticar o Desapego








Reflexão e Consciência
para curar Traumas de Infância








Reflexão e Consciência para compreender
Imaginação e Realidade no Cérebro








Reflexão e Consciência para reavaliar a Culpa








Reflexão e Consciência para compreender
a sua Percepção da Linha do Tempo:
Passado, Presente e Futuro








Reflexão e Consciência para Se Libertar do Controle
e de Querer Controlar








Reflexão e Consciência
para identificar os Arquétipos em Você








Reflexão e Consciência
para identificar os Múltiplos tipos de Inteligência








Reflexão e Consciência para
transformar a Inveja








Reflexão e Consciência para equilibrar Luz e Sombra
 nos Desafios e Oportunidades da Vida








Reflexão e Consciência para Autoestima








Reflexão e Consciência para curar Depressão








Reflexão e Consciência
para conhecer a sua Sombra e
trilhar o Caminho de Transformação








Reflexão e Consciência para transformar
Pensamento Negativo em Pensamento Positivo








Reflexão e Consciência para exercitar
a Calma e a Paciência








Reflexão e Consciência para fazer conexão
 com a Frequência Vibracional da Gratidão








Reflexão e Consciência
para encontrar o Amor da sua Vida








Reflexão e Consciência
para Sustentabilidade do Ser Integral








Reflexão e Consciência
para usufruir de Qualidade de Vida








Reflexão e Consciência para escolher
entre o Medo e o Amor








Reflexão e Consciência
para programar mentalmente o seu Dia de Amanhã








Reflexão e Consciência
para transformar o Medo
em algo positivo para você








Reflexão e Consciência
para Ser e Estar Humano nesta Existência








Reflexão e Consciência
para programar mentalmente
o seu Dia de Amanhã







Reflexão e Consciência
para fazer conexão com a Compaixão








Reflexão e Consciência para apreciar e
viver inspirado pelo Ritmo da Natureza








Reflexão e Consciência
para acessar o Templo Interior








Reflexão e Consciência
para equilíbrio entre Razão e Emoção,
Cérebro e Coração








Reflexão e Consciência para vibrar no mundo com Autoestima










Reflexão e Consciência
para entrar em conexão com o Fluxo Natural da Vida







Reflexão e Consciência
para viver sem estresse com
a Respiração Consciente






Reflexão e Consciência
para viver em conexão com a sua Intuição




http://www.sandrabellezanovelli.com/2015/10/reflexao-e-consciencia-para-viver-em.html



Reflexão e Consciência

para resgatar e acolher a sua Criança Interior



http://www.sandrabellezanovelli.com/2015/10/reflexao-e-consciencia-para-resgatar-e.html














TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL




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Aguardo o seu contato. 



Com carinho,
Sandrah