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Consciência e Renascimento







Estamos na época da Páscoa.

E Páscoa é renascimento.

Se estamos prontos e aptos para renascer
temos que estar prontos também para deixar morrer...

Mas...

Deixar morrer o quê em nós, de nós?

A minha sugestão é:

Tudo aquilo que você está carregando
como dor e sofrimento
e que não faz bem.

Pode ser uma mágoa,
uma tristeza,
um abandono,
uma decepção,
uma frustração,
um dessabor,
um conflito,
ou outra situação que limita a sua felicidade.

Que tal?

Deixar morrer...

Aquela parte sua que é...

A ilusão que diz que você
está separado de algo maior e supremo?

O seu esforço em controlar a vida, as pessoas, as situações?

A sua não aceitação de si
que não deixa espaço para ver a imensidão do seu ser?

Os sentimentos ruins como o medo, por exemplo,
que torna tudo na sua vida menos do que pode ser?

Os apegos a situações, pessoas e coisas
que mantêm você aprisionado(a)
como um pássaro em uma gaiola aberta?

As conclusões, julgamentos, preconceitos e
entraves ilusórios
que atrapalham a sua jornada espiritual
e não deixam você seguir sua evolução?


Que tal um pequeno exercício,
que pode ser libertador?


De olhos fechados,
inspire e expire...
até acalmar o coração e
se sentir pronta(o) para deixar ir o que não serve mais...

Agora, liberte de si o que traz dor e sofrimento...
inspire e expire e deixe ir...
chore se precisar, faz parte.

Entre nesse vazio libertador e
se solte em um longo e calmo sopro...
Esse é o mesmo sopro que vivifica tudo o que existe,
o sopro da vida,
o sopro de Deus,
e o sopro do seu renascimento.

Sinta a leveza do seu Ser...
E entregue-se a esse momento de libertação.

Agora...

Entregue sua vida a essa força maior que rege tudo:
o Universo, as estrelas, a vida, o seu Ser.

Coloque sua vida nas mãos de Deus.
Se preferir, pode evocar por aquilo que fizer sentido à você...
Universo... Unidade... Fonte Criadora... Amor... Luz...

Mas entregue-se.

Isso é renascer.

Boa Páscoa!

Você renascido(a) para uma nova etapa.




E... sempre que você precisar...

Estou à disposição para atender você!

Com carinho,

Sandrah









TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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Aguardo o seu contato. 

Com carinho,
Sandrah











* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





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Até breve!

Sandrah








Meditação para celebrar a Páscoa











"É Graça Divina começar bem a caminhada.
Graça maior persistir na caminhada certa.
Mas Graça das graças é não desistir nunca."

"Feliz de quem atravessa a vida inteira
tendo mil razões para viver."

"As pessoas são pesadas demais
para serem levadas nos ombros.
Levo-as no coração."

"Feliz de quem entende
que é preciso mudar muito
para ser sempre o mesmo."

Dom Hélder Câmara






*****************************************

MEDITAÇÃO PARA CELEBRAR A PÁSCOA




Qual é o significado da Páscoa?



Renovação...

Renascimento...

Celebração da Vida...



Então...



Que tal uma meditação para celebrar?


Essa meditação ajuda você
a identificar os bloqueios emocionais,
adquiridos em momentos difíceis da sua vida,
para poder, então,
com acolhimento e amorosidade transformar,
para viver uma vida plena e feliz. 



Muitas vezes, nós criamos e alimentamos
situações e processos na nossa vida
que acabam se transformando
em leis pessoais negativas.



Fazemos isso em decorrência de vários motivos:

* necessidade de atenção, aceitação e afeto,

* baixa auto-estima,

* vícios,

* experiências traumáticas,

* dores e feridas emocionais,

* padrões repetitivos de comportamento,

* crenças limitantes,

* e outros.



Podemos ter tirado conclusões, 
que se transformaram 
em uma visão de nós mesmos e do mundo 
distorcidas, desfocadas, parciais, 
errôneas ou precipitadas.



 Por exemplo:

* ' Eu não sou bom o suficiente...',

* ' Eu nunca vou conseguir...'

* ' Tem algo de errado comigo...'

E, essas leis pessoais negativas, 
mesmo que inconscientes, 
estão dirigindo sua vida e afetando suas escolhas.



Essas vivências emocionais 
ficam armazenadas no corpo físico 
( através de contrações musculares e tensões posturais ), 
e também influenciam na respiração 
( que fica mais superficial e mais curta), 
e há uma tentativa inconsciente 
de deixarmos essas vivências dolorosas 
escondidas na memória emocional e corporal
e sabotando a nossa vida.



Então, vamos à meditação?



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se preferir coloque uma música.

Ponha o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para 
a manifestação do seu Eu Interior).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.



Agora liste na sua mente três situações ou acontecimentos
que foram difíceis para você,
e para os quais
você está preparado agora 
para um ' r e n a s c i m e n t o   p e s s o a l '.



Observe que,
se você chegou até aqui e
obteve essa informação é
porque você já está preparado(a)
para se libertar e soltar
seja qual for a dor,
o sofrimento,
o trauma,
o bloqueio emocional,
o padrão repetitivo
ou a crença que limita, atrapalha e impede você
de seguir a sua vida com alegria e paz interior.



Comece por ordem cronológica dos acontecimentos.


Observe a primeira situação:

Os sentimentos e emoções relacionados à situação.

Os pensamentos relacionados à situação.

As atitudes relacionadas à situação.



Você pode entender essa meditação
como um processo de ' purificação pessoal '
a fim de trazer para a Consciência
 as experiências desagradáveis do passado,
experiências traumáticas vividas,
e as dores, o sofrimento e as feridas emocionais
para serem reinterpretadas, 
compreendidas e integradas,
como parte da sua jornada evolutiva
e permitindo a cura! 


É um exercício interior libertador.


Reverencie esse acontecimento ou situação 
e todas as pessoas envolvidas.


Agradeça pelo aprendizado que você teve 
através dessa situação e pessoas. 


E agora... deixe ir...

Respire...



Fique com a sensação boa do aprendizado:

O quanto você é um ser humano melhor com esse aprendizado.

O quanto esse fato contribuiu para a sua evolução.

O quanto é consciente agora a situação para você.



E...


Que tal fazer uma (re)significação para os símbolos da Páscoa?


* Ovo - renascimento e vida que renasce
através da Consciência de Si. 

* Coelho - a representação da fertilidade ou
da abundância em sua vida,
o seu crescimento como pessoa através da consciência de Si
e a agilidade para uma nova direção ou
um (re)nascimento em sua vida.

* Chocolate - a doçura de ser quem você é,
exatamente como é.



Restabeleça a espontaneidade de viver 
e principalmente a capacidade 
de ser mais feliz e mais amoroso(a) com Você,
e para ' S e r '  e  ' E s t a r ' 
no ' A q u i   e   ' A g o r a ',
de maneira mais integrada,
para percorrer o caminho
da sua jornada evolutiva!



Faça conexão com seu centro de paz interior.

Respire no seu estado de paz interior.

Esse é um lugar de paz que é seu e
que você pode retornar quando quiser
e permanecer pelo tempo que quiser.


E, assim, faça o mesmo com os outros fatos...



Respire o seu ReNascimento !

Sinta-se em paz!


Bom Novo Você: Renascido (a) !


Boa Páscoa para você e seus familiares!



Por Sandrah Belleza Novelli





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