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Bem-estar através da Consciência / LX Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LX




Presente, momento, aqui e agora




Você já fez um exercício de estar presente?

Como assim, estar presente?

Estar presente é viver com foco no aqui e agora,
sem se ligar em lembranças ou recordações do passado
e também sem se ligar em expectativas do futuro.

Só aqui. Este momento.

E porque esse estar no momento presente é importante?

Porque estando presente,
tudo o que chegar até você será recebido
com mais entendimento e compreensão.

Os estados de agitação, angústia, ansiedade e
outros que tiram você do momento presente
e fazem você se agitar,
deixam espaço para a inconsciência,
que se manifesta na euforia.

Estar conectado(a) no aqui e agora,
no momento presente e,
sobretudo, consigo mesmo(a),
liga você com a fonte de sabedoria infinita,
com o seu Eu Superior,
com a sua essência,
com a sua alma,
e com seu coração. 

Essa vibração de estar presente
faz com que o seu pensar, sentir e agir estejam alinhados
e assim,
a paz pode reverberar.



Boa jornada através da consciência!



Boa viagem ao autoconhecimento!





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Bem-estar através da Consciência / LIV Jornada da Consciência








BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LIV



Carro, transportar, carregar, viajar



Vamos imaginar que seu corpo é um caminhãozinho...
como esse da imagem, ou
outro veículo qualquer de sua escolha.

Quer fazer um exercício interessante?

Então...

Pegue um papel e um lápis e escreva
tudo o que vier de informação na sua cabeça
sobre as perguntas que se seguem.

Siga a ordem das perguntas e não leia o final do texto até que chegue nele.

Vamos começar...

Como seria esse veículo?

Qual a cor, o modelo, o ano, a aparência,
a conservação, o interior, a lataria, os bancos,
o motor, o freio, o som, os retrovisores,
os pneus, as calotas, a carroceria,
o porta luvas, o freio de mão, as marchas,
os vidros, as maçanetas, os tapetes, etc...

Seja criativo(a)...

Se eu esqueci de algo importante
em um veículo para você.
escreva, mencione.

E por quais caminhos e estradas circularia
esse 'seu' veículo?

Para onde esse carro levaria você?

Por estradas de chão batido, por estradas de areia,
por estradas esburacadas, por auto estradas modernas,
por locais inóspitos, por locais desconhecidos,
por cidades metropolitanas, por estradas à beira de penhascos?

Quais seriam seus passeios preferidos?

Aventura, lazer, turismo, estudo, trabalho...

Como seria a conservação da 'sua' máquina?

Qual seria o melhor combustível?

Enfim...

Capriche nas perguntas que vierem à sua mente.

E agora...

Faça uma comparação com tudo o que escreveu
sobre esse veículo
consigo mesmo(a) e com a sua vida.

O ano, modelo, cor, etc tem relação com a sua aparência,
como se 'enxerga' inconscientemente;
o interior do carro com a sua essência interior;
o motor e seus componentes com o seu coração e a sua saúde;
os pneus com as suas pernas e modo de andar na vida;
os vidros e retrovisores como enxerga a vida no presente, passado e futuro;
e por aí vai, são inúmeras informações interessantes
que saltam do inconsciente para o consciente.

Esse é um excelente exercício de auto conhecimento.

Boa viagem!



Boa jornada através da consciência!



Boa viagem ao autoconhecimento!





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Bem-estar através da Consciência / X Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA X



Piloto automático




Como está sendo a viagem da sua vida,
encarnado(a) aqui neste plano, neste Planeta Terra?

Você vem vivendo a sua vida no 'piloto automático'?

Quem é o piloto da sua vida? Você? Os outros? Quem?

A sua vida tem um piloto ou viaja sem piloto... O piloto sumiu?!

Como você se posiciona com relação ao seu passado e ao seu futuro?

Você vive no aqui e agora, no presente?

Você vive das lembranças do passado?

Você vive de expectativas com o futuro?

Como você aprecia o seu dia de hoje?

O que você já aprendeu hoje?

Pelo que você tem gratidão hoje?

Onde você está? Aqui.

Que horas são? Agora.

O que você é? Este momento. 

Hoje é o melhor dia de toda a sua vida, aproveite!




Boa viagem ao autoconhecimento!








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Expansão da Consciência para Equilíbrio entre o Passado, Presente e Futuro









Expansão da Consciência para Equilíbrio
entre Passado, Presente e Futuro



Reflita sobre a frase do filósofo grego
que viveu no período helenístico
entre 341 a.C. e 270 a.C.



"Pessoas felizes lembram o passado com gratidão,
alegram-se com o presente e
encaram o futuro sem medo".

Epicuro de Samus






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Reflexão e Consciência para viver em conexão com a sua Intuição











"A intuição é o produto da capacidade da mente
de fazer muitas coisas ao mesmo tempo,
graças às infinitas conexões inconscientes
que tornam possível à mente consciente fazer escolhas."

Blaise Pascal



"Todo o conhecimento humano começou com a intuição,
passou para os conceitos e terminou com idéias."

Immanuel Kant






*****************************************************

REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA
PARA VIVER EM CONEXÃO
COM A SUA INTUIÇÃO



O conceito de intuição nos diz que
é a faculdade ou ato de perceber,
discernir ou pressentir coisas,
independentemente de raciocínio lógico ou de análise.


A palavra intuição vem do latim 'intueri',
que significa considerar,
ver interiormente ou contemplar.


Mas... intuição é bem mais do que esse simples conceito.


Intuição é uma forma de conhecimento inata
que está dentro de todos nós,
embora nem todas as pessoas saibam utilizá-la.


O potencial ou o conhecimento intuitivo
vive em cada um de nós
e nada mais é do que a sabedoria aliada ao conhecimento,
é quando a mente intuitiva abre-se
a respostas inovadoras e não dogmáticas.

E aprender a confiar na intuição é um grande desafio,
pois o senso comum
ainda considera a intuição um conhecimento de risco.


A intuição é uma percepção direta e imparcial

que provém de partes fragmentadas de sua consciência
- corpo físico, corpo emocional,
corpo mental e corpo espiritual -
e surge quando você está 100% concentrado(a)
no momento presente, no aqui e agora,
não está nem no passado ( onde estão as lembranças )
e nem no futuro ( onde estão as expectativas ).

E também, você está em estado de alerta mas não de tensão,
e em perfeita sintonia e equilíbrio entre os corpos
( físico + emocional + mental + espiritual ).

E, não está usando de força de vontade,
nem imposições, suposições, dúvidas, julgamentos, etc.
mas aberto(a) e disponível para essa conexão.


Para você viver em conexão com a sua intuição
é preciso tem boa auto estima,
acreditar nessa inteligência intuitiva,
ter harmonia entre a aquisição e manutenção de
uma postura na vida mais reflexiva:

* aprender a 'ouvir' e 'escutar' os sinais inaudíveis,

* aprender a 'ver' e 'enxergar' os sinais invisíveis,

* aprender a 'inalar' e a 'cheirar' os sinais inodoros,

* aprender a 'tocar' e a 'apalpar' os sinais intocáveis,

* aprender a 'experimentar' e
a 'degustar' os sinais não degustáveis,

* aprender a 'sentir' e 'experienciar' os sinais emocionais
em equilíbrio e em harmonia.

E, também,
ter confiança em relação a tudo o que venha de seu interior,
sobretudo através da consciência e do autoconhecimento
saber separar a sua intuição do seu ego
e dos seus medos e desejos.



Essa reflexão, meditação ou estado meditativo
proporciona, com a prática,
estarmos em conexão com a nossa essência
e vivermos em conexão com a intuição.


Vamos começar?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Respire suavemente e vá se conectando com seu centro de paz.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Aos poucos comece a respirar
com o foco da sua atenção no coração.


E sinta... as batidas do coração.

A inspiração...

E a expiração...

O ar entrando e saindo dos pulmões.

Se conecte com o seu centro de paz.

Sinta o seu centro de paz.

Respire em seu centro de paz.

Se vierem pensamentos não brigue com eles.

Respire... E deixe ir...

Nesse lugar, no seu coração, no seu centro de paz.

Sinta as três chamas do coração
- a chama trina -.

Através da respiração
entre em contato com a:

* luz rosa - o Amor,

* luz amarelo dourada - a Sabedoria, e

* luz azul - o Poder, o Potencial Interior.



Respire e sinta as três chamas: 
o amor por si mesmo,
a sua sabedoria inata e
o seu poder, o seu potencial interior.


Com a respiração e com a prática
as três luzes ficam em harmonia de tamanho
e flamejando em equilíbrio.



Tome consciência de qual das chamas você 
tem mais dificuldade para harmonizar e equilibrar:

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


E... também...


Tome consciência de qual das chamas você
tem mais facilidade para harmonizar e equilibrar

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


Respire...


Sinta-se em equilíbrio e harmonia consigo mesmo,
com o amor por si mesmo,
com a sua sabedoria inata
e com o seu poder, o seu potencial interior.



Essa conexão faz com que você esteja em paz
e ao mesmo tempo em conexão com a sua sabedoria inata,
para ficar atento(a) aos sinais, e

* saber 'ouvir' e 'escutar' os sons inaudíveis,

* saber 'ver' e 'enxergar' os sinais invisíveis,

* saber 'inalar' e 'cheirar' os sinais inodoros,

* saber 'tocar' e 'apalpar' os sinais intocáveis,

*saber 'experimentar' e 'degustar' os sinais não degustáveis.

E, conseguir 'sentir' e 'experienciar' os sinais emocionais
em equilíbrio e em harmonia, e a
ter confiança em relação a tudo o que venha do seu interior,
do seu centro de paz, da sua alma,
do seu Ser Interior.





E como você pode distinguir
quando é 'ego' e quando é 'intuição'?

Quando for do ego,
a mente racional vai duvidar de tudo,
pode ter certeza.

No caso de surgir a dúvida
- quando a sabedoria da bifurcação
piscar em luz neon para você -
instantaneamente,
a sua mente vai perguntar:

"mas será que é assim mesmo?".

Nesse exato instante,
uma nuvem de tormenta nebulosa da escolha,
vai começar a pairar sobre a sua cabeça,
e você vai se deparar
com uma sucessão de infindáveis questionamentos:

como?, porque?, onde?, quando?, mas..., e se?... etc.,

ou uma sucessão de lembranças,
que podem vir acompanhadas ou não de comparações,
depois surgirão as análises,
com muita rapidez os julgamentos,
em seguida as suposições,
podem vir também as imposições e os desejos, e
finalmente, as contestações, as dúvidas.

Exatamente aí, nesse ponto,
você já se desconectou e
a intuição perdeu a força, desapareceu.

A dúvida é o contraponto da intuição.


Resumidamente,
a dúvida é o obstáculo
e a intuição é o acesso livre.

A dúvida surge do mental
e a intuição apenas é, simples assim.


Uma grande evidência de uma intuição forte e clara
pode ser sentida no corpo físico.

Quando você se imagina seguindo na direção da sua intuição,
o seu corpo apresentará uma sensação de bem estar,
de paz, de harmonia, de segurança e de confiança,
e esse conforto se confirma e fica ainda mais presente
quando você segue de fato a direção da intuição.

Não há conflitos.

Você está em sintonia.

Já na dúvida e na indecisão ou
na escolha baseada na dúvida,
você sofre um desconforto desde o começo.

Só de pensar… você já sente um incômodo,
uma ansiedade, uma angústia.


Treine a sua intuição deixando fluir
sem interferência da mente racional
até que se torne um processo natural!


Boas intuições!

Bom fluxo natural com a sua intuição!



Por Sandrah Belleza Novelli



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