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Bem-estar através da Consciência / XXXIX Jornada da Consciência










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXXIX



Períodos Conturbados, Nebulosos e Turbulentos




O que se pode fazer ao passar por períodos
conturbados,
nebulosos e
turbulentos?

Através da Consciência ter a percepção
de qual é o recado do Universo para você,
e, sobretudo, qual é o aprendizado desse processo.

Um período difícil é sempre complicado
mas se você fizer um esforço
e tiver um olhar de observador(a) externo
facilita a passagem.

Anunciada a tempestade e,
você tendo que passar por ela,
pode ser avaliada a intensidade,
de uma névoa com chuvisco
até uma tormenta com tempestade.

Avalie o que está acontecendo
e tire um aprendizado dessa experiência.


Boa jornada através da consciência!



Boa viagem ao autoconhecimento!





TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah




Bem-estar através da Consciência / XXVIII Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXVIII




Tempestade ou autoconhecimento?



Sempre que você passa por um momento ruim na vida,
uma turbulência,
uma tempestade,
um furacão,
um tsunami...
você fica com apego ao estado ruim,
aos sentimentos negativos,
à decepção, à desesperança, ao medo,
à dor, às insatisfações e à tudo que tem o peso do mal.

Mas, se você conseguir sair um pouco de você
e ficar em uma posição de observador(a),
depois de um tempo,
que é só seu,
e pode ser, por exemplo, de 5 minutos, 3 meses ou 2 anos...
com certeza,
conseguirá fazer uma avaliação do acontecido
e tirar dele um aprendizado ou uma experiência
para autoconhecimento.

Desejo à você,
uma
boa jornada!



Boa viagem ao autoconhecimento!




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Meditação para compreender as Manifestações Externas na sua Vida











"O pior dos problemas da gente 
é que ninguém tem nada com isso."

Mario Quintana



"Os problemas significativos que enfrentamos 
não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento 
em que estávamos quando os criamos."

Albert Einstein





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MEDITAÇÃO PARA COMPREENDER
AS MANIFESTAÇÕES EXTERNAS
NA SUA VIDA





Nós criamos nossas experiências de vida! 

Cada pensamento e cada sentimento que você tem
gera uma determinada criação,
que se manifesta, consequentemente, na sua vida.

Simples assim.




O princípio para gerar o que você quer na sua vida
ou o que você não quer na sua vida é o mesmo.

Como assim, o mesmo?

Sim, é o mesmo, 
mas o que muda é a polaridade:
ou é positivo e a manifestação é positiva
ou é negativo e, a manifestação, então, é negativa.




Todo pensamento e todo sentimento tem poder criativo.

Se você tem pensamentos e sentimentos 
que caminham em direção ao que você quer 
ou ao que você não quer,
das duas maneiras: você está certo!



Quem nunca teve um ' problema '?

São diversificados: problema familiar,
amoroso, profissional, financeiro...

E o mais difícil é saber identificar
o que denominamos de ' problema '
e que consideramos ser externo,
uma manifestação exterior,
para, então, podermos resolvê-lo!



Você precisa primeiramente
identificar o problema interno!

Interno?

Como assim?

' Mas o meu problema é externo! '

Não...

Na verdade não é externo,
esse ' problema ' que você está passando agora,
essa situação ou acontecimento,
ou essa questão com tal pessoa... é interno.

Porque?

Porque o que se manifesta no externo
é, tão somente, um reflexo do interno.



Vamos à meditação reflexiva!


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.




Respire...

E deixe ir todos os pensamentos...

Aos poucos vá se acalmando...

E entrando em contato com a quietude interior.

Entrando em contato com o seu centro de paz...




Respire...

Se vierem ' problemas ', pensamentos, questionamentos...

Não brigue com eles... Só deixe ir...



Onde você está?
Aqui ! 

Que horas são?
Agora !

O que você é?
Este momento !




E cada vez mais entre em contato, através da respiração,
com o seu centro de paz interior,
e observe o que é que esse ' problema '
ou essa manifestação na sua vida
que falar para você,
a respeito de você,
que está inconsciente, que você não percebeu
ou que você ainda não sabe a seu respeito?


Sem pensamentos.
Sem julgamentos.
Sem culpas.
Sem críticas.
Só observação...




Fácil?

Não, não é.

Mas, com a prática da meditação,
dia a dia, vamos melhorando cada vez mais,
e através da consciência
você vai se tornando mais consciente de Si.



E cada vez mais entre em contato através da respiração
com o seu centro de paz interior,
e estabeleça essa conversa
com o que determinado fato ou acontecimento
quer mostrar para você.

Com a prática vai ficando mais e mais fácil...

É como andar de bicicleta,
no começo você precisa de rodinhas laterais
depois você aprende, e
mesmo que guarde a bicicleta na garagem
por um período de tempo,
assim que resolve sair para passear
já sai pedalando e
não precisa aprender tudo de novo.



Agora pense numa situação ou acontecimento
que está lhe mostrando algum sinal,
uma manifestação externa na sua vida
- aquela situação à qual damos 
o nome de ' problema ' -
e perceba qual é o recado para você.




Você consegue reconhecer o que esse 
sinal interno 
( por exemplo um desconforto ou dor )
ou sinal externo
( por exemplo um acontecimento repetitivo )
quer lhe mostrar?


Ótimo!


Permaneça respirando por algum tempo
- o tempo que for suficiente para você -
se apropriar da informação
e fazer o melhor uso possível dela
para transformar 
o que você denominou de ' problema '
em solução.




Com ciência.

Consciência
dos sinais internos e externos
- aqueles que denominamos de ' problema ' -
em aprendizado, autoconhecimento,
transformação, Consciência de Si e evolução.




Ao identificar o que estava causando
tal problema, situação ou acontecimento
com consciência
- porque o externo é um reflexo do interno -
você transforma o problema e solução.




Fique em paz
alterando o estado interior
que, consequentemente,
 refletirá na manifestação exterior!



Permaneça nesse estado de bem-estar
e experimente um dia diferente preenchido 
por essa sensação e estado de paz!



Boa meditação reflexiva!


Paz!



Por Sandrah Belleza Novelli




Acesse também:



Meditação para Consciência

de nossa Luz e de nossa Sombra




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2013/02/meditacao-para-consciencia-de-nossa-luz.html








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Meditação para compreender os Problemas e as Manifestações Externas










"Nada é permanente neste mundo
nem mesmo os nossos problemas."

Charles Chaplin



"Os problemas nunca vão desaparecer
mesmo na mais bela existência.
Problemas existem para serem resolvidos
e não para perturbar-nos."

Augusto Cury




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MEDITAÇÃO PARA COMPREENDER
OS PROBLEMAS E 
AS MANIFESTAÇÕES EXTERNAS




Quem nunca teve um problema?

São diversificados: problema familiar,
amoroso, profissional, financeiro...

E o mais difícil é saber identificar
o que denominamos de ' problema '
e que consideramos ser externo,
uma manifestação exterior,
para, então, podermos resolvê-lo!


Você precisa primeiramente
identificar o problema interno!

Interno?

Como assim?

' Mas o meu problema é externo! '



Não...


Na verdade não é externo,
esse ' problema ' que você está passando agora,
essa situação ou acontecimento,
ou essa questão com tal pessoa... é interno!


E por quê?

Porque tudo que se manifesta no exterior
é, tão somente, um reflexo do interior.

Simples assim.





Vamos à meditação reflexiva?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.





Respire... E deixe ir todos os pensamentos...

Aos poucos vá se acalmando...

E entrando em contato com a quietude interior.

Entrando em contato com o seu centro de paz...


Respire...

Se vierem ' problemas ', pensamentos, questionamentos...

Não brigue com eles... Só deixe ir...



Reflita:
Onde você está?
Aqui ! 

Que horas são?
Agora !

O que você é?
Este momento !


E cada vez mais entre em contato através da respiração,
com o seu centro de paz interior.


Sem pensamentos.
Sem julgamentos.
Sem culpas.
Sem críticas.
Só observação...


Fácil?

Não, não é.

Mas, com a prática da meditação,
dia a dia, vamos melhorando cada vez mais.


E cada vez entre mais em contato através da respiração
com o seu centro de paz interior.
e aí nesse lugar,
através da consciência,
observe o que é que esse ' problema '
que você está passando tem para contar para você,
algo sobre você, que você desconhece,
que está inconsciente e
que é interessante você acessar agora.


Agora pense numa situação ou acontecimento
que está lhe mostrando algum sinal
- aquela situação à qual damos 
o nome de ' problema ' -
identificou qual é o recado?


Você consegue reconhecer o que esse 
sinal interno 
( por exemplo um desconforto ou dor )
ou sinal externo
( por exemplo um acontecimento repetitivo )
quer lhe mostrar?


Ótimo!


Permaneça respirando por algum tempo
- o tempo que for suficiente para você -
se apropriar da informação
e fazer o melhor uso possível dela
para transformar 
o que você denominou de ' problema ' em solução!


Com ciência.

Consciência
dos sinais internos e externos
- aqueles que denominamos de ' problema ' -
para transformar em aprendizado
e solução.


Ao identificar o que está causando
esse ' problema ',
essa situação ou esse acontecimento em sua vida
com consciência
- porque o externo é só um reflexo do interno -
você descobre algo sobre você.
Sensacional.


Fique em paz,
alterando o estado interior,
que, consequentemente,
 refletirá no futuro
através da manifestação exterior!


Permaneça nesse estado de bem-estar
e experimente um dia diferente preenchido 
por essa sensação e estado de paz!


E, se precisar de ajuda para identificar
é só entrar em contato,
estou à disposição para atender você.


Boa meditação reflexiva!

Paz!


Por Sandrah Belleza Novelli




Acesse também:



Meditação para Consciência de
nossa Luz e de nossa Sombra








Meditação para entrar em contato
com a Felicidade Interior










TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL



 http://www.sandrahbellezanovelli.com/p/terapeuta-de-frequencia-vibracional.html 



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