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Reflexão e Consciência para programar mentalmente o seu Dia de Amanhã










"Nada é permanente,
excesso a mudança."

Heráclito




"Se podemos sonhar
também podemos tornar nossos sonhos realidade."

Walt Disney




"A imaginação é mais importante que o conhecimento."

Albert Einstein




"Experiência não é o que acontece com o homem
é o que o homem faz com o que lhe acontece."

Aldous Huxley





****************************************************

REFLEXÃO E CONSCIÊNCIA
PARA PROGRAMAR MENTALMENTE
O SEU DIA DE AMANHÃ






Para começarmos,
lembre-se que
você é co-criador da sua vida e da sua jornada.



Como o cérebro age
através do poder da imaginação?

O cérebro não distingue imaginação de realidade
e isso é fato, já estudado e
devidamente comprovado pelos cientistas.



Que tal um teste?


Vamos apenas imaginar...


Que você agora está entrando descalço
em um quarto escuro,
tropeça em alguns objetos
dá mais dois passos
um pouco temeroso e...
pisa de mal jeito
em um prego enferrujado!

Aí... que dor...
escorre um pouco de sangue
e você pode até começar a sentir o cheiro de sangue
e também um amargor na boca,
como uma espécie de gosto de ferrugem.

Incrível, não é mesmo?

Uma cena que não é real,
mas que você se transporta para ela,
assim que vai lendo as palavras desse texto.

E a sensação não é nada boa.


Agora...


Vamos reverter esse quadro...

E você vai se transportar,
através da imaginação,
agora mesmo
para uma linda praia deserta
com mar azul turquesa,
águas translúcidas,
areia fina, branca e quente,
com conchas na areia,
com coqueiros balançando com o vento,
uma brisa suave com cheiro de maresia
vindo em sua direção...

Você ouve o som das ondas do mar quebrando na praia
e das gaivotas voando no céu.

Melhorou, não é?



E...


Assim funciona o nosso maravilhoso cérebro.


Então...


Já podemos partir para o exercício
de programação mental
para o seu dia de amanhã.


Você deve se lembrar da brincadeira de criança
de faz de conta.

Esse é um exercício de faz de conta,
se é que podemos chamar assim,
para adultos.



Este exercício pode ser feito em poucos minutos,
depois de uma respiração ritmada,
feita também por poucos minutos,
e você pode fazer assim que se deitar em sua cama,
no final do seu dia antes de dormir ou
no momento que for mais conveniente para você.

Você saberá qual é o seu melhor momento.



Como se programar mentalmente?


Você pode literalmente escolher
como será o seu dia de amanhã, de depois de amanhã e
de depois... de depois... de amanhã,
seja no trabalho,
na faculdade,
em uma prova, teste ou entrevista,
em uma palestra, curso ou aula,
no lazer,
em algum hobby,
em família,
sozinho(a),
com relação à sua saúde,
em uma cirurgia ou tratamento médico,
com o seu namorado(a) ou parceiro(a),
com seu(s) filho/a(s),
com seu(s) amigo(s),
com seu chefe, patrão ou colega de trabalho,
com seu funcionário, sócio ou colaborador(a),
em uma viagem,
em férias, etc.


Que tal?


Comece imaginando como será o seu amanhecer
e, principalmente como será o seu estado interior,
de paz, de felicidade, de alegria, etc.
pois, já é sabido que
o externo é tão somente uma manifestação do interno.

Simples assim.



Depois imagine com a devida atenção e
também com intenção
o decorrer do seu dia
e visualize suas conquistas e metas já alcançadas.



Observe que é importante
nessa imaginação de programação
que você sinta o seu dia ou o seu objetivo já alcançado,
conquistado, terminado com tudo tendo dado certo,
com as melhores experiências e vivências
que você possa vir a sentir, ter e viver,
afinal você está se programando
para o bem, o melhor, a realização,
a saúde, o sucesso, a meta alcançada.



Lembre-se que é uma tela em branco
e quem vai dar as pinceladas e
escolher as cores do seu dia é você,
você é co-criador da sua vida, da sua história, do seu dia,
do hoje, do amanhã e do depois de amanhã.

É só com você. 



Coloque nesse quadro em branco
da sua tela mental
o maior número de características possíveis,
com os cinco sentidos,
para que o seu dia de amanhã
seja o mais proveitoso possível,
com detalhes de cores, sons, aromas, texturas, sabores,
pessoas, lugares, ânimos, expressões, etc.



Até aqui tudo bem?

Ótimo.


Finalize o seu dia
com uma expressão de sorriso no rosto,
paz e alegria no coração,
e com a realização de um dia,
simplesmente,
sensacional, maravilhoso e feliz!

E... assim será.




A cena final do seu quadro mental
será a sua conquista:

* promoção no trabalho,

* aumento de salário,

* fechamento de um negócio,

* colação de grau na faculdade,

* finalização do mestrado,

* término do doutorado,

* notas boas em uma prova,

* aprovação em um teste,

* a finalização da sua tese,

* a conquista de uma medalha,

* levantando um troféu no podium,

* contratação após uma entrevista,

* participando de uma palestra ou curso,

* a chegada de uma viagem dos seus sonhos,

* o nascimento de um(a) filho(a),

* a adaptação do(a) filho(a) em alguma nova etapa,

* a comemoração da conquista de um(a) filho(a),

* uma conquista sua pessoal ou profissional,

* a compra ou venda de um imóvel,

* a realização de uma cirurgia ou tratamento médico com êxito,

* uma meta ou objetivo alcançado,

* um período de férias maravilhoso,

* um almoço feliz em família,

* um jantar de noivado,

* uma comemoração especial em família,

* o término do pagamento de uma dívida,

* a quitação da última prestação do seu imóvel,

* um dia feliz praticando o seu hobby,

* uma nova amizade,

* surpresas agradáveis através de um(a) amigo(a),

* alguma mudança em sua vida,

* uma conquista pessoal através do auto conhecimento,

* a finalização de um período de dificuldades,

* o planejamento de um objetivo,

* congratulações por um trabalho realizado do seu chefe, 

* reconhecimento de um esforço profissional do seu patrão, 

* auxílio em um projeto de um colega de trabalho,

* satisfação de elogiar seu funcionário,

* conquista de um bom negócio com seu sócio,

* a libertação de um vício,

* a conquista do bem-estar,

* a conquista da eliminação de peso com saúde,

* um final feliz para uma história da sua vida,

* um conhecimento adquirido,

* etc, etc...




E respire...



Seu dia será,
com certeza,
absolutamente,
positivo,
maravilhoso,
sensacional,
agradável,
proveitoso,
feliz!


Paz!


Fique em paz!



Por Sandrah Belleza Novelli




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