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Meditação para viver com Entusiasmo










 "A mais nobre alegria dos homens que pensam
é haverem explorado o concebível
e reverenciarem em paz o incognoscível."

Johann Von Goethe 



"O homem hoje, para ser salvo,
só tem necessidade de uma coisa:
abrir o coração à alegria."

Bertrand Russell 





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 MEDITAÇÃO PARA VIVER COM ENTUSIASMO 




 Entusiasmo vem do grego 'em theos'
e significa estar em harmonia com o Criador,
ser preenchido pelo Criador,
estar pleno de D'us.



Uma pessoa entusiasmada

está disposta a enfrentar dificuldades e desafios,
não se deixando abater e
transmitindo confiança aos demais ao seu redor.


O entusiasmo pode ser considerado

como um estado de espírito otimista,
como a fé, como a plenitude de 'ser' e 'estar',
como a alegria plena de viver.


Quando a grande artéria

que me liga com o Criador está aberta,
na linha do busto, no coração,
que é onde eu me conecto com o Criador, 
a energia Dele está fluindo sempre,
o que me mantém jovem e entusiasmado com a vida.

Quando eu me conecto com as minhas raízes,
com a minha alma, com a minha essência divina,
através do Criador,
as emoções petrificadas começam a dissolver e fluir, e
eu me torno uma fonte de juventude e renovação. 


Essa energia pura do Criador pode

reparar, purificar e reconstruir,
recriando nossos corpos físico e sutis
de uma forma harmônica.


O entusiasmo é onde mora a criança interna,

que renasce a cada respiração,
ajudando a entrar em contato com o nosso eu interior,
trazendo espontaneidade, alegria,
autenticidade, entusiasmo, espírito jovial,
restaurando a inocência e
ajudando em qualquer projeto
da criança que existe e vibra desde sempre dentro de nós.


A vida não é uma linha reta 
em direção a tudo quanto desejamos 
e nos faz sentir bem. 

É, ao contrário, 
como uma estrada bem sinuosa, 
cheia de buracos e obstáculos 
e situações imponderáveis,
e passamos por situações
que desafiam 
a nossa capacidade 
de adaptação e aceitação.

Até porque desejar uma vida 
completamente estável, 
sem mudanças, sem desafios 
ou experiências significativas 
é a antítese da própria vida.



Você é entusiasmado (a)?

Você quer estar entusiasmado (a)?


Que tal uma meditação?


Vamos começar...


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Respire suavemente e vá se conectando com seu centro de paz.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Aos poucos comece a respirar
com o foco da sua atenção no coração.

E sinta... as batidas do coração.

A inspiração...

E a expiração...

O ar entrando e saindo dos pulmões.

Se conecte com o seu centro de paz.

Sinta o seu centro de paz.

Respire em seu centro de paz.


Se vierem pensamentos...

Respire... E deixe ir...



E a pergunta que temos que fazer é:

Qual a lição ou aprendizado
que você tirou de uma
determinada situação ou acontecimento
que fez balançar o entusiasmo interno
que habita em você?



O que necessita de aceitação com relação
a determinada situação ou acontecimento
e a todas as pessoas envolvidas?

A proposta é aceitação,
não confunda com resignação!



Que tal um exercício?

Através da respiração, vá pouco a pouco,
expirando dores e sofrimentos,
soltando mágoas de infância ou mágoas antigas,
amadurecendo em suas escolhas,
se responsabilizando por tudo exatamente como foi
para apreciar o que se é e está neste momento.


Agradeça pelo aprendizado e 
pela oportunidade de evolução como Ser.


Com esse processo de aceitação
para a recuperação do entusiasmo
vamos equilibrar agora a chama trina.

Nesse lugar: no seu coração, no seu centro de paz.

Sinta as três chamas do coração
- a chama trina -.

Através da respiração
entre em contato com a:

* luz rosa - o Amor,

* luz amarelo dourada - a Sabedoria, e

* luz azul - o Poder, o Potencial Interior.



Respire e sinta as três chamas: 
o amor por si mesmo,
a sua sabedoria inata e
o seu poder, o seu potencial interior.


Com a respiração, e
com a prática,
as três luzes ficam em harmonia de tamanho
e flamejando em equilíbrio.



Tome consciência de qual das chamas você 
tem mais dificuldade para harmonizar e equilibrar:

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


E... também...


Tome consciência de qual das chamas você
tem mais facilidade para harmonizar e equilibrar

É o amor por si mesmo?
É a sua sabedoria inata?
É o seu poder, o seu potencial interior?


Respire...


Sinta-se em equilíbrio e harmonia consigo mesmo,
com o amor por si mesmo,
com a sua sabedoria inata,
e com o seu poder, o seu potencial interior
e com entusiasmo!


Boa meditação!


Entusiasmo!

Entusiasme-se!

Contagie os outros com Entusiasmo!



Por Sandrah Belleza Novelli





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Com carinho,
Sandrah