ACESSE AQUI INFORMAÇÕES SOBRE O MEU TRABALHO E SESSÕES DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO

Mostrando postagens com marcador Respiração. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Respiração. Mostrar todas as postagens

É Natal... Feliz Natal todos os dias do Ano Novo







Natal, Nascimento e ReNascimento...


É Natal...



Feliz Natal todos os dias do Ano Novo!


Que tal?



Vamos começar com uma pergunta:




Qual é o significado de Natal para você?



A resposta, 

provavelmente deve ser,
 que o significado do Natal 
é o nascimento de Jesus Cristo. 


Então, que tal este ano fazer um Natal diferente?


Um nascimento de um novo você,

um ReNascimento!



Aqui vão algumas sugestões:



Você pode utilizar símbolos representativos do Natal.



A Árvore de Natal que normalmente é um pinheiro

e o formato triangular representaria a Santíssima Trindade,
e você pode atribuir a esse símbolo
o contato com a sua Chama Trina.


Vamos ativar a Chama Trina do Coração?


O Papai Noel, inspirado na figura de São Nicolau, 

é responsável por trazer os presentes,
e você pode atribuir a esse símbolo
todos os presentes que você conquistou
para a sua vida através da Consciência.


Faça uma lista de todas as suas conquistas deste ano,
e uma lista com os objetivos para o Ano Novo.


Continuando...


A Estrela de Natal que guiou os Reis Magos 

até o local do nascimento de Jesus, 
e você pode atribuir a esse símbolo
a sua intuição como sua estrela guia
e a conexão com seu anjo de guarda 
e seus mestres e guias espirituais
que guiam e orientam você no seu processo evolutivo.


Você já conversou com o seu Anjo de Guarda hoje?


Temos também...


Os Presentes de Natal que os Reis Magos 

trouxeram para Jesus,
e você pode atribuir a esse símbolo
uma conquista individual e um objetivo
para cada mês do próximo ano 

- janeiro, fevereiro, março, abril,
maio, junho, julho, agosto,
setembro, outubro, novembro, dezembro -

que vai se iniciar com um novo você
a cada dia, a cada mês, no novo ano.


Se seu objetivo for desde uma conquista espiritual
até um objetivo profissional,
ou de relacionamento,
ou financeiro,
que tal começar agradecendo o que já tem? 


Outro símbolo...


As Velas de Natal e a iluminação natalina

que simbolizam Jesus 'A Luz do Mundo',
e que você pode trazer esse simbolismo para você,
de maneira que possa acolher
todo o seu passado até hoje,
com todas as dores, tristezas,
aborrecimentos, problemas...
e também, obviamente, com as alegrias, as conquistas,
as oportunidades, as realizações...
e tudo o que fez de você exatamente quem você é.


Este é um grande passo para a...


Gratidão pelo seu Natal,

pelo seu ReNascimento de Natal 
com todo o significado de paz, alegria, amor,
fraternidade, generosidade e esperança!


Respire o seu ReNascimento !



Faça uma longa inspiração e
receba todas as bênçãos destinadas à você!


Sinta-se em paz!



Feliz Natal!




Desejo que o Natal comece em seu coração!



Bom Novo Você: Renascido(a) !




Boa jornada através da consciência!


Boa viagem ao autoconhecimento!






TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah










* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





SESSÕES DE ATENDIMENTO POR TELEFONE







SESSÃO DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO - QUANTIDADE E DURAÇÃO








ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS:




' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


' Reflexão através da Consciência
com Atendimento Personalizado
e Especial para Você ® ' ,


' Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você ®' , 


' Integração entre Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


' Integração entre Feminino e Masculino e
Portal de Abertura para o Futuro ® ' ( Parte II ) ,


' Radiestesia e Radiônica com
Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ® ' ,


' Meditação * Banho de Luzes *
Personalizada e Especial para Você ® ' , 


' Projeto Compartilhar ® - Sessão Gratuita de
Atendimento Terapêutico por Telefone ' ,


' Identificação e Cura dos Arquétipos
de Pai e Mãe em Você
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Teia Cósmica Multidimensional ® '







ATENDIMENTOS EM GRUPO:




' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ®' ,


' Curso Alcançando o Bem-estar
através da Consciência ® ' ,


' Curso de Iniciação * Os 24 Raios Cósmicos * ® ' ,


' Mini Curso * Conexão com seu Anjo de Guarda* ,
* Conexão com seu Animal de Poder * e
* Conexão com seu Mestre Mentor e/ou Mestre de Cura * ® ' ,


' Curso de Autocura pela Frequência Vibracional ® ' ,




Até breve!

Sandrah





Despertar e Expansão da Consciência XXXIV / Bem-estar através da Consciência









Despertar e Expansão da Consciência XXXIV




Angústia, Ansiedade e Depressão






Neste momento, avaliando de 0 a 10,
como está a sua angústia ou ansiedade?

Onde zero é péssimo e 10 é ótimo.

Se a nota for menor do que 5 não está bem.

Então, que tal?

Quer fazer um exercício?

Já escutou falar sobre auto cura?

Vamos à prática?

Respire e solte os ombros...

Com essa respiração profunda,
perceba como está a região dos ombros.

Qual dos lados está mais travado e qual está mais tenso?

Os dois lados estão iguais?

Como está a respiração, curta ou longa, calma ou agitada?


Como está o seu peito,

calmo e em paz ou ansioso,
angustiado ou triste?

Qual a maneira com que você leva a sua vida?

Para você, a vida é fácil, tudo flui ou
a vida é um peso, é pesada e tudo é difícil?

Essas são respostas muito importante.

A região dos ombros é
a que recebe toda a sobrecarga emocional,
e consequentemente, relata através do seu corpo
como você encara a vida.

A respiração dita o seu ritmo de bem-estar interior e,

consequentemente,
a maneira como se relaciona com o mundo exterior.

O corpo demonstra como estão as suas águas internas,

o seu emocional.
Observação: o corpo humano tem aproximadamente
de 60 a 65% de água.
Águas claras, límpidas, translúcidas e tranquilas ou
águas turvas, nebulosas e agitadas.

Agora, para melhorar o bem-estar geral
vamos estimular a região do timo?

Sim!

Onde fica o timo?

O timo é aquela glândula que fica bem no centro do peito,
no local onde quando você fala de si mesmo(a)
aponta o local no seu peito para si e diz 'eu'.
No centro do peito perto do osso esterno.
Aí mesmo!
Já localizou?

Vamos continuar?

Faça leves e pequenos toques,
com gentileza e amor,
com as pontas dos dedos de uma das mãos unidas,
com movimentos ininterruptos na região
por um tempo que você sinta
que é suficiente para você.

Comece!

Respire...

Isso fortalece e estimula a imunidade do corpo
e altera a frequência emocional,
liberando angústia, ansiedade e depressão leve.

É uma sensação reconfortante que traz calma.

Inspire e expire,
e nesse processo visualize e
sinta com a inspiração:
'estou em paz'
e com a expiração:
'solto toda a tensão, ou angústia, ou ansiedade,
ou irritabilidade, ou raiva, ou medo, etc.'
- aquilo que você estiver sentindo no momento -
inspirando e expirando,
entrando o ar e preenchendo os pulmões e
saindo o ar e esvaziando os pulmões.

E, agora?

Quanto está o desconforto, de zero a dez?

Se você já estiver melhor será mais próximo de zero!

Fique em paz!



Viva com consciência!




Estou à disposição para atender você.




TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL





+55 (11) 9-6431-1500 Tim / WhatsApp




Com carinho,
Sandrah





Bem-estar através da Consciência / LXXXIII Jornada da Consciência










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LXXXIII



Cansaço, Desânimo e Exaustão




Tem dias que estamos desanimados, sem ânimo...

Mas...

De onde vem a palavra ânimo?

Ânimo vem de alma, de espírito.

Às vezes o desânimo leva ao cansaço e,
com o tempo, excesso de cansaço leva à exaustão.

Antes de chegar à esse estado de exaustão,
respire, se concentre na sua respiração,
passe alguns segundos ou minutos em contato com a sua alma,
com a sua essência, com o seu Eu Superior, com você!

Nada como um dia depois do outro
com uma noite no meio.

Todos os dias o sol volta a nascer e a brilhar, e
de novo, e de novo e de novo...

Sempre há esperança.

Experimente respirar
prestando atenção ao ato de respirar.

Só alguns minutinhos por dia já são suficientes
para estar com você, com a sua alma e
sentir ânimo novamente.

Parece simples.
Só respirar...
E é.
Respire.
Simples assim.

Se puder ir até um jardim ou
algum lugar em contato com a natureza
seria ótimo,
mas se não puder
apenas olhe longe pela janela
e, por alguns instantes
respire,
apenas respire,
sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Fique em paz!



Boa jornada através da Consciência!

Boa viagem ao autoconhecimento!




Por Sandrah Belleza Novelli 






TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah





Bem-estar através da Consciência / LXXIII Jornada da Consciência










BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA LXXIII



Respiração



Você já tomou consciência da sua respiração hoje?

Respirar é absolutamente natural e
não nos damos conta desse maravilhoso acontecimento
por ser um mecanismo vital.

Respiramos aproximadamente 20 vezes por minuto,
o que equivale a 1.200 vezes por hora e
28.800 vezes por dia e é
controlada pelo cérebro,
que é o centro de controle de todo o corpo. 

Agora que você está lendo essa postagem começa a perceber e
de certa forma controlar nossa respiração.

E como isso acontece?

Existem músculos estriados esqueléticos relacionados à respiração
que são controlados pela nossa vontade e, por isso,
são chamados de músculos voluntários.

Porém quando nosso organismo tem uma diminuição significativa de oxigênio
e/ou um aumento de gás carbônico no sangue,
uma informação é enviada ao nosso sistema nervoso,
mais precisamente à uma região chamada de bulbo raquidiano
que manda uma ordem para que a nossa frequência respiratória aumente,
a fim de que eliminemos o excesso de gás carbônico pela expiração e
recuperemos o oxigênio necessário para manter ativa nossas células.

Devido à isso é difícil tentar prender a respiração,
pois vai chegar um momento que involuntariamente vamos respirar.

Com isso, podemos dizer que o ato de respirar tem o caráter voluntário e involuntário.

Quando voluntário está relacionado com o nosso córtex cerebral
que é a região comandada pela nossa consciência e
quando involuntário está relacionada com o centro respiratório
localizado no segmento inferior do tronco cerebral,
mais precisamente no bulbo raquidiano.

Com essas informações é possível
você fazer agora 2 ou 3 respirações conscientes.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
e inspire lentamente, recebendo o ar e enchendo os pulmões e
em seguida, expire lentamente, soltando o ar e esvaziando os pulmões.

Respirar com consciência pelo menos 1 vez ao dia
trás uma sensação de paz e
atenção para si mesmo(a) por alguns minutos.

Experimente!



Boa jornada através da consciência!


Boa viagem ao autoconhecimento!





TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah





Bem-estar através da Consciência / XLIII Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA XLIII



Oportunidades



Como está vibrando a(s) oportunidade(s)
na sua vida?

Lembre-se de que o que está fora
é um reflexo do que está dentro.

Respire...

Pense nas palavras 'sim' e 'não'.

Respire...

Faça conexão com o coração. 

Entre em conexão consigo mesmo
e perceba em qual frequência você está vibrando...

Qual é a primeira palavra que surge na sua mente
após a respiração?

Observe se é 'sim'?

Ou é um 'não'?

O 'sim' abre as portas das oportunidades.

Fique em sintonia com o 'sim'.



Boa jornada através da consciência!



Boa viagem ao autoconhecimento!





TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah




Bem-estar através da Consciência / XXXVIII Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA




JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXXVIII



Filtro dos Sonhos




Quais são os seus sonhos?

Escreva em uma agenda ou caderno
todos os seus sonhos.

Depois escreva sobre cada um deles,
detalhadamente,
com o maior número de informações possíveis,
como se você estivesse descrevendo uma cena real.

Nos detalhes perceba cores, sons, aromas, etc.

Expresse do seu coração uma data para a realização
desse sonho,
de cada um deles.

Depois alinhe
o seu pensar, com o seu sentir, com o seu agir.

Que os seus sonhos se realizem!




Boa jornada através da consciência!



Boa viagem ao autoconhecimento!




TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah




Bem-estar através da Consciência / XXX Jornada da Consciência









BEM-ESTAR ATRAVÉS DA CONSCIÊNCIA



JORNADA DA CONSCIÊNCIA XXX




Interiorização



O que interiorização?

É estar em você e com você.

Já experimentou fazer esse exercício na vida?

É simples.

Você tomando consciência da sua respiração
fica em contato com você.

Experimente agora:
feche os olhos e
simplesmente respire.

Coloque uma mão no peito e
a outra no abdome,
bem abaixo do umbigo
e respire por alguns instantes
com o foco na sua respiração.

Qual das duas mãos mexe mais?
Só a do peito?
Só a do abdome?
As duas mãos?

Se for só a mão que está no peito,
a sua respiração é muito curta,
e você pode viver em contato
com emoções como angústia, ansiedade e medo...

Se for a mão que está na barriga,
a sua respiração é longa,
mas ainda assim,
você pode viver em contato
com um mundo de fantasias, distante da realidade,
com emoções como falta de autoestima ou utopia...

Então, qual é o ideal?

As duas mãos me mexendo,
proporcionalmente,
em equilíbrio e harmonia
e encontrando a
sua conexão com o céu e com a terra,
com o plano espiritual e o plano material.

Experimente o exercício da respiração várias vezes.

Insista, persista e não desista.

Mergulhe em você e
fique em contato com a sua respiração.

Com o tempo você vai
encontrar o ponto de equilíbrio e de harmonia
para você,
em você e
com você.

Fique em paz.





Boa jornada!



Boa viagem ao autoconhecimento!





TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah




Expansão da Consciência para exercitar a Calma e a Paciência










"Paciência: o intervalo 
entre a semente e a flor."

Ana Jácomo




"A paciência é a fortaleza do débil 
e a impaciência a debilidade do forte."

Immanuel Kant




"Às vezes é preciso diminuir a barulheira, 
parar de fazer perguntas, 
parar de imaginar respostas, 
aquietar um pouco a vida 
para simplesmente deixar o coração 
nos contar o que sabe. 
E ele conta. 
Com a calma e a clareza que tem."

Ana Jácomo




"Se fiz descobertas valiosas, 
foi mais por ter paciência 
do que qualquer outro talento."

Isaac Newton




"O tempo e a paciência 
são dois eternos beligerantes."

Léon Tolstoi






************************************************

EXPANSÃO DA CONSCIÊNCIA 
PARA EXERCITAR
A CALMA E A PACIÊNCIA




O que significa para você
calma e paciência?


Vamos começar com essas
duas palavras...


Calma = Com a Alma

Paciência = Paz com Ciência ou
Ciência da Paz



Para exercitarmos essas duas palavrinhas
com mestria,
no nosso dia a dia,
temos que estar
conectados e em harmonia
com nosso Ser Interior,
com a nossa alma,
com a nossa essência,
com o nosso templo interior,
ou seja lá qual a palavra ou expressão
como você denomine melhor...


E, também...


* ter auto estima,

* cultivar bons pensamentos e bons sentimentos,

* quietude da mente,

* paz interior,

* ter gratidão, e

* estar de bem com a vida!



Mas... 

Nada disso se faz absolutamente concreto em nossas vidas,
'se' e 'enquanto' não partir do nosso interior,
da nossa ' a l m a ',
do nosso ' S e r   I n t e r i o r '
e, principalmente, com a nossa Consciência,
dos aspectos positivos (que nos acolhe e auxilia )
e dos aspectos negativos (que nos detona e prejudica).


Então, que tal refletir e meditar?


Vamos começar?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.



Respire... E deixe ir todos os pensamentos...

Aos poucos vá se acalmando...

E entrando em contato com a quietude interior,
 com o seu centro de paz...


Respire...

Se vierem pensamentos, questionamentos...

Não brigue com eles...

 Só deixe ir...



E cada vez mais entre em contato,
através da respiração,
com o seu centro de paz interior.


Fácil?

Não, não é.

Mas, com a prática da meditação
ou de momentos de quietude interna,
dia a dia, vamos melhorando cada vez mais.


Agora pense numa situação ou acontecimento
que lhe proporcionou felicidade:

Sinta essa situação.

Perceba como o seu corpo físico vibra com essa lembrança.

Entre em contato com essa sensação e
apenas sinta a felicidade.


E... respire essa felicidade
com a alma
e com a ciência da paz!


Permaneça respirando por algum tempo
- o tempo que for suficiente para você -
se apropriar
e sentir calma e paciência.


Esse estado de calma
permeia e envolve você
e cada célula do seu corpo físico
e todos os seus corpos sutis.


Permaneça nesse estado de bem-estar.


E experimente um dia diferente preenchido por essa
sensação e estado de calma e felicidade!



Gratidão!


Calma!

Paciência!



Por Sandrah Belleza Novelli






Acesse também:




Atendimento Terapêutico

Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você








Atendimento Terapêutico

Integração entre Masculino e Feminino
e Reencontro com a Criança Interior








Atendimento Terapêutico

Meditação *Banho de Luzes*
Personalizada e Especial para Você








Expansão da Consciência
de nossa Luz e de nossa Sombra








Expansão da Consciência para

conversar com a sua Sombra




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-para-conversar.html





Expansão da Consciência para
compreender a postura de vítima








Expansão da Consciência para
um Ano Novo Especial para Você









Expansão da Consciência para
Viver a Vida em sua Plenitude









Expansão da Consciência para
viver com Autoestima








Expansão da Consciência para
usufruir do Som das Palavras com Harmonia








Expansão da Consciência para
viver com Prosperidade








Expansão da Consciência para
tratar o Estresse e Relaxar Corpo e Mente









Expansão da Consciência para

entrar em contato com a Felicidade Interior




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/02/expansao-da-consciencia-para-entrar-em.html





Expansão da Consciência

para acessar o Templo Interior




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/02/expansao-da-consciencia-para-acessar-o.html






Expansão da Consciência para
viver em sintonia com o Ritmo da Natureza




http://www.sandrahbellezanovelli.com/2016/01/expansao-da-consciencia-para-viver-em.html








TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






 +55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah