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Consciência das Dores e Sofrimentos







Todas as dores e sofrimentos que experienciamos na vida
são um aprendizado
e trazem uma informação importante
acerca de nós.

Quando você compreende a raiz da dor
ou a causa principal do sofrimento
você já é capaz de se auto transformar
e requalificar e ressignificar a sua vida,
ou seja, atribuir um novo significado,
um novo caminho,
uma nova etapa da espiral de sua evolução.

Todas as experiências de dor ou sofrimento
trazem em si um desafio.

Essa dor pode ser física, emocional, mental
ou até mesmo espiritual.

Quando você passar a ter vontade
de ir além do comum,
do dia a dia, e quer compreender
o que é que esse desafio quer te ensinar,
o universo conspira a seu favor
e você começa um processo de transformação e de mudança.

Essa mudança pode ser profunda ou não,
e isso só vai depender de você
e de quanto você está disposta(o) a mergulhar
nessa fase de dor e sofrimento,
e submergir com a consciência do seu significado.

Essa mudança vai libertar você de algemas invisíveis,
de questões e traumas da infância,
de crenças limitantes,
de preconceitos,
de percepções errôneas a respeito de si e de outros,
de lixo tóxico,
seja em pensamentos, sentimentos ou emoções.

Você vai compreender, através da consciência,
o que aprisiona você a tal sentimento, pensamento, etc.,
quais são seus medos,
quais são os seus apegos,
onde está a raiz dos seus relacionamentos complicados,
qual o entrave do seu sucesso na vida,
descobrir a causa do seu vazio existencial,
porque tem sentimentos ruins como raiva, ódio, tristeza, etc.,
como e porque as suas dificuldades se repetem, etc.

Esses e outros tantos questionamentos
são muito profundos, abrangentes
e ao mesmo tempo esclarecedores
e, por este motivo, muitas vezes
preferimos nos manter na superficialidade
a enfrentar com consciência as dores e sofrimentos.

Todas as dificuldades que você enfrenta na sua vida
são ensinamentos e aprendizados
que a sua alma solicita para evolução,
e o que vem como um desafio
traz também uma superação através de cada lição.

Que tal ser o(a) protagonista da sua história de vida?


E... sempre que você precisar...

Estou à disposição para atender você!

Com carinho,


Sandrah








TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






+55 (11) 964-311-500 Tim / WhatsApp 



Estou à disposição para atender você! 

Aguardo o seu contato. 

Com carinho,
Sandrah











* * * ATENDIMENTO TERAPÊUTICO * * *





SESSÕES DE ATENDIMENTO POR TELEFONE







SESSÃO DE ATENDIMENTO TERAPÊUTICO - QUANTIDADE E DURAÇÃO








ATENDIMENTOS INDIVIDUAIS:




' Sessão de Consultoria Personalizada
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Sessão de Atendimento Terapêutico
de Conexão com o Ser Interior
para Harmonizar, Equilibrar e Potencializar
a sua Frequência Vibracional ® ' ,


' Reflexão através da Consciência
com Atendimento Personalizado
e Especial para Você ® ' ,


' Meditação através da Consciência
Personalizada e Especial para Você ®' , 


' Integração entre Feminino e Masculino e
Reencontro com a Criança Interior ® ' ( Parte I ) ,


' Integração entre Feminino e Masculino e
Portal de Abertura para o Futuro ® ' ( Parte II ) ,


' Radiestesia e Radiônica com
Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ® ' ,


' Meditação * Banho de Luzes *
Personalizada e Especial para Você ® ' , 


' Projeto Compartilhar ® - Sessão Gratuita de
Atendimento Terapêutico por Telefone ' ,


' Identificação e Cura dos Arquétipos
de Pai e Mãe em Você
com Ênfase em Frequência Vibracional ® ' ,


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ATENDIMENTOS EM GRUPO:




' Harmonia Frequencial e Cura Vibracional ®' ,


' Curso Alcançando o Bem-estar
através da Consciência ® ' ,


' Curso de Iniciação * Os 24 Raios Cósmicos * ® ' ,


' Mini Curso * Conexão com seu Anjo de Guarda* ,
* Conexão com seu Animal de Poder * e
* Conexão com seu Mestre Mentor e/ou Mestre de Cura * ® ' ,


' Curso de Autocura pela Frequência Vibracional ® ' ,




Até breve!

Sandrah





Meditação para se libertar de Sofrer e do Sofrimento











"Quem teme o sofrimento,
sofre aquilo que teme."

Michel de Montaigne



"A dor é inevitável
O sofrimento é opcional."

Carlos Drummond de Andrade



"O sofrimento é o intervalo entre duas felicidades."

Vinícius de Moraes



"Às vezes o homem prefere o sofrimento à paixão."

Fiodor Dostoievski





*****************************************************

MEDITAÇÃO PARA SE LIBERTAR
DE SOFRER E DO SOFRIMENTO




Ao longo de nossas vidas vamos acumulando 
histórias de acontecimentos, fatos ou situações que,
por nossa preferência,
seria bom que não nos recordássemos. 

São situações de vida que nos causaram 
mal estar, sofrimento, angústia, ressentimentos,
trauma, desilusão, raiva, sentimento de culpa. 


Essas situações acontecem 
e dependendo da forma como olhamos para elas 
e como as interpretamos, 
podemos nos transformar em pessoas sofredoras 
ou pessoas com o vício do sofrimento.


Se você se vitimiza com frequência, 
se olha para si mesmo com autopiedade 
e se o seu discurso é pessimista, negativo, crítico 
e altamente focado no que lhe acontece de errado, 
pode ter desenvolvido 
uma estrutura mental e emocional negativa 
que se transformou em um padrão repetitivo
e virou tão familiar que você já não percebe mais,
porque agora
você é um ' sofredor (a) profissional '.




Observe em você:


* Você tem um padrão de pensamento de sofredor (a)?

* Você espera sempre o pior?

* Você tem mais pensamentos negativos do que positivos?

* Você vibra na frequência do medo?

* Você vibra na frequência da preocupação?

* Você vibra na frequência 
da falta, da escassez e da miséria?

* Você é uma pessoa desconfiada de tudo e de todos?

* Você tem um comportamento de auto sabotagem?

* Você se liga ao seu sofrimento, 
alimenta o seu sofrimento 
e não consegue viver sem sofrer?

* Você usa a máscara de vítima?

* Você resiste, mesmo que inconscientemente, 
a qualquer tentativa de se libertar do sofrimento?

* Você tornou o sofrimento, a dor e a tristeza 
suas aliadas na vida?

* Você substitui um sentimento de sofrimento por outro?

* Você usa ' ser ' e ' estar ' sofredor(a) 
porque tem medo de ser feliz?

* Você aprecia assistir notícias ruins e catastróficas 
e se liga em todos os detalhes?

* Você aprecia comentar notícias ruins e catastróficas
e descreve todos os detalhes?

* Você se queixa com frequência acerca da sua vida?

* Você usa o bordão da hiena Hardy Har do desenho: 
'' Ó dia! , Ó vida! , Ó céus! , Ó azar!, 
Isso não vai dar certo! ''?

* Você se auto pune, não se perdoa e
você vai se tornando um sofredor profissional?

* Você torna tudo um caso pessoal?

* Você não resiste às frustrações e fica devastado 
sempre que as coisas não acontecem como deseja?

* Você se sente mal e o comportamento consequente 
são horas de choro, tristeza, angústia 
e justificações dramáticas do sucedido?

* Você culpa os outros 
e se isso não surte efeito
ou não for suficiente para você se sentir mal, 
você vira-se contra si mesmo?

* Você é daquelas pessoas que aguardam ansiosas 
a oportunidade de alguma pessoa perguntar 
' Como você está? ' 
para poder contar nos mínimos detalhes 
tudo o que tem passado ou sente de ruim?

* Você descarta as possibilidades 
de minimizar os problemas?

* Você repara em todos os detalhes associados 
a tristeza, angústia, mal estar, sofrimento e fracasso, 
e ignora por completo os aspectos positivos?



Preste atenção.

Se você respondeu sim, 
ainda está em tempo de reverter a situação,
através dessa meditação reflexiva 
e alterar a frequência vibracional 
dos seus sentimentos e pensamentos 
para se libertar do padrão de sofrimento.



Vamos meditar?


Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).

Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.



Recorde-se de alguma situação, acontecimento ou fato
e de todas as pessoas envolvidas e suas reações,
que tiveram esse padrão do sofrimento.



Observe internamente:

Os sentimentos e emoções relacionados à situação.

Os pensamentos relacionados à situação.

As atitudes relacionadas à situação.




Faça uma análise com Consciência da situação:

Você pode mudar?

Você quer mudar?

Você aceita mudar?



Qual o aspecto positivo dessa situação?

Qual o aprendizado com essa situação?

Qual a transformação pela Consciência
que você pode identificar?




Reverencie esse acontecimento ou situação e
também todas as pessoas envolvidas
e principalmente VOCÊ !



Agradeça pelo aprendizado
que essa situação ou acontecimento
proporcionou de crescimento pessoal para você,
e pela possibilidade de tomar Consciência
e de poder transformar
um padrão seu de sofrimento
em aprendizado
e algo positivo para o seu
processo evolutivo!



Você pode mudar a forma de olhar para si mesmo 
 e mudar a sua maneira de viver a vida!



Quanto mais cedo você percebe 
esse padrão mental de pensamento,  
mais cedo pode trabalhar através da Consciência
para deixar ir a tristeza, o negativismo e o sofrimento
e descobrir que a vida tem também o lado positivo.



Respire... e deixe ir...


Observe a sua respiração,
o silêncio,
o seu estado interior de paz,
a sua conexão consigo mesmo,
o seu estado de paz e silêncio interno.


Gratidão por Você Consciente!


Boa meditação reflexiva!



Por Sandrah Belleza Novelli





Acesse também:



Meditação para praticar o Desapego








Meditação para transformar 
Pensamentos Negativos em Positivos











TERAPEUTA DE FREQUÊNCIA VIBRACIONAL






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 Estou à disposição para atender você! 

 Aguardo o seu contato. 

 Com carinho,
Sandrah




Meditação para ficar em harmonia com o Passado










"A mudança é a lei da vida.
E aqueles que apenas olham para o passado
irão com certeza perder o futuro."

John Kennedy



"Passado: é o futuro, usado."

Millôr Fernandes



"Lamentar uma dor passada, no presente,
é criar outra dor e sofrer novamente."

William Shakespeare






***********************************************

MEDITAÇÃO PARA FICAR EM HARMONIA
COM O PASSADO




Assim como o presente e o futuro,
o passado também faz parte das nossas vidas!


 Podemos recordar momentos das nossas vidas
onde os acontecimentos foram duros, injustos,
trouxeram sofrimento ou dor e deixaram marcas
que hoje estão impressas na maneira
como você tirou conclusões
daquele acontecimento ou situação,
e que perpetuam até o presente momento
nas suas atitudes e comportamentos,
não só consigo mesmo,
mas também com os outros.


Se esse ' fantasma ' do passado atormenta você,
 e você já está pronto e preparado para,
através da Consciência,
transformar esse acontecimento traumático
que gera infelicidade e desconforto,
e retirar algum valor para a sua vida,
esta é a meditação que vai ajudar você.


Você tem uma forma de pensar, sentir e agir
e crenças limitadoras,
que podem ter moldado de forma negativa,
a sua forma de ' ser ' e ' estar ' na vida,
e quando você fica preso nos aspectos negativos de:

* lamentação,

* vitimização,

* culpa,

* vergonha,

* ou outros sentimentos negativos,

E, faz com que haja um impacto negativo
na sua vida atual,
promove a infelicidade e um padrão repetitivo
que impede que você siga em frente.

Faz até você perder oportunidades
que podem vir a se transformar
em algo bom e feliz para a sua vida,
mas você está preso lá atrás
naquele sofrimento ou dor emocional
e, muitas vezes não se abre para o novo.




Não deixe que o que você registrou como:

falhas,
angústias,
incertezas,
medos,
pensamentos negativos oriundos do passado e
sentimentos negativos oriundos do passado
se transformem no seu carrasco!


Não deixe que isso determine
as suas ações do presente e do futuro,
e muito menos quem você é e está.



A aceitação do seu passado,
seja qual for o ' fantasma ' que persegue você
é um dos maiores presentes que você pode dar a si mesmo,
para investir em seus sonhos
e se libertar do passado de sofrimento e castrador.



Como você pode ver o lado positivo
na escuridão do seu passado?

Como você pode ' fazer as pazes '
com o seu passado castrador
e potencializar positivamente a sua vida?



Que tal uma meditação?



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

Feche gentilmente os olhos.

Se quiser poderá escutar uma música.

Coloque o foco da sua atenção na respiração
(dessa maneira o Ego cede espaço para
a manifestação do seu Eu Interior).


Sinta o ar entrar e sair dos pulmões.

Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.



Recorde-se de alguma situação, acontecimento ou fato
e de todas as pessoas envolvidas e suas reações,
de algo do passado e que ainda
é presente para você.


Existe a possibilidade de olhar o seu passado
por outra perspetiva,
uma possibilidade de elevar-se acima dos acontecimentos
que o(a) fizeram
e continuam a fazer você sofrer.


Você tem agora a possibilidade de olhar para si
como um agente do seu futuro,
perceber o quanto o seu passado o(a) tem afetado,
e decidir não deixar que isso se perpetue.


Você tem a possibilidade de lidar
com a decepção do seu passado,
desapegar-se dele,
aproveitar a sua experiência
e criar uma mudança através das lições que aprendeu.


Observe internamente:

Os sentimentos e emoções relacionados à situação.

Os pensamentos relacionados à situação.

As atitudes relacionadas à situação.


Não se oprima!
Não se critique!
Não se julgue!


E também...


Não oprima outras pessoas!
Não critique outras pessoas!
Não julgue outras pessoas!


Respire... e deixe ir...


Tudo aconteceu exatamente como foi e é
para o seu aprendizado e crescimento,
e também fez parte do seu processo evolutivo.

Já é tempo de sair da vibração do sofrimento e da dor
e se abrir para novas oportunidades,
e experimentar o novo em sua vida.



Entre em contato com seu Ser Interno
e só observe a sua respiração.

Deixe o ar entrar e sair dos pulmões.



Reverencie esse acontecimento ou situação e
também todas as pessoas envolvidas.


Agradeça pelo aprendizado e
pela possibilidade de tomar Consciência,
e de poder transformar
em experiência no seu processo evolutivo,
e que agora, você pode superar as suas limitações
e transformá-las em potenciais a seu favor.


Respire... E deixe ir...


Observe a sua respiração,
o silêncio,
o seu estado interior de paz,
a sua conexão consigo mesmo,
o seu estado de paz e silêncio interno.


Observe você no Aqui e Agora,
neste instante,
neste minuto,
neste segundo.

Um segundo atrás já é passado
e um segundo a frente será futuro!



Já está na hora de sair desse buraco escuro,
dessa caverna,
dessa prisão,
desse sofrimento,
dessa dor,
onde você se colocou,
e agora,
com Consciência,
já pode sair para ver a luz de um novo dia,
o brilho de uma nova etapa,
abrindo-se com amor e alegria
para novas e inspiradoras oportunidades!


O seu passado foi um portal
que conduziu você
para o lugar que você está agora.


Faça as pazes com o seu passado
e viva a sua vida
com paz de espírito,
harmonia e bem-estar!


Gratidão por Você Consciente!


Boa meditação!



Por Sandrah Belleza Novelli



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Meditação para praticar o Desapego








Meditação para reavaliar a Culpa













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Com carinho,
Sandrah




Meditação para fortalecer a Confiança







"E eu digo calma alma minha
Calminha!
Você tem muito
Que aprender..."

Zeca Baleiro




***************************************************

MEDITAÇÃO PARA FORTALECER
A CONFIANÇA





Esta meditação é indicada
para quando se precisa de ajuda
para uma fase com momentos difíceis,
como uma doença, a passagem de uma pessoa querida,
um acidente, um divórcio, uma mudança na vida... etc.



E a aceitação do que nos acontece,
e do que sentimos com o que nos acontece
é o que abre espaço ao aprendizado. 


Fácil?

Não. Não é.

Possível?

Sim.


Aceitar não é se resignar e
nem tão pouco se conformar
ou se auto flagelar com sentimentos negativos,
é, tão somente, aceitar
como um fato que faz parte
do nosso processo de evolução.


Se você pensar que o que está acontecendo
é o melhor que tem que acontecer,
para que você aprenda o que é preciso aprender,
o fato se transforma em si e dentro de si
e toma outra dimensão.


Quando e se você se fecha no sofrimento e na dor
deste fato que está passando,
fica, consequentemente,
uma fresta estreita para a passagem
da aceitação para o aprendizado.



É sempre interessante estar aberto (a)
para aprender... a aprender. 


E algo precioso pode acontecer:
a gratidão...

Gratidão?

Em um momento de dor e sofrimento?

Sim.

Mas... gratidão porque, pelo que, por quem?


Gratidão...
pela vida,
pelos aprendizados,
pelos companheiros de rota,
pela imensa capacidade de amar,
pela capacidade de se reinventar,
e por poder também, depois,
em um futuro próximo,
compartilhar com outro alguém,
que precise também, como você precisou,
dessa passagem pelas histórias da vida,
e desse aprendizado.



Vamos à meditação?



Sente-se confortavelmente em uma poltrona.

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Coloque o foco da sua atenção na respiração
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Aos poucos vá se acalmando e relaxando.

Permaneça assim até encontrar o seu estado de paz interior.

E, só então prossiga com a meditação.




Recorde-se de alguma situação, acontecimento ou fato
e de todas as pessoas envolvidas e suas reações,
que estejam trazendo sofrimento a você.


Observe internamente:

Os sentimentos e emoções relacionados à situação.
Os pensamentos relacionados à situação.
As atitudes relacionadas à situação.




Faça uma análise com consciência da situação:

Observando todos os aspectos de Luz e Sombra.


Tomando consciência de aspectos relacionados à situação:
da sua Luz ( = os potenciais)
e da sua Sombra ( = as limitações).


Não julgue.
Não critique.
Não acuse.
Só observe.




Agora analise com Consciência a situação:

O que traz um sofrimento para você
é algo que pode agora,
com amorosidade e acolhimento,
ser trazido para a consciência
e compreendido como um aprendizado.


Respire... e deixe ir...


Só observe a sua respiração.

Deixe o ar entrar e sair dos pulmões.


Reverencie esse acontecimento ou situação e
também todas as pessoas envolvidas.


Agradeça pelo aprendizado,
pela possibilidade de tomar Consciência, e
de poder transformar
um aspecto de Sombra em Luz,
e que agora, você pode superar as suas limitações
e transformá-las em potenciais a seu favor.


Respire... e deixe ir...


Observe a sua respiração,
o silêncio,
o seu estado interior de paz,
a sua conexão consigo mesmo,
o seu estado de paz e silêncio interno.


Gratidão por Você!


Gratidão por ser um Ser Humano,
não perfeito, mas em constante aperfeiçoamento,
porque o olhar que julga nos aprisiona
e o olhar que tem gratidão nos impulsiona!


Gratidão por Você Consciente!



Boa meditação!


Por Sandrah Belleza Novelli






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Meditação para conexão
com a Fé e a Oração Eficiente








Meditação para praticar o Desapego










Meditação para a Aceitação





http://www.sandrahbellezanovelli.com/2013/05/meditacao-para-aceitacao.html











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