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Reflexão e Consciência para identificar e reavaliar a 'Normose'











"Normal é definido como o conjunto de normas, 
conceitos, valores, estereótipos, hábitos de pensar ou agir, 
que são aprovados por consenso ou pela maioria."

Pierre Weil





"Deus me livre de ser normal."

Prof. Hermógenes





"Nosso cérebro confunde o que é familiar com o que é correto: 
ao ver ou sentir algo que desperta alguma memória, 
o cérebro define aquele 'familiar' como 'correto', 
da mesma maneira que o novo é decodificado como passível de desconfiança."

Daniel Kahneman







**************************************************

MEDITAÇÃO PARA IDENTIFICAR E
REAVALIAR A 'NORMOSE'





Vamos identificar se você se enquadra
no conceito de 'normose'?


Mas, o que é 'normose'?


Normose é um conjunto de hábitos 
considerados normais pelo consenso social
mas, que na realidade, 
são patogênicos e nos levam à infelicidade, 
à doenças e à perda de sentido na vida.


A doença de ser normal - a normose -
pode estar acometendo gravemente a humanidade 
como uma epidemia global.





Observe se você se identifica com alguns desses aspectos:


 * Patologia da pequenez ou 
o medo de se deixar Ser
exatamente quem você é
em sua totalidade,

* Uma obsessão doentia por ser 'normal' e
por ser 'igual a todo mundo',

* Se coloca como 'vaquinha de presépio'
ou 'maria vai com as outras'
ou 'soldadinho de chumbo'
ou 'marionete'
ou 'boneco de corda'
que sempre balança a cabeça
acenando com 'sim'
para tudo e para todos,

* Ter a necessidade de, a todo custo, 
ser como os outros,
seja na moda, na profissão,
nos relacionamentos, no dia a dia,

* Ter a necessidade de frequentar locais
e consumir produtos
considerados do momento, da moda,

* Tem a necessidade de, a todo custo,
viver de aparências,
para mostrar para os outros 'status',
através de bens de consumo,
cirurgias plásticas,
viagens para locais exóticos e
consumo de alimentos que danificam
seu corpo, mente e cérebro,

* Ter vício em redes sociais
e preferir o mundo virtual ao mundo real,

* Ter vício em 'selfie' e 'tem que'
mostrar para os outros cada momento
do seu dia a dia para todos nas redes sociais,

* Ter vício em um 'curtir' do facebook
e olhar à todo o instante para ver
quantas pessoas o(a) 'aprovam',

* Tem dificuldade nos relacionamentos
por não ter autoconhecimento e consciência de si,
e projeta sempre nos outros
tudo aquilo que não consegue perceber sobre si mesmo(a),

* Não resiste às manobras da publicidade
e do marketing e é um(a) consumista declarado,
consumindo o inútil, supérfluo e desnecessário
para viver e sobreviver,

* Tem medo da liberdade individual
ou de
se manifestar e posicionar
no que quer 
ou no que não quer
e vai no fluxo do coletivo,

* Quando se manifesta,
geralmente não é a manifestação
pacífica, construtiva e gentil
é aquele tipo de manifestação
por revolta, ira ou indignação,

* Tem medo de mudar paradigmas,

* Tem medo de ser considerado 'diferente'
pelos familiares, amigos ou colegas de trabalho,

* Tem medo de fazer um trajeto ou percurso de vida
diferente e inovador que escolheu para si 
porque pode ser perigoso e 
não há nenhuma garantia de sucesso,

* Falta de empenho em fazer florescer seus dons 
e, ainda abafa e sufoca os seus talentos 
com medo da própria grandeza, 
para fugir da sua missão individual e intransferível,

* Medo de manifestar empatia, amor e compaixão,

* Tem medo de anunciar a paz e a luz,

* Tem medo de cultivar a espiritualidade,

* Não dar atenção à sua própria vocação inata e individual,

* Você tem medo de inovar ou mudar
em qualquer área da sua vida,

* Você é vítima fácil dos opostos de existência,

* Você não cultiva e
portanto não colhe,
valores como verdade, retidão,
paz, amor e não-violência,

* É volúvel e se adapta sem questionar
ao que está na moda ou
ao que a maioria das pessoas faz,

* Tem dificuldade de observar,
de questionar,
de pensar sobre os prós e os contras
e tirar suas próprias conclusões,

* Vive no 'piloto automático'
e 'acha' normal fazer tudo o que todos fazem
sem questionamento ou observação.





Então...



Vamos aprofundar um pouquinho essas perguntas...




O que é Consciência?


Você sabe quantas Consciências existem?

Há uma consciência ou várias consciências?




A consciência é uma só! 


Muito se fala sobre estágios ou níveis de consciência, 
a consciência é uma só,
mas ela se manifesta em vários estágios ou níveis
e cada estágio ou nível 
tem uma frequência vibracional de onda diferente. 



Tudo no universo está em movimento
e se inter relaciona 
através de uma vibração própria e característica.



Todos os estágios da consciência 
estão presentes no ser humano, 
a questão não é em que estágio se encontra, 
mas em qual está vibrando agora. 

Porque no próximo minuto, na próxima hora
ou no próximo dia ou mês
você pode estar em uma frequência vibracional
 com outro prisma de consciência. 

Todos flutuamos por esses estágios. 



A reflexão e a meditação auxiliam nesse novo ponto de vista.


A prática da meditação em essência é isto: 
aprendem a observar os pensamentos, 
sentimentos e sensações corporais sem julgar.


A mente que participa 
dos quatro primeiros estágios da consciência
 é a que está sempre em comparação,
é o nível do ego ativo, 
onde ainda há o julgar e o julgamento,
e não o observador.


Quando você aprende a observar 
que quem está julgando é sua mente
após ultrapassar 
os quatro primeiros estágios ou níveis de consciência,
então, à partir
do seu quinto estágio, passa a ser observador(a), 
que é puramente silencioso e cheio de amor.

Após esse estágio de consciência,
você percebe, então, 
que pensamentos e sentimentos o incomodam 
quando você se identifica totalmente com eles.





Vamos tomar consciência 
através dessa meditação reflexiva
em qual estágio de consciência você
está vibrando nesse momento?


E transformar o que se manifesta como tristeza,
infelicidade, desgraça, infortúnio, 
aflições, desesperança, desânimo,
falta de perspectiva, procrastinação,
situações de perda, catástrofes...
em soluções orientadas para os problemas 
que queremos ver resolvidos, minimizados ou alterados, 
através de automonitorização, autorregulação, 
planejamento, autoconhecimento, 
experiências de vida ( sua e dos outros ), 
estratégias mentais, observação de valores, 
formas de relacionamento, 
avaliação e resolução de problemas com consciência?


Nós nos acostumamos a uma certa maneira 
de fazer as coisas, 
uma maneira particular 
de pensar, sentir e agir 
e com o tempo isso vira um hábito ou até um vício.


Que tal olhar para dentro de si mesmo?




Todos os estágios da consciência 
estão presentes no ser humano, 
a questão não é em que estágio se encontra, 
mas em qual está vibrando agora. 

Porque no próximo minuto, na próxima hora
ou no próximo dia ou mês
você pode estar em uma frequência vibracional
 com outro prisma de consciência. 

Todos flutuamos por esses estágios. 



Em cada estágio ou nível 
a mente percebe o mundo de uma maneira. 

Uma pessoa que vê o mundo 
com os olhos do amor e da compaixão 
abriu seu coração, 
e, consequentemente,
 está vibrando em uma frequência vibracional
 diferente de outra pessoa 
que está só com medos da vida, 
sentindo-se separada de Deus, 
desamparada e solitária. 


Mas são apenas níveis mentais, 
não são realidades fixas. 




Observe:

 Quais são os seus estágios ou níveis preponderantes? 

Quais são os seus estágios ou níveis habituais? 


O universo é inteligente e é mágico e surpreendente. 

Quantas coisas estão acontecendo à nossa volta 
e não estão sendo feitas por nós, seres humanos. 

Porque, então, nós achamos 
que podemos controlar tudo que acontece ao redor? 


Cada estágio ou nível de consciência 
tem sua função e é perfeito em si mesmo. 

Nós somos os vários estágios e níveis. 

Mesmo que você não conheça alguns estágios, 
não importa, pois todos são importantes 
na evolução da consciência. 



Existem as polaridades!

Como o branco pode ser conhecido sem o preto? 

Como o baixo pode ser conhecido sem o alto? 

Como o alegre pode ser conhecido sem o triste? 

Como o sucesso pode ser conhecido sem o fracasso?

Como a nossa Luz pode ser conhecida sem a nossa Sombra? 

Sem o contraste você não pode conhecer o todo.



Sem os primeiros níveis de consciência, 
não é possível conhecer os demais. 

É do carvão que nasce o diamante.




Os sete * estágios ou níveis de consciência:


O primeiro estágio da consciência no ser humano 
é caracterizado pela busca da sobrevivência. 
(Habitação ou um teto para morar, 
alimentação ou algo para comer e corpo sadio)

O segundo estágio da consciência em nós 
é o caracterizado pelo desejo de sexo e poder. 
(Dominar pelo poder, competir, e o sexo pelo sexo.
 Não há ainda nesse estágio o encontro de dois seres, 
apenas o encontro de dois corpos, para preencher um vazio.
 A mente vive sob o império do medo neste estágio. 
Medo de perder o controle. 
Medo de não possuir o outro. 
Medo de perder o poder)

O terceiro estágio na consciência humana 
tem como ponto marcante os relacionamentos. 
(É um relacionamento mais profundo 
que o do segundo estágio, porque agora, além do sexo, 
há ternura, carinho, amor, atenção, cuidado. 
É claro, ainda há também posse, controle, inveja 
e ciúme neste relacionamento, 
mas traz infinitas possibilidades a mais que o segundo)

O quarto estágio na consciência humana 
experimenta o Amor. 
(Este amor não é uma alternância entre amor e ódio. 
É um Amor, com letra maiúscula. 
Neste nível funcionamos numa entrega à vida. 
Este é o chamado chacra do coração. 
Você vê a vida como um milagre vivo. 
(Há vislumbres do amor que as pessoas são, 
porque quando a mente está vibrando 
neste quarto nível de consciência 
muitos problemas e dificuldades desaparecem. 
Há um engano de que podemos mudar os nossos problemas. 
Os problemas não desaparecem. 
Na verdade o que acontece 
é que você vibra em outra frequência de consciência. 
É como quando você assiste um filme,
às vezes é aventura, outras é drama. 
O que muda é o filme. 
A percepção de tudo muda. 
E quando a percepção da mente muda, o que acontece? 
Todo aquele mundo que você construía 
é visto de uma outra forma) 



Mas, observe, quem é você?

Um estágio ou nível da mente 
ou aquele que percebe que os estágios mudam?


Se você já percebe que os estágios ou níveis mudam 
e que você está se identificando 
ora com um, ora com outro, 
você é o observador e a pura consciência que vê!


A meditação auxilia nesse novo ponto de vista.


No quinto nível vibratório da mente
ou quinto estágio de consciência
você nota que há um observador 
que se identifica com a mente,
você percebe que há algo em você que observa 
e que não é aquilo que observa, 
é pura observação sem julgamento, 
sem comparação, sem analisar, sem comentar,
sem opinar, sem usar a lógica e sem argumentar,
pois não há esses conceitos 
neste estágio de consciência.


A prática da meditação em essência é isto: 
aprendem a observar os pensamentos, 
sentimentos e sensações corporais sem julgar.


A mente que participa dos quatro primeiros estágios
 é a que está sempre em comparação,
é o nível do ego ativo, 
onde ainda há o julgamento
e não o observador.


Quando você aprende a observar 
que quem está julgando é sua mente 
nos quatro primeiros estágios ou níveis de consciência, 
no seu quinto estágio, observa, 
que é puramente silencioso e cheio de amor, 
você percebe, então, 
que pensamentos e sentimentos o incomodam 
quando você se identifica totalmente com eles!


 O sexto estágio e o sétimo estágio da consciência
são experienciados pela Graça Divina,
quando o mestre iluminado 
simplesmente desapareceu como 'eu', 
porque ele não quer mais controlar a vida,
mas ele tem um ego que o ajuda a falar com você 
e quando você chama seu nome ele reconhece. 
A única diferença é que ele conhece 
os estágios ou níveis de consciência 
e não se identifica com nenhum, 
pois ele sabe que não é nenhum nível, 
mas puramente consciência além de qualquer nível. 
Consciência que observa os níveis. 
Um mestre iluminado vê a vida 
como uma grande brincadeira cósmica. 
Vê tudo como uma coisa só, e não julga aquilo que vê. 
E nota que todas as pessoas 
são na verdade iluminadas, 
apenas precisam realizar isto.

Observação: * Baseado no texto 'Estágios de Consciência'
de Swami Sambodh Naseeb




É aí que começa a reavaliação!


Auto conhecimento para auto transformação
através da Consciência!



Você sentirá uma consciência crescente 
do que de bom está acontecendo para você 
a nível muito profundo 
e esse sentimento, 
e a forma como aqueles que o rodeiam reagem 
vai aumentar a sua confiança 
permitindo essa transformação interior, 
esperança, 
felicidade, 
bem-estar geral 
e paz de espírito. 


Boa reflexão!


Por Sandrah Belleza Novelli



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